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为什么你的发型总是拉低颜值?

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想要变美,肯定得从“头”开始。

一头好看的头发,对颜值的加成有多强?大概就是不看脸,只看头发,就能让人联想到“大美女”





但是,我也知道不少姑娘护理头发钱没少花,效果愣是没有,不是干枯毛躁就是脱发稀疏。

所以今天不聊别的,我就来跟你们分享分享,做对了就可以“花点小钱”甚至“不花钱”拯救发质的小tips



洗头疯狂掉发,除了少部分“病理性脱发(要去医院看哈)”,大部分都是因为①过度拉扯 ②刺激头皮

先说说过度拉扯这个点:

头发打湿后,其实会比干发更容易打结,这样在抹洗发水、护发素的时候拉扯到就更容易掉了。



所以洗头前,大家一定要先用梳子把头发梳顺!标准是,梳到用手指穿过头发,基本不会卡住就行了~

至于梳子,我会比较建议选这种“梳齿稀疏”的气垫梳,可以很快把头发梳顺的同时,因为气垫的弹性,也能减少对头皮的拉扯。



我自己用的是AVEDA的气垫梳,家里和办公室都准备了一把,除了洗头前,平时没事梳一梳还能按摩头皮,促进头皮血液循环,也有点增发作用。



当然,姑娘们不一定买这款,只要自己手头用着舒服的气垫梳都行哈。

回到开头说的第二点,刺激头皮

除了少部分温和的洗发水,我们手头上大部分洗发水对头皮都是有一定刺激性的。

这也是为什么我一直建议大家,洗发水先起泡再用,就是因为这样能无形中减少你用的洗发水量



同一款洗发水,不起泡你可能5~6泵才能抹完全头,起泡后2泵就足够了~

至于起泡工具,各种起泡网、手动打泡器效果都不错,某宝上几块钱就能get





但我知道很多姑娘,总是懒得多加这么一步起泡步骤。那这时候,就可以学会“预洗”

所谓“预洗”,就是抹洗发水前,不要只用清水打湿就完了,要用水冲洗足够长的时间(大概2分钟左右)。



日本皇室洗头法就很强调预洗

这样提前洗掉了部分油脂和灰尘,再抹洗发水,就会更容易起泡。自然能减少洗发水的用量,减轻对头皮的刺激~



前两天就看到一个有趣的说法:“头皮和脸其实是同一张皮”

但对于脸,都是轻轻呵护,长个痘就非常重视、皮肤科走起;对头皮却是动不动指甲抓挠、长包起头皮屑也不管。

这样对比下来,好像发质不好确实是有原因的哈哈~



所以正确做法,就是要把头皮当作“脸”来呵护

首先就是不管平时还是洗头时,一定不要用指甲抓挠,用指腹轻轻按揉就行了!

毕竟你洗脸都是用指腹而不是用指甲抓脸吧



你要是实在担心指腹对头皮清洁力不够,那就换成硅胶洗头梳。就跟你脸上深度清洁,会用洁面仪是一个道理。

但以我多年选刷子的经验,建议大家选这种硅胶尖齿+气垫设计的,柔软温和还不会拉扯头发



另外,就像脸上长痘起皮要用对应的药膏,头皮长包、起头屑,也不能不管,要用针对性的功能型洗发水

像很多姑娘头皮疯狂出油、长疙瘩、有大块头皮屑,严重的话就得去皮肤科,医生一般会给你开“二硫化硒洗剂”或者“酮康唑洗剂”,都能抑制马拉色菌生长,治疗脂溢性皮炎。



如果不是很严重,自己平常也可以用含二硫化硒成分的洗发水。

像很多药妆品牌比如薇姿、Selsun,都有不同成分浓度选择,姑娘们可以找官网、按发质和头皮情况选对应款。

我之前有段时间头皮长包,就是用的Selsun小黄瓶,它是含量比较高2.5%二硫化硒的成分配比。



前期严重的时候一周用3次,头皮很快就不发痒长包了,头屑也慢慢没了~后期就只要再用它维稳,一周用一次就行。





接下来说说发丝,其实发丝护理是最简单的了。只要坚持用发膜,就会比不用来得柔顺、亮泽。

至于很多姑娘感觉用了还是作用不大,我觉得关键在于手法。

直接抹在发丝上,过几分钟冲掉,其实很难发挥发膜最大的效果。



正确的做法,一个是用加热发帽,促进营养成分吸收。但对于很多学生党来说,太过麻烦,那大家可以试试“咕叽咕叽法”。

名字有点猎奇哈哈,但我试过,效果是真的好。方法就是:

