黄永玉笑谈“养生”秘诀：爱抽烟，不吃水果不爱锻炼

明确的爱，直接的厌恶，真诚的喜欢。站在太阳下的坦荡，大声无愧地称赞自己。——黄永玉

黄永玉老先生是我国国宝级的艺术家，是中国画院院士，中央美术学院教授和中国美协副主席，创作了中国第一张生肖邮票。

一般来说，我们眼里的艺术家都是不苟言笑的“老古董”，让人不由自主地心生敬重。

而黄永玉却截然不同，他的幽默和豁达让人不自觉地心生好感，是艺术家界的“老顽童”，别样的“九零后”。

在2013年的黄永玉作品展上，90岁的黄永玉说道：

“现在电脑很发达，但我依然用钢笔写作。电器中我使用最熟练的就是手电筒，电话都很陌生，更别提电脑了。有读者问我为什么不用电脑画画、写作？
我认为大家知识平等，8岁到90岁的人都能在电脑面前得到有用的东西，而我不一样，我在为电脑提供内容。”

尽管黄老不接触电子产品，不上网，但他一直都有一颗年轻的心。

黄老说：“周末我最喜欢看《非诚勿扰》，但它太浪费时间了，明明很无聊，但每次看完都得到早上两点。小时候我就不浪费时间，一直专注做木刻，闲下来就看书、吹号、带狗上山打猎，也不下棋、打牌。”

转眼间已经从少年变成了老头子，黄老感慨道：“不敢想象我已经90岁了。”

有人担心他的身体健康，劝他戒烟。

而黄老却丝毫不惧，嚣张地回应道：“劝我戒烟的朋友都已经去世了。”

被问到养生秘诀他笑着说：“爱抽烟，不吃水果不锻炼。”

确实黄老像他说的一样，怎么快乐怎么来，不去刻意地追求健康、考虑养生问题。

长寿的秘诀不在于如何养生，关键是保持乐观积极的心态，笑对人生。

在黄永玉的人生中，木刻和文学是成就他心态和人生的重要因素。

跟随木刻走向艺术

黄永玉在艺术道路上另辟蹊径，他的绘画作品大多是特立独行的风格，十分新奇，令人捉摸不透。

但真正让他走上艺术道路，改变人生态度的是木刻。

记者王鲁湘采访黄永玉：“您之前写过，刻木刻对您很重要，与您一生中的生活和艺术态度有关系。”

黄永玉回答：“我本性很调皮，是木刻让我变得老实，如果依然调皮那根线就没有了。”

20世纪30年代，鲁迅倡导的中国新兴版画运动兴起，黄永玉加入了版画运动的浪潮。

年轻的黄永玉学木刻是不得已而为之，黄永玉说：“做木刻的初衷就是为了养家糊口。”

看着木刻家野夫的《怎么学习木刻》，自己购买了一套工具，刻好作品就投稿到报刊，黄永玉的木刻之路就这样开始了。

黄永玉从小外出闯荡，有一次正好途经泉州开元寺。

那会正是玉兰盛开的时节，性情的黄永玉爬上树想将玉兰花摘下来，刚上树就看到了一个胡子稀疏、秃顶的老和尚。

老和尚心平气和地问他：“哎！你摘花要干什么呀！”

年轻气盛的黄永玉大喊道：“老子高兴，要摘就摘！”

看着嚣张的黄永玉老和尚也不生气，还是温和地和他说话。

聊着聊着黄永玉才知道，老和尚是丰子恺的老师、夏丐尊的熟人——弘一法师李叔同。

李叔同问：“你会做什么？”

黄永玉仍然不减锋芒地答道：“老子会画画！还会别的，唱歌、打拳、写诗、演戏，会唱京戏。哎！还会用枪打豺狼、野猪、野鸡......”

