冬季来临,气温寒冷,正是便秘的高发期,相信很多人正在经历着便秘的“痛苦”吧?便秘其实也就算了,便秘的同时,感冒也随之而来,而且,这种感冒,还和便秘有着密切相关的联系。那么问题来了,为什么经常便秘的人,会更加容易感冒呢?
通俗来讲,便秘的人身体内积热大,容易引起肺热,由肺热而导致嗓子疼、发烧等湿热,如果再外感风寒,内外夹击,就会出现如咳嗽、流涕、身体发凉、四肢酸痛等感冒症状。所以要想冬季不让感冒经常光顾,让肠道始终保持通畅才是正确的解决之道。
一般来说,当肠道通畅了,体内积热就会减少,肺部内的“火气”也会随之减小,才能形成自然抵抗感冒的基础,从而远离感冒的威胁。那么问题又来,我们应该如何让肠道保持通畅不便秘呢?
冬季相对于春夏季而言,运动量大幅度减少,且喝水量也减少,所以就给了便秘可乘之机。尤其是在老年人群体中,由于肠道功能正处于衰退期,在干燥寒冷的环境下,更易于受到便秘的困扰,久之则容易形成顽固性便秘。
解决便秘困扰,保持肠道畅通,切忌图一时之快而胡乱下药,解决便秘问题我们可以通过食疗的方式来达到目的,食疗通便排毒,平衡肠道菌群,养护肠道健康,告别老便秘。当肠道菌群不平衡,我们就让它平衡,可以进行益生菌的补足!
除了在蔬菜以及各种发酵类食物中获取益生菌外,服用益生菌类产品也不失为一种可行的方法,推荐大家可以了解一下这款亿而悠益生菌固体饮料,其精选6种菌株,当人体内拥有足够的益生菌数量时,便能减少腐败菌在消化道内繁殖,改善食欲不佳和口腔异味。
中微微元益生菌研究院院长郝宁博士表示:“判别益生菌到底有没有作用比较重要的一个参考就是菌株是否为活菌,如果不能通过前面的重重关卡达到肠道,那么益生菌的效果则会大打折扣甚至完全消失。”而在他带领团队所研发出的亿而悠益生菌固体饮料则采用了深冷滴冻和包埋技术,能够保护菌株活着到达肠道,发挥益生菌的优势。
亿而悠益生菌固体饮料携带也很方便,采用制粒工艺,开袋即食,不糊口、不扬尘,里面还富含膳食纤维,肠道动起来,排便自然就会变得正常起来。
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