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宝宝添加辅食的时间,别卡在6个月,观察“3动1值”更准确

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  • 《儿科学》杂志提出,若婴儿发育水平未达到吃辅食的标准,可将引入辅食的时间延后,在4~8个月之间都可以。

老一辈人常说,过去养孩子没有“辅食”这一概念,人们都是喂孩子吃母乳一段时间后,开始给他喝粥、吃鸡蛋糕、面条,紧接着就吃大人饭了

相比之下,如今家长对辅食倾注更多心血,不仅关注口味上的细节,对食材品质要求也极高。有些家长花高价买有机食材,也有人选自己“开荒”给娃种菜吃。

章子怡自己“种辅食”给女儿吃

二胎宝妈章子怡,不仅在工作时很认真,养娃也一点不马虎。她不像某些明星一样注重孩子的外在,而是在生活上有着极致追求。

她在生下女儿醒醒后,曾在家“开荒”为宝贝打造专属小菜园,食材种类丰富,想吃什么就摘什么,更主要的是不用担心农药残留。

醒醒可以吃到妈妈亲手做的扁豆,既美味又健康,在当时还引来许多宝妈宝爸跟风“种辅食”。

不过,想要种好瓜果蔬菜并不容易,如今有机食材随处能买到,家长在食材以外关注更多喂养细节,也能让宝宝吃得健康。

要给宝宝吃好辅食,首先要在合适的时间开始吃辅食,这一点家长太容易忽略。

添加辅食过早过晚都有不利影响

通常来讲,宝宝6个月开始添加辅食比较合适,不能早于4个月、不能晚于8个月,否则会给宝宝带来伤害。

过早添加辅食,宝宝的肠胃功能和吞咽功能发育尚未完善,固体食物容易卡在喉咙,且难以被消化和吸收,给身体带来负担。

  • 晚于8个月还没添加辅食,咀嚼功能得不到锻炼,就算每天喝很多母乳和奶粉,身体所需营养也跟不上,同样会耽误宝宝身体发育。

别卡在6个月添加辅食,观察“3动1值”更准确

家长不必在宝宝6个月的第一天就急着添加辅食,仔细观察宝宝身体给出的信号,找到更合适的时机。

1)观察宝宝的手怎样动

想让宝宝吃辅食,首先是确保他对辅食感兴趣。大多数宝宝在5个月左右会表现出对大人食物的强烈好奇心,看到好吃的就伸手去抓然后送到嘴巴里,这是宝贝发出的吃辅食的信号之一。

如果刚进入6个月,宝宝确实对辅食没什么兴趣,家长不妨再给宝宝一段时间去适应。

2)观察宝宝的舌头怎样动

有过养娃经验的家长会发现,小婴儿在吃辅食之前有自我保护机制。

小糖果1个多月时,姐姐带着孩子来看我。当时我们几个大人在客厅聊天,外甥女跑进卧室想和糖果玩,我余光看到外甥女往糖果的嘴巴里塞饼干,赶忙走过去想制止,结果发现小糖果已经用舌头把嘴巴里的饼干全都顶出来了。

小婴儿出生后自带“挺舌反射”,保护自己在不适合吃辅食时,没有异物进到嘴巴里。当宝宝挺舌反应消失时,就代表他正在为吃辅食做准备。

3)观察宝宝的脖子怎样动

吃辅食不比喝奶,保持上身直立进食为最佳状态,因此,宝宝的脖子能够完全支撑其头部很重要。

  • 许多宝宝在6个月还没学会独立坐,但只要能做到靠在家长怀里时头部直立,也是可以喂辅食的。

4)观察“发育值”

不同月龄宝宝的发育值有标准范围,添加辅食的时间可以适当延后,但发现宝宝在6个月后的身高和体重始终偏低,母乳再足也要开始添加辅食了。

0~12月婴儿发育标准如下图,若宝宝发育值始终接近最低值,就要考虑辅食添加是否晚了。

辅食从引入开始要陪伴宝宝到3岁左右,吃饱的同时更要保证“吃好”,糖妈在小糖果4个月左右时就开始研究辅食、锻炼厨艺,随时做好准备。除了向其他宝妈请教受宝宝欢迎的菜单,一本好的辅食书给我的帮助也很多。

各位宝爸宝妈也可以准备起来,成为宝宝的专属厨师吧!

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