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世体:佩德里伤停期间进行了增肌训练,并成功增重4公斤

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虎扑01月17日讯 《世界体育报》报道称,佩德里在养伤期间进行了增肌训练,并成功增重4公斤。

佩德里本来上赛季就有进行肌肉训练的计划,但由于比赛太过密集,他并没有足够的时间来进行完整训练。去年9月底肌肉伤势复发后,佩德里决定完全消除肌肉伤病隐患再复出,并利用这段时间进行增肌。

佩德里知道由于体型限制,自己无法成为非常强壮的球员,但他希望在不损失速度与灵活性的前提下尽可能进行提升。除了在俱乐部健身房的训练外,他每周在家里还有三次课程,包括悬吊训练(TRX)等内容。而他的体重也从60公斤成功增长到64公斤。

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