step1:冲洗掉洗发水后,简单把水拧干,直接抹大量护发素/发膜。



step2:抹匀后,用手从下往上抓,反复捏紧-放开发丝,发出“咕叽咕叽”的声音就是手法对了。



step3:直到头发变成这样一缕一缕,很光滑,有点像海带的感觉,就可以用温水冲掉了~



这样一次护理,大概也就花个5-6分钟,但是弄完你马上就能感觉到,头发是前所未有的顺滑。

坚持一个月下来,发丝真的会发光!



洗完头大家不要以为就完事了,这一步也是至关重要的,毕竟不管前面护理得再好,你要是来个大干毛巾疯狂揉搓发丝,那一切也是白搭...

了解过的姑娘就知道,发丝表面是有毛鳞片的,一旦摩擦过多或是受热过度,毛鳞片就会打开,发丝给人的感觉也就毛躁、不顺滑了。



所以洗完头的第一步,就是养成用干发帽的习惯!

预算少的直接去某宝,几十块钱买两个珊瑚绒干发帽换着用。洗完头包上几分钟,水份就干得差不多了,不比你用毛巾搓省事?



讲究点的,也可以入手AQUIS的华夫格干发帽,是很多ins博主在用的同款。



而且人工纤维的细小毛绒圈,相比普通干发帽更能降低和发丝毛鳞片的摩擦。用它泡十分钟,头发就差不多快干了,还能减少用吹风机的时间。



其次呢,就是避免毛鳞片因为过热而张开了。

前面用干发帽缩短吹头时间是一点,另外还可以用“防烫喷雾”来加个buff。

我自己用的是日本Fuwarie这款,是b站我很喜欢的一个博主推荐的,确实是我用过的所有款式里面,最有效的同时又最清爽的一款了。



方法就是先把头发吹个7成干,不滴水的样子,再均匀喷上这款防烫喷雾。

这样吹干后,头发也不会有太毛躁的感觉~



另外同理,大家平时有用卷发棒的习惯的,也可以入手。烫发前喷一点,也能减少卷发棒对头发的伤害。



前面说了那么多,从洗头到吹头护理就讲得差不多了。能按流程做下来,你的发质一定会有质的飞跃。



但最后我还是给发质受损、或者想要更密集护理的姑娘支一招吧!

春夏用椰子油其实不错,但冬天我真的不太建议,因为气温低椰子油很容易凝固导致洗不干净,直接一整个星期都是“大油头”。



冬天还是用发膜加发油吧,效果也是一样的。

方法就是把你手头上的发膜拿出来,混合着护发精油,在干发上抹匀



然后简单用保鲜膜包上,等待半个小时或者一小时。再按上面正常流程洗掉就行了~

这样出来的效果,既不会太油腻,在增加发丝光泽感这点上也是一绝!



当然,具体用什么发膜和精油,大家可以根据自己的预算来决定。

如果预算比较少,那用便宜大碗的发膜和精油就行了。像之前我推荐过的多芬小金碗+欧莱雅护发精油,直接去旗舰店买,加起来价格不超过200,但效果也很不错。



如果预算充足,我建议姑娘们直接上“卡诗”。作为专业级护发品牌,它家产品基本可以盲买,除了价格贵没别的缺点了

我用的是它家的高光瓶,滋润效果特别赞,但同时完全不会油腻。



坚持用一个月,什么毛躁、开衩都没了,头发说句重获新生也不为过!



好啦,之前每次拍视频大家都夸我发质好、头发多,今天可算是把我的护发秘诀全都毫无保留地分享给你们了。

是不是觉得流程好麻烦哈哈,但其实这些都是正常护发步骤,只不过需要大家改掉一些日常的“错误习惯”。想要拯救发质,做什么发型都好看,上面这些步骤,姑娘们一定要学起来!

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