空腹血糖与餐后血糖，哪一项更重要？高血糖患者，建议了解

这是文章头部

21世纪绝对是慢性疾病高发时期，尤其是45岁以上中老年人群乃是高发群体，作为糖尿病跳板，高血糖，影响深远，稍稍不注意，就会诱发严重并发症。

每一位高血糖患者都会加重自备血糖仪，餐前餐后可明确分析解答，这样没必要去医院东奔西跑，耗费大量资金。

因此很多人对于空腹血糖和餐后血糖提出疑问，这两者之间究竟有何区别？哪个算是重要？

餐后血糖/空腹血糖

两者在临床有着细微区别，空腹血糖指的是隔夜空腹，次日测量数值，简单来说，患者需从今日晚上到明日早上，工作时间保持在10小时以上，不得进食任何食物，这样才能保证测量准确。

目前，我国高血糖指南指出，3.9~6.1mmol/L属于标准空腹血糖范围；6.1~7.0初步怀疑为体内代谢异常。

一旦，血糖指数超过7.1，存在患糖尿病风险，甚至还会提高肾病发作可能性，增强罹患并发症概率。

所谓餐后血糖则是高血糖患者饱餐两个小时后。监测得来血糖数值，若是超过7.8，则代表患糖尿病风险极大。

为了确保病症及疾病性质，必须要进行耐量检测，首先口服葡萄糖，其次观察服药，即使最后测数据若是超过11.1，基本被判断为患上糖尿病。

若是糖尿病患者，无论空腹血糖还是餐后血糖，指标都未能保持在合理范围内，少许患者会出现单单项数据升高。

高血糖患者判断自己是否存在尿毒症。建议采用空腹血糖合并餐，进行监测，有效降低误诊率。

当然，大家为避免偏差，一定要在服药前不进行剧烈运动，不大悲大喜，不服用降糖药，否则前功尽弃。

空腹血糖与餐后血糖哪个更重要？

无论是空腹还是餐后都有相对应临床意义，出现弱微偏差，就会导致医学判断方向术，重要性化等号。

1、都能进行糖尿病监测

少部分患者认为，只有呈现空腹状态才是减得糖尿病是否存在的唯一标准，主要是由于医院进行血糖采集，建议空腹血糖。部

其实，餐后血糖也毫不逊色，我国很多糖尿病人群，餐后血糖高出正常指标50%，检查力度，值得信赖。

2、均会诱发糖尿病并发症

无论空腹血糖还是餐后血糖升高，都会导致糖尿病并发症接踵而来。前者会诱发眼部病毒，例如视线模糊、视网膜，血色、眼底无血色、葡萄膜炎，存在致死致贫风险。

糖尿病患者由于体质问题还会出现糖尿病肾病、周围神经病群体中，而是仍然指标只升不降，尤其是心脑血管病变，很容易导致后续一系列并发疾病。

3、影响糖化血红蛋白浓度

体内糖化血红蛋白指数与糖尿病早期诊断密切相关，主治医生根据其数值高低进行调整治疗方案及服药方向。

当然，无论空腹还是餐后。只要血糖升高都会导致糖化血红蛋白受损，激活免疫系统反应。出现数值上涨现象。

与餐后空腹无关，糖化血红蛋白波动，就是人体血糖出现问题。

高血糖患者，生活中有哪些注意事项？

1、合理饮食

俗话说的好，病从口入，祸从口出，要想降低血糖，必须先从饮食下手，否则一切皆是无用功。

一日三餐需要在营养充足膳食纤维丰富，碳水含量足够情况下增添其他食物，也有水果等等。

同时三餐清淡，远离高油高盐等高热量饮食，忌烟忌酒，保证新鲜蔬果摄入量，尽可能减少含糖量食物摄入。

2、定时服用药物、坚持复诊

少许高血糖患者单单控制饮食，并不能做到降血糖作用，同时不要服用药物进行有效干预。

当然任何药物都有必要遵循医嘱，适合自身，不得随意加减药物，做好定期复查，有问题找专业的人解决。

3、每天适当运动

患者体内血糖数值高会导致血液循环速度慢，中枢神经得不到强有力，血氧刺激出现身体乏力，疲惫，嗜睡等情况。

加上长期久坐不动，会导致脂肪囤积在腹部降低基础代谢率，如此恶性循环，最终会诱发糖尿病。

一定要在生活中积极锻炼，适量运动，每天坚持30分钟到40分钟以上，促进血液循环，提高能量，远离细菌病毒。

4、体重保持在合理范围内

临床大量数据证实高体重人群罹患三高概率高于正常人37.8%以上，肥胖为万病之源，因此保持合理体重，健康身材是稳定血糖的主要途径之一。

大家可以根据自身状况选择合适饮食方案，适当运动，调整生活作息，提高新陈代谢。

#健康迎新年#

这是文章尾部