年轻时的黄永玉就这样随性潇洒地游历四方。

他曾说：“人生不存在难的问题，难也要走，不难也要走。”

就这样黄永玉步履从容地向前走，逐渐成为了备受关注的青年木刻家。

之后黄永玉加入了上海中华全国木刻协会并担任理事。

在这里他认识了李桦、野夫、陈烟桥等前辈，还交往了巴金、臧克家、楼适夷等文学家。

此时的黄永玉渐渐不再把木刻看做自己养生的工具。

开始用木刻表达更深层次的含义，拓宽中国木刻的审美与维度。

臧克家评价黄永玉的木刻：

“永玉的木刻有着特别的情调，无论放在哪里，都能一眼辨别出来，这就是特别之处。有的是小女孩提着桶去喂猪，有的是小男孩怀里抱着条大鱼，画面中呈现着儿童的天真和乡村的纯朴。他的为人像他的木刻一样，始终身怀赤子之心，无视人世的劫波扰动，一直保持着坚韧的纯真。”

2020年的《入木》展览中有黄永玉的几件原版木刻板。

黄永玉说：“我这辈子刻的木刻大部分都在这里了，大概四百块左右。年轻的时候我用厚帆布做了个大背囊，里面装上木刻板、木刻工具和喜爱的书籍，还有一块像笑话一般十几斤重的磨刀石。当时一听到炮火声就背上行囊跑，背囊和我历经千山万水，八年抗战。如此磨难，这些木刻板子竟然还能聚在我身边，就像我一半的历史骸骨。”

木刻带着黄永玉走向艺术，但黄永玉概括自己：

“在我的生活中文学是排第一位的，第二是雕塑，第三是木刻，第四才是绘画。我一生中百分之七十的时间都用在木刻上，在学校中我教的也是木刻。虽然绘画不是我最喜欢的，但绘画给我带来了财富，可以支撑我喜欢文学、喜欢雕塑。而文学是真的可以带给我很大的快乐。”

黄永玉喜欢文学，从文学中获得快乐与沈从文有很大的关联。

一生的标杆——沈从文

黄永玉10岁时沈从文就已经名声鹊起，在当地引起轰动。

在黄永玉眼中，自己一生中最大的身份就是沈从文的表侄。

正是这个特殊的身份，改变了黄永玉的命运，也影响了黄永玉的一生。

黄永玉说：“小时候我不看表叔写的书，不感兴趣。但是因为表叔我才知道‘小说’二字。”

在沈从文的影响下，十二三岁的黄永玉也背着包袱外出闯荡，表叔走了文学路，自己就走木刻路。

黄永玉在《太阳的风景》中写到：“我们那个小小山城不知由于什么原因，常常令孩子们产生奔赴他乡献身的幻想。从历史角度看来，这既不协调且充满悲凉，以致表叔和我都是在十二三岁时背着小小包袱，穿过洞庭去翻阅另一本大书的。”

虽然两人的学历很低，但都怀抱着对“文化”的追求，学历可以没有，但肚子里得有丰富的知识。

到了福建后黄永玉每天都泡在集美学校的图书馆里，将所有书都翻了个遍。

每天中午寂静的图书馆中只有他翻书和肚子饿得咕咕叫的声音。

广泛的阅读让黄永玉受益颇深，他对文学的理解和眼界被打开了，从此黄永玉彻底爱上了阅读和文学。

1947年，在沈从文的帮助下，黄永玉的木刻作品开始受到欢迎，在表叔的邀请下到北京开始安定的生活。

黄永玉回忆与沈从文的故事说道：“在我的一生中，表叔沈从文一直占据着很重要的位置。我们生活在同一座城市30多年，有了更多的往来、倾谈、影响。我们很少有隔阂，交谈颇深。”

沈从文去世后黄永玉在沈从文陵园的石碑上刻下一行字：“一个士兵，要不战死沙场，便是回到故乡。”

从此黄永玉接过了沈从文的文学旗帜，在绘画的同时进行文学创作。

出版《沈从文与我》后，黄永玉开始创作长篇小说《无愁河的浪荡汉子》。

黄永玉说：“我们的故乡地方虽小，但除了很多有趣的人，我不写，没人写，可惜了。”

有人问道：“画家的身份是否影响您处理文字，比如说画面感。”

