为何"甲状腺癌"越来越多？4种食物千万少吃，甲状腺会感激你！

　　甲状腺属于内分泌器官，是人体中非常重要的腺体之一，具有调节机体的钙磷平衡、促进生长发育、增强能量代谢的作用。但是在生活中却很少有人能够注意到对甲状腺的保护，不良的生活饮食习惯会给甲状腺带来巨大的损伤，而且这样长期恶性循环下去便会引起甲状腺滤泡上皮出现恶性肿瘤，最终导致“甲状腺癌”越来越多。

那么我们应该怎样做，才能避免甲状腺癌变，提前保护甲状腺呢？医生建议以下这四种食物千万少吃，有利于甲状腺的保护。

　　一、辛辣类刺激性食物

　　在生活中喜欢吃辣的人有很多，他们沉醉于辛辣食物的“过瘾”，但殊不知这些辛辣食物对于甲状腺癌患者是极为危险的。因为辣椒中的辣椒素容易刺激机体，加快血液循环，导致患者切口愈合不良或出现过敏现象。对于甲状腺正常的人来说，辛辣食物也会对甲状腺造成损伤，引起甲状腺滤泡上皮出现恶性肿瘤。

　　二、肥腻的食物

　　有些人可能会认为油腻食物中并未含有损害甲状腺的物质，所以多吃一些肥腻的食物并不会对甲状腺产生影响。但是实际上并非如此，尽管这些油腻食物不会直接对甲状腺造成损害，但是由于肥腻食物中含有大量的脂肪，容易导致血液黏稠性增加，进而导致机体对碘的吸收效果。碘元素对于甲状腺是非常重要的，机体不能够有效地吸收碘元素便会导致甲状腺激素合成减少。所以在生活中，我们应尽量避免这些肥腻食物，以此来养护我们的甲状腺。

　　三、含氰化物和硫脲类物质的食物

　　虽然大家对于氰化物和硫脲类物质可能不是很了解，但是含有这些物质的食物相信大家都不会陌生，如大豆、花生、土豆、萝卜等。尤其是土豆这种食物需要我们注意，因为土豆中含有氰化物，食用后会在人体内生成硫氰酸盐，对于甲状腺摄取碘有着极大的阻碍作用。另外萝卜同样对甲状腺的健康极为不利，因为萝卜中的硫脲类物质会导致甲状腺肿大，危害患者身体健康。

　　四、十字花科蔬菜

　　十字花科食物中尽管含有丰富的营养物质，对于癌症的预防有着一定的好处，但是这些食物对甲状腺功能的影响却是十分不利的。如我们平时常见的西兰花、卷心菜、花椰菜等，这些十字花科蔬菜会抑制人体对碘元素的吸收，增加甲状腺功能减退的风险。

　　在这四类食物虽然有些食物富含大量的营养物质，但是却会对甲状腺造成不可忽视的副作用。所以，在生活中我们就需要尽量避免这些辛辣刺激性食物、肥腻食品、含有氰化物和硫脲物质的食物以及十字花科蔬菜，来达到保护甲状腺的目的。我相信，只要我们这样坚持一段时间后，我们的甲状腺一定能够得到非常好的养护，甲状腺癌也会逐渐远离我们。