血脂指的是人体血浆中的游离脂肪酸、磷脂、固醇和甘油三脂等脂肪素的含量。血浆中血脂的含量健康值一般在130mg/dl(毫克每分升)以下;
凡大于160mg/dl的医学上称之为血液脂肪素超标,即为高血脂。高血脂与高血压、高血糖一同称为“三高”,被称为人类健康的“无形杀手”,是需要健管家进行慢性病健康管理的主要病种之一。
高血脂对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的,它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化,因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧,一旦动脉被粥样斑块堵塞,就会导致严重后果。动脉硬化引起的肾功能衰竭等,都与高血脂症密切相关。
大量研究资料表明,高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、心脏猝死独立而重要的危险因素。大量医学研究表明:高血脂的治疗方法不能仅仅通过药物层面上,还要留意身体的调养。
常见导致血脂异常的因素有以下3个:
1、不可控因素:如年龄的衰老导致的血脂代谢异常,遗传的基因缺陷等问题,都可能会导致高血脂的问题。
由于单一基因或多个基因缺陷导致的高脂血症问题,通常呈家族聚集性,有一些单纯甘油三酯高,或脂蛋白a偏高的朋友,通过生活调理,服药效果都不好,多数都是由于遗传的基因缺陷所导致。
这种情况,除了注意生活调理以外,一定要注意控制好低密度脂蛋白胆固醇等其他血脂指标。
2、生活不良习惯因素:代谢的失调,通常用长期的生活不良习惯影响有关,影响血脂代谢的不良生活习惯包括:
①长期体重超标不控制;②暴饮暴食,饮食过于油腻;③高脂高糖饮食;④久坐不运动;⑤吸烟;⑥经常大量饮酒;⑦经常熬夜。
这些生活的不良习惯,都是影响身体正常代谢的坏习惯,长期受这些坏习惯影响,不但血脂的代谢会受到影响,形成高血脂,高血压,糖尿病等慢病也会因为这些不良习惯的影响而产生,或提前产生。
3. 疾病及药物因素引发继发性高血脂症:糖尿病、慢性肾病、甲状腺功能低下,肝脏疾病,系统性红斑狼疮,多囊卵巢综合症,肾脏衰竭,骨髓瘤等疾病,都可以引起血脂的代谢异常,出现高血脂的问题,虽然这些疾病通常都不能被治愈。
但是一方面应该积极地控制疾病,减少血脂代谢异常的几率,另一方面,也要积极地控制血脂,减少血脂升高带来的心脑血管疾病风险。
某些药物,如非选择β受体阻滞剂类的降压药,某些利尿剂,糖皮质激素等药物,长期服用,也会影响脂质的代谢,引起高血脂的问题。
院士表示:高血脂患者,开水里加1物,疏通血管、高血脂降下来
平时一定要少油腻多喝水,多一味酸
此处所指的酸可不是酸甜苦辣的酸,而是能够改善脑部疾病的枫烯鲨酸,枫烯鲨酸可以促进神经元的非特异性,防止神经元衰微,而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用,除此外可以维护保养人脑免受外界危害,提升神经中枢功效,通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
我国王性炎教授在中国特有树种元宝枫中发现了少量的神经酸,后经过先进科学技术,萃取提纯后获得含量达6%左右的神经酸,命名为枫烯鲨酸,弥补了世界上神经酸稀缺的空白。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病,促进神经元的非特异性,防止神经元衰微,而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用,除此外可以维护保养人脑免受外界危害,提升神经中枢功效,通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。
这里说的酸,可不是酸味的酸,而是含有枫烯鲨酸类的营养物质,因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质,可降低总胆固醇,低密度和极低密度脂蛋白胆固醇,减少胆固醇在动脉壁上的沉积,能有效避免心脑血管系统疾病的发生,具有降低胆固醇水平,维护血管壁的完整性,增加血管弹性的作用,而且来源于天然提取,可谓高血脂患者的"福音"。
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