好睡是关键，能监测睡眠，预防打呼噜的智能枕头

人的一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过的。但往往很多人并没有高质量的睡眠。好的睡眠，自身状态是一方面，另一方面则和枕头、被褥、床垫等床上用品息息相关。

关于枕头，这么多年来我尝试过很多材质、形态不一的枕头。无论是结合网络的评价还是自身的感受，乳胶枕都可以说是各类枕头中体验最好、对脖子、颈椎压力最小的一种枕头。唯一的缺点可能就是价格相对高昂了些。

而现在，8H在乳胶枕的基础上，又增加了些智能化的体验，比如睡眠监测、打鼾干预等功能。这种新形态的乳胶枕，睡起来到底是什么体验，今天就来聊一聊。

包装是相当的用心，也对得起它的价格。除了最外层的硬质纸盒包装，内部还有塑料塑封袋、丝绵防层袋，最大程度的保护这款8H智能助眠天然乳胶枕X。

丝绵的防层袋建议保留，抽拉式捆扎口的设计，方便后续的收纳。

作为旗舰款的乳胶枕，8H智能助眠天然乳胶枕X自然是附带了枕套。浅灰的配色，低调且容易搭配。

可拆卸的拉链式设计，方便日常的清洗、替换。仔细观察拉链的咬合部位，是细密且紧实的那种。而且拉链的收边做工很细致，拉上拉链后几乎看不到拉链本身的存在。

内部的枕芯套则采用了暖白色，具备一定的松弛度。它是由AAA级的抗菌面料制成，除了具备一定的抑菌能力外，还可以更好地导湿、散热。

虽然有一定的松弛度，但依旧可以看到乳胶枕本身是采用了大颗粒的设计，透过枕套可以直观地感受到一颗颗凸起的按摩颗粒。

据说，这样一个8H的智能助眠天然乳胶枕X，整个表面均匀地分布了200颗以上的按摩颗粒。因为本身乳胶材质的柔软性，它并不会带来明显的异物感，反而能起到多点位立体承托，舒缓头部穴位，甚至还能起到一定程度化解结团肌肉，放松僵直颈椎的效果。

从侧面看，可以看到乳胶枕前后的高度并不一样。众所周知，睡眠时，颈椎和头部之间是有一定的空隙的，这就需要枕头来填补这个空隙，起到承托头部、舒缓颈椎的作用。而传统棉花枕、羽绒枕一类的填充枕，因为回弹力不足，填充物被头部挤压后会散开等天然缺陷，无法提供乳胶枕这样扎实、长久的承托力，在护颈这方面和乳胶枕完全无法相提并论。

同时，高度不同的设计，可以让不同的使用者，按照自己的头宽、肩宽自由选择最舒适的承托高度。在睡眠时拥有最惬意的睡眠姿态。

另外，作为8H的高端系列乳胶枕，它的乳胶选材也是很讲究的。由来自泰国顶级乳胶供应商——黄春发的天然乳胶原液制成，不添加一滴合成胶，天然乳胶含量达到了93%以上。完全不用担心甲醛的问题，可以安心整晚舒睡。

优秀的弹性表现。

除了顶级的乳胶材质、枕套面料，这款8H智能助眠天然乳胶枕X还另有乾坤。在它的侧面，可以拉出一个60厘米长的遥控器，结构并不复杂，只有一个单颗圆形按键。

由两节7号电池供电。

按下圆形功能键，点亮白色指示灯后，就可以连接米家APP了。米家APP中设备绑定完全是傻瓜式操作，这里不详细展开。

在APP界面，可以查看前一晚的睡眠报告，还能针对深睡眠、浅睡眠、清醒的分布时间给出综合性的睡眠评分。

躺在枕头上时，它还能给出心率、呼吸频率、体动这样的实时数据。不过，这些数据我个人用得不多，更多的还是查看自己前一晚的睡眠报告。

从报告上可以看出，最近连续加班和不规则作息，让我近段时间的睡眠质量不高，浅睡眠较多，所以得分只有六七十分。是时候需要调整下个人的作息时间了。

而经过调整作息和换了8H乳胶枕之后，我的睡眠得分逐渐提高，睡眠质量明显有了好转。

不过，在使用这个功能初期，发现识别算法不是很精准，在清醒时也偶尔被识别成浅睡状态。不过在连续更新两个固件后，最近的监测功能明显准确很多。入眠时间和清醒时间都和自己感知的一致。

而且，它还能监测午间睡眠，这是很多宣称具备睡眠监测功能的智能手表所不具备的。

打鼾干预，对于体胖容易打鼾，甚至有一定夜间呼吸风险的用户还是很实用的。在监测到打鼾后，枕头会用高频振动来干预用户。不用担心震动会影响同床的伴侣，震动幅度可调，完全可以自己掌控。

当然，对我而言，睡眠监测和打鼾干预之类的功能属于锦上添花，有这些功能当然很好，而更重要的，还是高质量乳胶枕本身。合理的厚度、优质的乳胶、精细的做工，这些，才是保障良好睡眠的基础。

好睡眠，从好的枕头开始，而想更精准地了解自己的睡眠情况，这款8H智能助眠天然乳胶枕X是个不错的选择。