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长寿并非是好事,人活到70岁就可以了,不用活太久?你认同吗?

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现在大家给老年人的祝福语都是“身体健康,长命百岁”。

一个人,到底要活到什么时候,这一生才算值得呢?

其实身体健康就可以,长命百岁真的不要过于执着。


老年人

很多人研究得出数据:人活到70岁就足够了,活太长久未必见得是好事。

为什么这么说呢?

1、身体方面:

因为一个人在20岁时,大脑就已经开始走下坡路;到40岁时,身体的各项机能逐渐衰老。

而到了古稀之年(70岁)左右,听力、行动等都会受限比较严重,身体的老化十分明显。

无论是听力受阻,眼睛老花,还是腿脚行动不灵活,诸多因为年龄老去,身体老化带来的不便,导致70岁的老年人生活自理方面存在很大的困难,就需要子女悉心照顾,或者请保姆照料,给家庭带来一定的压力。

其次,到了六七十岁以后,老年人的身体出问题的几率越来越高,频率也多,身体开始为年轻时不爱惜身体健康的行为买单。


生病的老年人

古语说得好:不怕生坏命,只怕得坏病。

随着老人家各种身体疾病开始纷至沓来,且不说子女关于治疗当面的经济压力,就算是赡养父母义无反顾的责任,子女心甘情愿或者物质条件富足,最主要是老人家在承受治疗过程中的痛苦,只有老年人自己知道。

绝大多数人都想自己活得越久越好,但事实并非如此,很多老年人的想法是与其花钱买罪受,还不如短痛代替长痛,早早选择离开,比遭受病痛的折磨要好。

一个人若是能够身心健康活到八九十岁,饮食正常,耳朵眼睛还能使,还能自理自己基础的生活的话,对家人和自己都是一件好事;否则,活得越久,精神方面反而承受着巨大的压力。


承受压力的老年人

2、精神方面:

如果一个老年人活得久,却周身病痛,常年依靠药物支持,或者治疗维护,基础的生活需要家人照顾,这样子的长寿,其实内心并不感觉自己的晚年幸福,而是会附带各种心理负担和精神压力。

觉得自己拖累了子女,给别人增添了麻烦,容易患上老年抑郁症,一心求死的想法尤为强烈。

到了70岁的老年人,就会变得很在意自己的身体状况,无时无刻不在担忧自己何时离世,或者害怕自己的身体突然不行,每天就会活在自己随时有可能离开这个世界的心理焦虑里。

老年人活得越久,不但对自己以及家人有一定的负担,而且对社会的稳定秩序也有所影响。

日本有个69岁的老人家刚刚刑满释放,他对记者坦白说,自己是因为穷困,没办法养活自己,所以故意去做一些犯法的事情,通过蹲监狱来实现“免费生活”。

70岁的老奶奶惠子也说:“我和子女发生矛盾,没有地方可以去,所以就想到了偷盗的犯法行为,我这副老骨头也不能干嘛,这是我想到的唯一的选择了。”

为了让自己能够吃上免费的一日三餐,很多老年人不惜故意犯法,可见随着一个人寿命的延长和老年贫穷的加剧,老年人犯罪率会逐渐升高,成为扰乱社会稳定秩序的一个重要因素。


老年人增多

有句古话说得好:树高千尺,落叶归根。

对于经历了人世沧桑,体验过各种事物的老年人来说,特别容易沉溺在自己过往的美好时光里,甚至认为选择死亡或许是一种最好的缅怀。

其实,这是大多数老年人对瞬息万变、急剧动荡的经济时代感觉到无法适应,企图逃避现实的一种方式。

确实,如果随着自己年龄增长,身心依然康健,谁不愿意长久地活着,继续做自己喜欢的事情,追求自己的梦想呢。


健康的老年人

其实一个人想要保持长寿,良好的晚年心态是根本。

把握当下,不去焦虑未来,享受所拥有,不去执着已失去。

那么不管在哪个年龄段,保持积极的心态,身上的生能量就会释放,延缓衰老,增长寿命。

生命不在于长短,而在于质量。

国际级NLP大师李中莹曾经说过:

人生像蜡烛,不在于能燃烧多久,而在于能燃烧多光亮。

一个人活到多少岁不重要,重要的是你是否活得精彩?

一个人在活着的时候,能够实现了自我的价值,晚年无论活多久都是幸福的,那就是好命。


幸福的老年人

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人活到70岁就可以了,不必活得太久,这个观点你认同吗?

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