我们一说到消化不好,都会想到它和肠道菌群有着莫大关系,但却不知道肠道菌群和消化的具体关系,如果想要仔细了解其中关系,首先我们还是要了解肠道菌群。
和肠道菌群比较有关的便是益生菌。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有:酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。
很多人一说到细菌,都是谈“菌”色变,出现消化不好的情况,都可能是菌群失衡的祸,但我们不能一竿子撂倒所有菌哦,其实菌族里还有一支队伍,忠心耿耿地护卫着我们的健康,它们叫有益菌。有益菌对人体非常重要,几乎大家都需要它。那么这小小细菌是如何关爱全家人的健康呢?
我们的身体各处可能都有菌群,但它们所聚集的“主场地”则是人体内的肠道。更准确的来讲,肠道是菌群定植和发挥作用的主要场所,肠道菌群对肠道功能的实现有着关键作用。
这些看似微小的微生物所组成的菌群,对人体有着不容忽视的影响力。不过,不是所有的菌群都是对人体有益处的,有一些甚至还会对健康带来危害。总体来讲,人体内的菌群主要可以分为三类:有益菌、中性菌、有害菌。
他们就像在身体内“拔河”一样,牵制着菌群的平衡。当身体菌群处于平衡状态时,则不会对健康带来威胁;而一旦有益菌数量减少、或者有害菌增多,导致菌群失去平衡,这时我们就要小心了。
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亿而悠益生菌固体饮料以通过肠道微生物调节人体状态,采用深冷滴冻和包埋技术,保护菌株活着到达肠道,同时还有助于形成一个不利于有害病菌存活的环境。厘清肠道菌群的关系,其实对解决消化很有帮助,赶快行动起来吧!
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