什么是脂肪肝？脂肪肝如何治疗？答案不难理解

肝在人体中充当着重要的作用，具有多种功能，对于人体必不可少。脂肪多存在于人体以及动物体的皮下组织中，是人体中重要的组成部分以及重要的储能物质。肝脂肪便是指肝细胞内的脂肪，当肝内所积聚的脂肪高于一定值时就被称为脂肪肝。脂肪肝是一种常见的临床症状，严重者会对人体造成多种不适，因此要控制肝脂肪，这是应该有人说了脂肪肝不是胖人“专属”吗？自己平时吃素，身材不胖，为什么也有脂肪肝？下面北京四惠西区医院中医肝病专家钟伟主任给您介绍：

胖子也成脂肪肝“常客”

数据显示，肥胖人群的脂肪肝比例高达60%-90%，但让很多人意外的是，瘦子也是脂肪肝的“常客”。2020年《柳叶刀-胃肠病学和肝病学》的研究称，在全球范围内，约40%的脂肪肝患者不属于肥胖人群，其中近1/5甚至是瘦子。

正常情况下，肝内脂肪的重量约占肝总重量的3%-4%，当这一比例超过5%、10%、25%时，分别为轻度脂肪肝、中度脂肪肝、重度脂肪肝。脂肪肝是我国第一大肝脏疾病，它的危害不限于肝，对全身都会产生不良影响，比如：

1、脂肪肝长期存在，可逐渐发展成脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化，最终演变成肝癌；

2、脂肪肝可使血液中的甘油三酯升高，引起高血脂血症，形成粥样动脉硬化，从而导致高血压、冠心病等心血管疾病；

3、数据显示，约50%的糖尿病患者伴随脂肪肝，脂肪肝会使脂质代谢失调，从而加重糖代谢失调，诱发或加重糖尿病；

4、脂肪肝还会降低免疫力，患者通常伴随肝脾功能异常，让病毒有机可乘。

那么，为什么瘦子也会得脂肪肝呢？

北京四惠西区医院中医肝病专家钟伟主任表示，肥胖并不是脂肪肝的唯一因素，很多瘦子长期吃素食或节食，导致体内缺乏蛋白质和维生素，脂蛋白生成不足，大量的游离脂肪就会释放到血液中，当超过一定水平，游离脂肪就会在肝内沉积，导致“营养不良性脂肪肝”。

有些瘦子只是看起来瘦，但肝内的油脂早已超标。

此外，长期腹泻、吸收不良或肺结核等患者，患低蛋白血症的风险比较高，胆碱、氨基酸或趋脂物质不足，也会使脂肪在肝内堆积，从而形成脂肪肝。

脂肪肝如何治疗？

1、控制原发病：

脂肪肝是由于多种病因所引起的获得性的病症，因此除去病因以及诱发的因素对脂肪肝的治疗至关重要。轻型以及重型的脂肪肝在控制原发病去除病因之后，肝脂肪会降低甚至是恢复到正常的水平。

2、饮食和运动：

要控制肝脂肪的含量，饮食以及运动也较为重要。饮食要确保摄入足够的热量、营养，适量的矿物质以及维生素，要远离酗酒以及其他不良的饮食习惯确保均衡营养。必要的运动能够增强人体的免疫力，有助于维持正常水平的血糖血脂含量，维持较为健康的体重能够一定量的减少脂肪的含量。

肝脂肪是一定会存在的，但是钟伟主任说肝脂肪的含量过高就会对人体造成危害，会导致机体的异常运行。导致肝脂肪过高的原因除了原发病，饮食结构的失调、运动的缺乏也是其中一个重要的原因，因此在日常的生活中要多加注意。