这两天书坛发生了一件大事，著名的女书法家周慧珺先生驾返瑶池，终年83岁，书坛痛失一位传统大家让人唏嘘不已。这位生前为书法的发展贡献了毕生力量的老人，终于没有挺过老一辈人说的84岁关口。民间有句俗话叫“七十三、八十四阎王不叫自己去”，意思是这两个年龄段，对老人来说是个关口，过去了又会多活好多年。尽管惋惜，83岁对于一般人来说，也算得上是高寿了，书法具有养生功效诚非虚言。
周慧珺先生
尽管在书法家群体中，八十多岁很常见，就是百岁以上书家也并不罕见，但是周慧珺先生却非常特殊。她在小学的时候，有一次与小伙伴一起登山，途中遭遇大雨，浑身被浇透，随后高烧不退。经过治疗病情得到缓解，却落下病根，患上了严重的风湿性关节炎，从初中开始就经常发作，关节疼痛肿胀，不能下蹲或长久站立。高中毕业后，她考入上海科技大学，仅仅读了几个月，就因严重的类风湿关节炎发作，不得不退学回家。
周慧珺作品
在家养病的周先生，全身心地投入到了传统书法的学习，也缓解了疾病给她带来的痛苦。就这样一个带病之身，与传统书法紧紧拥抱了一起，直到周先生以83岁高龄谢世，她与书法的缘分终于画上了一个圆满的句号。这个过程可以说非常不容易，在身患重病的情况下，因为坚持不懈的书法练习，周先生得享高寿，充分证明了传统书法具有特殊的养生作用。
周慧珺作品
其实，书法养生的养生功效早就被历代书家证明过了。以唐代为例，欧体楷书的开创者欧阳询活到84岁；颜体楷书的开创者颜真卿活到75岁，那还是被叛军杀害的，如果不是死于叛军之手，依他75岁还能带兵征战沙场的身体，活到一百岁也不是没有可能。开创了柳体楷书的柳公权则活了87岁；另外像虞世南活到80岁；徐浩活了79岁。
周慧珺作品
整个唐朝，七八十岁的书家比比皆是，就是后世享受高寿的书家也不在少数。就拿近现代来说，书画双绝的吴昌硕先生活到83岁；同样书画俱佳的齐白石先生活了93岁；被誉为当代草圣的于右任老先生活到85岁；启功先生活到93岁。这些长寿的老先生充分证明：书法对养生有奇效。
周慧珺作品
为什么传统书法能够养生？首先书法源于道，成于儒，本身道家就是专门研究养生的，书法作为道艺不养生都难。在具体的实践中，练习书法非常需要静定，著名书法家启功先生就说：心粗气浮，百事无成；书虽小道，亦需静定。不要小看这个“静”字，中医宝典，也是道家名著《黄帝内经》上就说：恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？书法就是根据道家思想设计的，其练习过程正是向内追求的过程，以恬淡、静定养真气。从这个角度说，把书法看作养生术都不为过。
启功语
当然，这里说的养生书法是指传统书法，现代的创新书法、艺术书法、书法艺术，甚至丑书、乱书都不在此列。原因是这些所谓的书法，实际上是以西方的美术思想做指导，以博眼球为能，狂躁不安，已经失去了养生的功效。
虽然周慧珺先生的仙逝是书坛的一大损失，但让人略感欣慰的是，周先生从传统书法中受益，能够在病痛中得享高寿。同时，她的德艺又让书法这棵常青树更加生机盎然。书法成就了周慧珺先生，先生也回馈给了书法深情。
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