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大风!中雪!雨夹雪连环攻击!石家庄人做好准备!

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亲爱的小伙伴们

中午好!

石家庄昨天的天空

被排骨云刷屏了

大家都看到了吗~


@我爱小家宝

今天早晨出门

有没有感觉寒风刺骨

注意了!注意了!

中雪+雨夹雪要来了!

一起来看看具体的天气情况!

注意!石家庄今日有小雨或零星雨夹雪!

今天白天,全省多云转阴,张家口西部有小雪或零星小雪,石家庄西北部山区有小雪,石家庄西部有雨夹雪!邢台、邯郸三个地区的西部有小雨或零星雨夹雪。


今天夜间到9日,张家口、承德、保定西北部、唐山北部、秦皇岛北部阴有小雪转多云;保定、廊坊以南地区阴有小雨转晴,其中,西部山区有小雪或雨夹雪;其他地区阴有小雨或雨夹雪转多云。


12月8日具体天气


12月9日具体天气


雨雪天气来袭

小伙伴们

一定要注意出行安全

及时添衣,谨防生病!

今天夜间到10日!

冬日小晴朗将逐渐被雨、雪取代!

冷空气在线,雨雪也会参与!今天白天,雨、雪还属于小众范畴,主要集中在西部。

然而,今天夜间到9日,雨雪就会扩展到全省。9日夜间到10日,南部地区晴转阴有零星小雨。


整体来看,雨雪量级不算大,但是,仍会给出行带来不便,大家注意防范!

大风来袭!风寒效应显著最低气温-2℃!

石家庄本周的整体温度比上一周下降了一个台阶,从本周起,气温直接打对折,最低仅有6度。

早间的最低气温也基本都在冰点之下,本周白天的风力还不小,今日起,小伙伴们一定要更加注意保暖!


12月 8日:阴有零星小雨转晴偏南风1—2级 6℃~-1℃

12月 9日:晴间多云 偏南风2—3级 11℃~1℃

12月10日:晴转阴有小雨偏北风2—3级 7℃~1℃

雨雪天气该如何御寒?

1. 早睡晚起是关键

寒冷的天气需要用阳气来御寒,夜晚和早晨的温度较低,在这个时间段是人体最易消耗阳气的。因此晚上早睡和早晨晚起对于保持健康有着重大的意义。

2. 戴帽出行不要忘

“头为诸阳之会”,头部是所有阳气汇聚的地方,最不能受寒,外出要戴帽子、围围巾,注意保护阳气。

3. 多多运动好处多

在寒冷的冬天运动要注意关节的保护,极易出现关节疾病。因此,在太阳出来后,温度升高了再进行运动是不错的选择。而且,在7点到9点是心肌梗死等猝发性心脏病和脑中风的高发期。寒冷的天气适合做的运动有散步、慢跑、打太极、敲打健身球等运动量小的活动。


4. 泡脚按摩须坚持

“人老先老脚,养生先养脚”,双足是全身阴精阳气的最终汇集点。中医认为,人之先天根于肾,足底的涌泉穴为肾经起始穴位,以一侧大拇指或足跟按揉对侧涌泉穴,每次按摩30-50下,以足心感到发热为度,可起到降虚火、滋肾水,镇静安神的作用。

由于秋冬季节气候寒冷干燥,出汗较少,皮肤易干裂起皱,因此应特别注意足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品,以免发生冻疮而加剧手足皲裂。


5. 御寒防病

大雪是冬季的第三个节气,此时天气开始变得更为寒冷,大风、大雪将会经常出现,所以这时我们应注意风邪和寒邪的侵入。头颈部、肩背部、胸腹部、足部这几个部位最容易受到寒邪侵袭,更应重点加强防护。

雨雪天气出行!这些要注意!

今天,气温依然低位运行,北部部分地区高气温分别为4℃、6℃,其他地区在9℃附近。


今天早晨,大部依然冰封在冰点之下,寒意浓浓,一早一晚保暖还是第一要务,出行也一定要注意安全!

来源:河北天气

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