作者 | 六月
来源 | 蜂虻（ID：fengmeng2019）
前些天有个微博热搜“每天带饭真的很丢人吗”，引起百万人的关注。
博主说：“由于不喜欢吃外卖，公司楼下也没有什么好吃的店，所以自己每天都带饭。但是单位同事好像都不怎么带饭，还隐隐约约听到同事议论我每天带饭是不是为了省钱。”
动态发布后，与同事们瞧不起的眼光不同，她得到了网友们齐刷刷的羡慕和肯定。
底下有条点赞很高的评论说：“自己带饭吃多好，干净、卫生、营养、健康，还能展现自己的厨艺，做饭是热爱生活的表现。”
看到众多网友的肯定，博主最近更新了动态：“我以后还是会每天带饭，现在想开了，吃自己喜欢的，不在意别人的眼光。”
正如作家约瑟夫·伯坎说的：
“为了幸福，必须把别人怎么看我这个问题放在一边。”
1
别人没有那么在意你
网友小唐分享过这样一段经历。
上大学的时候，小唐和同学出去郊游，因为早晨起床太晚，他误穿了一条有油污的裤子。
因为这条裤子，小唐一整天都忧心忡忡，总感觉朋友们会悄悄议论他，导致他完全没有心情看风景，和同学聊天也很不自在，老是想伸出手去遮住油污。
小唐一度怀疑这是他人生中最黑暗的一天。
晚上回来的路上，为了挽回自己的形象，小唐主动和朋友们解释说：“今天早上起床太晚，不小心穿了要洗的裤子。”
结果朋友们一个个却说：“是吗？你的裤子挺干净的啊。”
原来小唐担心了一整天的脏裤子，同学们根本就没注意到。
心理学上有“焦点效应”一词，是说人们往往把自己看作一切的中心，并且高估别人对自己的关注度。
你一个人去食堂吃饭，就认为别人觉得你孤独没朋友；你在公众场合出了丑，就感觉全世界都在嘲笑自己；你脸上长了个痘痘，就感觉所有人跟你说话时都在看那个痘痘。
但事实上，大家的生活都很忙，没有人会过度关注你、讨论你，就算注意到了，也会很快忘记。
就像美国著名的教授马克·鲍尔莱因说的，“一个人成熟的标志之一就是，明白每天发生在自己身上的99%的事情，对于别人而言，根本毫无意义。”
你脑子里百转千回的事情，很多时候都是自己折磨自己的思想内耗。
别把自己看得太重要，才能活得轻松自在。
2
你不可能让所有人都满意
莫言在散文《吃的耻辱》里，分享过这样一段经历。
有一次，他请大家吃烤鸭。
大家都吃饱后，烤鸭还剩了不少，莫言看到觉得非常可惜，于是他就继续吃。
结果这时有人说：“瞧瞧莫言吧，非把他那点钱吃回去不可。”
还有人说：“你们说他的饭量怎么会这样大？他为什么能吃那么多？要是中国人都像他一样能吃，中国早就被他吃得水深火热了。”
莫言感觉脸上无光，回家把这件事说给了母亲听。
母亲说：“我就不信，人活一口气，再去吃宴席，行前先喝上两大碗稀饭，再吃上两个大馒头，上了宴会，还能吃出那副饿死鬼相吗？”
回到北京后，莫言照做了。和朋友吃饭，莫言吃得慢条斯理，等待着朋友们的表扬。
有一个人却说：“看看莫言那个假模假样的劲儿，好像他只用门牙吃饭就能吃成贾宝玉似的。”
还有人说：“人啊，还是本色一些好，林黛玉也要坐马桶的。”
这世界就是这样，你吃得多，有人说你饭量大；你吃得少，又有人说你装模作样。
与其费尽心力地迎合别人，不如回过头来取悦自己。
听过这样一段话。
海浪卷走了小孩的鞋子，小孩在海滩上写道：“大海是小偷！”
一个男人在海里打捞出了一些好东西，在沙滩上写道：“大海真慷慨！”
一个少年溺水身亡，他的母亲在海边写道：“大海是凶手！”
一个老翁打捞到了珍珠，他写道：“大海真仁慈。”
这时一个海浪冲上来，抹去了所有的字，大海平静地说：“如果你想成为大海，就不要在意别人对你的评说！因为你做不到让所有人满意。”
清醒的人，不因想要事事让人满意而焦虑，不为苛求人人都能喜欢而讨好。
我们要修炼被人喜欢的实力，但也要有被人讨厌的勇气。
3
人生是自己的，与他人毫无关系
表弟帆帆一心想考入体制内，但大学毕业备考了两年都没有考上。
于是，亲戚朋友都劝他赶紧找一个工作，每个人都在告诉他现在工作不好找，要是再耽搁下去，后面很有可能面临找不到工作的尴尬境地。
还有亲戚朋友对他冷嘲热讽：“不是所有人都能吃这碗饭的。”
面对亲戚朋友们的议论，表弟不予理会，始终坚持自己内心的想法，专心备考。
又经过一年努力，表弟终于成功上岸。
这时，亲戚朋友们的评论也发生了180度大逆转：“帆帆好优秀，好有毅力啊。”
生活中，大多数人都是事后诸葛亮。你失意时，别人往往否定你；你得意时，别人往往夸奖你。
千万不要被别人随口一说的评论动摇自己的初心。别人议论一句，他什么也不会损失，你若信了，影响的是你自己的人生。
作家村上春树早年并不是作家，而是经营着一家酒吧。
当酒吧的生意刚有起色时，他却突然决定关掉酒吧，去进行小说创作。
他的这个决定几乎遭到周围所有人的反对，但他并没有因此犹豫不决，而是下定决心关掉酒吧，全身心投入写作。
他说：“不管所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”
我们做任何事情不该取决于别人的支持和否定，而应取决于自己的内心。
正如杨绛先生所说：“人生是自己的，与他人毫无关系。”
你开心还是难过，幸福还是不幸，成功还是失败，都只不过是别人茶余饭后的谈资， 除了自己，没有人会对你的人生负责。
在《被讨厌的勇气》一书中有这样一句话：
“我们都不可能完全不在意他人的眼光，但我们要有勇气做那种无惧他人眼光的人。”
活得通透的人，不被世俗的观念绑架生活，不被别人的闲言碎语束住手脚，他们敢于表现最真实的自我，他们坚定地追求自己想要的生活。
人生，不要做一个活给别人看的愚人，而要做一个为自己而活的智者。
如此，我们才能在人生的征程上解放自己，轻装上阵。
*来源：蜂虻（ID：fengmeng2019），一个有态度、温度和深度的原创聚集地。本文已获得【蜂虻】微信公众号授权转载。
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