黄永玉回答：

“画画和写文章我都没有受到过专业的训练。没训练有缺点，但缺点就是我的风格。我的风格很自在，画画不影响文学，文学也不会影响画画，随便我怎么写。有时候一天能写七八张纸，有时候这句刚想出来，另外一句就搞不清楚了。”

年轻时沈从文指引黄永玉走出山城，寻找美好的未来。

长大后沈从文陪伴黄永玉历经苦难，打造出精彩快乐的人生。

笑对人生 快乐至上

90多岁高龄的黄永玉活脱脱地展现了什么叫“老小孩”，他脸上一直挂着微笑，看不出任何烦恼与忧愁。

他说：“我觉得自己就像一只工蚁在画画写字，做自己喜欢的事情本身就是快乐的。我画画是在玩，写文章也是，每次写到得意的地方就哈哈大笑。”

也正是这种心态让他一直保持着积极快乐的人生态度。

黄永玉今年已经97岁高龄，和他同时代的朋友钱钟书、郁风、李可染、张伯驹都先他去了天堂。

1997年汪曾祺去世时黄永玉就对女儿感叹道：“好啊，好啊，汪老头也死了呀。只剩下我一个人了，生前我玩得很开心，死后大家玩一会我好了。”

他形象地描述为：“我们这个时代就像一个洞眼很大的筛子，筛着筛着，把好多人都筛下去了，最粗的几个没有被筛走，我们很幸运。”

黄永玉认为长寿最重要的秘诀就是不养生，关键是保持积极乐观的心态。

九十多岁的黄永玉一直坚持运动，最喜欢的运动方式就是打沙袋。

在房后特意吊着一个十余斤的沙袋，每天一有空就打上一会。

黄老还喜欢爬山，每次回凤凰古城都要爬山，黄老说：“登山时步伐一定要稳健，调整好呼吸，深吸气，慢呼气，登顶之后再大喘气。最忌讳在途中休息，要一鼓作气往上爬。登山的过程中要欣赏山中的风景，有助于缓解疲劳。登山可以让腰板硬朗，腿脚灵便，心情放松，有很多好处。”

运动使黄永玉身心轻松，时刻保持年轻活力，心态自然变得积极乐观。

黄永玉的生活中不止有艺术，他的爱好十分广泛。

黄永玉喜欢烟斗、狗、车、茶、荷花、音乐、电影等等，他经常放着摇滚音乐，旁边有鹦鹉、狗陪伴着作画，十分随性。

黄永玉家中还养着鹦鹉，时常用“老板，你好。”和他问好，时不时蹦出几句英语。

广泛的爱好让黄永玉变得十分特别，尽管年纪越来越大，但心态反而变得越来越轻松。

黄永玉说：“我不喜欢玩，不喝酒，不唱卡拉OK，不打麻将和纸牌。吃东西也没什么偏好，有什么就吃什么，不是非要吃好东西，吃的都无所谓。”

黄老亲身证明了保持积极乐观的心态的重要性。

黄永玉也不避讳谈论死亡话题，他自嘲道：

“我时常与朋友们说，等我死的时候一定要确认我是不是真的死了，那时记得用挠痒或者针扎我一下，不然等送到电炉烧着就来不及了。骨灰也不要留下来，一个人的骨灰是很多的，给我们留下来的是一小部分，把手表那些贵重东西留下来就行。”

他和太太说：“我死了火化完的骨灰就放在抽水马桶里，在厕所举办个告别仪式，流程就是：拉水箱，冲水，走人。”

太太一本正经地配合他：“那会堵住马桶，拒绝你的提议。”

黄永玉说着认真起来：“那就分成一个个小包，送给参加追悼会的客人，拿回去种花。”

太太听着来气说道：“你就说想半夜吓人！”

而黄永玉突然忧伤地说：“那就用我的骨灰包饺子，等大家吃完宣布：你们吃的是黄永玉的骨灰。”

面对丈夫的幽默太太早已习惯，不再搭理他。

黄永玉早已看透了人世间的波澜和沧桑，但始终深怀对生活和人生的热爱。

他就是这样一个“老小孩”，无论成功时还是失败时，年轻时还是年老时，都一直快乐地笑对人生。