年纪轻轻，谁还没点小毛病呢？

这是人类与病毒共存的第三年。

大到环境，新冠病毒还未被彻底消灭；小到个体，让人破防的流行病越来越来多，主要表现症状如下——

社牛社恐两极分化，上头下头只在一瞬，

内卷反卷前赴后继，从早到晚人均EMO。

今天，我请来了3位病号。

自从他们开始追快手首档达人综艺《超Nice大会》，原来的怨声载道，变成了嘻哈自嘲，逢人就要来一句：

“害，年纪轻轻的，谁还没点小毛病？”

用陈奕迅的歌词来唱，我是一个外向的孤独患者。

2021年，社交牛逼症突然火了。

我从事的工作，每天都需要和不同的人打交道，像自来熟式打招呼、无门槛式交友、百科书式聊天，这些社牛的基本操作我都信手拈来。

但只有我自己知道，“只要我不尴尬，尴尬的就是别人”的背后，我其实是一个最怕冷场、最怕被拒绝、最怕空气突然安静的真社恐。

看似在社交场合风生水起，但关起门来，我就立刻脱下面具，回归社恐状态——手机静音模式、消息已读不回，不设任何App消息提醒，接电话全靠缘分，。

两个矛盾的我，活在一个身体里。

就像每天都套在一个壳子里，时间久了，感觉身体被掏空。

于是，我干脆给自己起名“今天裂开了吗”，来概括我这一天天的患病日常。

可一直处在扮演的状态里，就是在不断损耗自己。

新的一年，希望自己不再刻意扮演社牛。

做一个真实的人，找一个舒适的状态，内向、慢热也没有关系，因为任何人、任何样子，都是可以被爱的。

虽然这么说自己不太好，但我确实挺“作”的。

并且这种“作”，已经渗透到我生活的角角落落了。

比如说，熬夜。

传说中那个“买最贵的眼霜，熬最晚的夜”的人不是别人，正是我本人。

当我在直播间守着零点下单完，心里竟然会生出一种莫名的快感，好像花了钱，就能更心安理得的不睡觉了；

再比如说，消费。

几百上千的香水必须入，15块的会员却舍不得开。

大钱大手大脚的花，小钱抠抠搜搜的省，以为这才是存钱的秘诀。

凑单、蹲活动、借会员，折腾来折腾去，每个月底还是照样和存款大眼瞪小眼；

还比如说，减肥。

减肥总上头，就是不见瘦。

天天嚷嚷着要减肥，各大平台各种减肥视频，收藏从未停止，行动从未开始。最后，办了健身卡，买了健身服，全年只去过2次。

但，每天下午三点的奶茶从不错过，朋友组的火锅局从没断过。

一年下来，眼霜没少用、眼圈没少黑，月月月光月月光，天天减肥天天肥。

我只能单方面宣布，2021我的年终总结就4个字——自“作”自“受”。

2022，希望能争点气，可少“作践”自己了。

实不相瞒，我就是大家口诛笔伐的卷王。

很长一段时间，我的生活里是没有休息二字的。

不是不能停，而是不敢停。

有时候到下班点了，当天的工作任务也都做完了，可就在下班的瞬间，我会突然陷入一种焦虑，坐在工位开始复盘昨天、准备明天，直到别人都走了，我才会下班。

不论何时何地，只要工作群里弹消息，我一定是最先回复的那个。

坐在路边台阶工作、约会时背着电脑、左手挂点滴右手敲键盘，这些都变成了我生活里的习以为常。

直到年前体检，我的检查报告都比别人的卷。

内分泌失调、脊椎炎、慢性胃炎，七零八碎的小毛病全找上我了。

回想毕业这两年，我卷来卷去，最后只卷到了自己，卷得腰都快挺不直了。

名为卷王，实为困兽。新的一年，希望我能跳出枷锁。

或许，不断要求自己进步有时候也是一种病态。松弛下来，好好回血，从内心接纳自己，才会有更好的可能。

发现了吗？

年轻人身上的那些小毛病，说来说去，都和情绪有关。情绪往往又难以向外人道也，越往内心走，情绪像一张细密织成的网，将孤独的个体笼罩。

如何破除这张网，首要的就是辨别情绪，大胆讲出你的故事，正视过去的自己。

过去的三个月，快手捕捉到了当代年轻人不易察觉的情感需求，和笑果文化联手合作，出品了首档达人综艺——破壁解压脱口秀《超Nice大会》。

主持人李诞、飞行嘉宾张继科、脱口秀演员杨笠和众多快手达人们大胆开麦，聚焦日常生活中典型的小毛病，从“装”、“作”、“上头”、“恐惧”等生活里的小毛病、小情绪入手，全方位展示了人类迷惑行为大赏，期期笑点不断、金句频出。

徐志胜告诉何广智爱情的滋味：“爱情的苦有回甘”；快手达人高迪和王老六一段数来宝式rapbattle，直接戳中脱口秀届rapper代表呼兰的笑穴，笑到跺脚不能自已；还有快手电商主播徐婕劝大家别把吐槽太当真：“毕竟漂亮女人说话是不能信的”。

《超Nice大会》节目中随便拎出来一句都能把人给整破防了。

而除了搞笑接地气、真实有共鸣的沉浸式解压，观众们还能从不同嘉宾的不同视角与经历，为自己身上的“小毛病”找到一种新的“解题思路”。

某种程度上，《超Nice大会》就是众生相。

它尊重“不同”，展现“真实”，把当代年轻人的心理症结，用更轻松、更搞笑、更易接受的方式，给大家提供一种积极的情绪价值。

选手们一路过关斩将，杀到总决赛，以“新的一年，成为____的人”为主题，来了一场“自省”大赛。

成名许久的肖央坦白太在意别人评级，自嘲自编自导自演自唱，也不是为了挨四份骂；不好意思拒绝他人、脸皮薄的何广智，看租房中介太努力，看到第19套房子的时候，必会租下，他美名曰“虽远必租”；

还有因为爱说教被吐槽“爹味儿”太重的快手达人四川可乐，感慨今年有了新体悟，“人生苦短，把时间放在别人身上，不如放在自己身上”。

深陷小毛病的人，还爱自我拉扯。比如不擅长作规划的王老六，新年想买日历来写每日计划督促自己，但又担心自己坚持不下来，问日历能否按月买，被老板嘲笑是否下个月就不活了。

新年关头，告别过去的自己，迎接新自我。他们也各有各的flag，短视频博主不再拖更，靠嘴吃饭的可乐说要做个内敛的人，扫地训练生徐志胜头条flag是先扫一屋。

虽然flag各不相同，但在选手们的新年愿景中，我看到了同一个词——自洽。

大家不再过分苛责自己，而是承认自己的小毛病，试着接纳那个不够完美的自己，用清醒的调侃认真思考，用大方的态度直面挑战。

节目还提供了关于生活的另一种解读——

也许你无法成为那个你梦想成为的人，但你可以想想，不想成为什么样的人。当你开始使用排除法，也许也会离心中的正确答案越来越近。

这届超Nice大王何广智的获奖感言，送给各位共勉：

新的一年，我希望能继续做自己，实在改不了的毛病，我就尝试着接纳它，接纳不了，也就算了，毕竟，要佛就佛到底。

那么，2022年，就祝我们百毒不侵，成为更Nice的人吧！

作者/ 沈挽冬

编辑/ 左拉

视觉/ 幽灵糖

注：图片来源于网络

我觉得今年

一定是个好年