道姑，是民间对女道士的俗称，女道士，称为坤道，取义天地阴阳，乾坤有分。
据考证，这一称呼约最早出自元末明初时期。
《辍耕录》记载，道姑指的就是道观里的女性道士。
《道德真经》中说，上善若水，柔弱胜刚强，仔细品味起来，或许正是这些体道合道的美德共同筑成厚德载物的坤元之美。
当然了，武当山的传奇人物，少有的一位女性便是90岁被邵逸夫拜师的李诚玉。
作为旧时代的女性，她是如何走向道姑之路，拥有怎样长寿的法宝，又是真的曾返老还童吗？
一、 坎坷武当路
“武当”之名最早出现于《汉书》中。
汉高祖五年（前202年），置武当县。
汉末至魏晋隋唐时期，是求仙学道者的栖隐之地。
唐贞观年间（627—649年），唐太宗诏武当节度使姚简到武当山祈雨而应。
敕建“五龙祠”。乾宁年间（896—897年），武当山列为“七十二福地”第九位。
自唐代后，武当山就得到历代封建皇帝的重视，封号武当，使其地位崇高、名声显赫。
春秋至汉代末期，许多达官贵人到武当山修炼，诸如周大夫尹喜等也曾到此山修炼。
汉末至南北朝时，数以百计的士大夫，云集武当辟谷修道。同时，出现了有关真武的经书。
隋唐时期，李唐自称为老子的后裔，扶持和崇奉道教，使之成为三教之首。
唐贞观年间，武当节度使姚简奉旨在武当山祷雨而应，敕建五龙祠。
此时，许多著名高道隐居武当山修道，如姚简、孙思邈、陶幼安、吕洞宾等。
唐末，武当山已被列为道教七十二福地中的第九福地，武当山的道教地位得到很大提升。
宋元时，真武神的神格地位不断提高，促使武当道教的形成和在社会上的影响日益扩大。
宋真宗于天禧二年（1018），加封真武号为“真武灵应真君”，令建祠塑像崇祀，将五龙祠升为观。
宋仁宗推崇真武为“社稷家神”，并建真武庙塑像崇祀。
徽宗、宁宗、理宗等都为真武封号，虔诚祭祀。
元朝时，道教深受元朝统治者的恩宠，武当山成为元朝皇帝“告天祝寿”的重要道场，武当道教得到充分发展。
朝山进香的民间信士也很多，香火很旺。
武当道教的社会影响越来越大，武当山成为与天师道本山龙虎山齐名的道教圣地。
坎坷，意思是道路高低不平；事情不顺利或不称心，比喻十分不得志。
1885年，李诚玉出生于湖北一个商人家庭，由于李诚玉的父亲生意失败。
李诚玉很快成了一个童养媳，能过上怎样的好日子呢？
年幼的李诚玉忍受着委屈，过了一年又一年。
她17岁的时候，也像少女一般，相信爱情，憧憬着甜蜜的未来生活。
然而，好景不长，在她婚后的第3年，生了一场大病。
李诚玉本就缠绵病榻，看到平时温润的丈夫竟说出如此狠话，悲从心起，身体更渐渐不行了。
此后不久，便将她赶出了家门。
被赶出家门的李诚玉无依无靠，或许是冥冥中自有安排，她竟然走到了武当山脚下，被下山的道士发现。
收留她的道长叫张至顺，是武当山一位有名望的道长，庄严的武当山，似乎也涤荡人的心灵，能看透人心。
张至顺道长，道号米晶子，师傅仙姓刘上明下苍，曾清修于陕西山阳大天竺山，尽得其师王圆吉道长真传。
张至顺道长自皈依道教以来，一边勤读经书参悟大道，一边修习本门单传的金刚、长寿功。
1955年首次出山行道，即被推举为陕西白云观知客，负责道观的日常事务，把白云观打理得井井有条。
因为这个机缘，此后张道长又多次被推举为监院或者方丈。
张道长在终南山潜心修炼，全心悟道之际，其高洁脱俗的品行不断感召着附近的居民前来求学、问道、问医。
1987年，道长在附近居民的再三请求下，出山主持修建终南山下的一座庙宇。
在庙宇竣工的当年即1989年，道长为偿还修建庙宇的借款外出化缘。
1992年，道长应邀到中山大学讲授道教养生学，并在师生们的强烈要求下，演练了龙门派掌门代代单传的金刚功和长寿功。
1996年应邀去上海弘道，受到社会各界的热烈欢迎，上海各大媒体的记者云集会场，对张道长及其金刚、长寿功进行全面的采访、报道给予极高评价。
1998年，道长应邀去泰国弘道，并传授金刚功和长寿功。
泰国军务大臣热烈欢迎道长一行，并一再表示，只要道长愿意留下，泰国方面可以提供任何条件，并送给道长一张亲笔签名的名片，凭此可以通行泰国全境，道长却婉言谢绝了。
用道长的话说：“我是一个中国人！……”
张道长看着她，平静无波道：“不必着急，你一个人，在这世道，能去哪里，先安心在此吧。”
在山上住了几个月的李诚玉突然发现，她拖了几年的病，似乎好了，身体不再疼痛，人也精神了起来。
此后，李诚玉便跟随师父修行，在武当山晨钟暮鼓，打坐修身，虽三餐简朴，也需要干不少的活，身体比以前越来越好了。
道家言：“苦非苦，乐非乐，执念而已。”
放下执念，宽恕过往，不只是对别人，更是给自己一份新生。
二、 邵逸夫拜师
世人不知李诚玉当时传授了邵逸夫什么，只知似乎有一套“回春呼吸法”，邵逸夫得益于此，并多次赞叹和感激恩师李诚玉。
邵逸夫爵士于1月7日6时55分在家中安详离世，享年107岁。
这位百岁高龄的老人，多年来身壮体健，鲜有大病入院，其精力与魄力令人惊叹。
邵逸夫生前之所以老当益壮，被传有多种养生之道。
邵逸夫是个笑口常开的人，他说，笑是宽容，宽容是一个人的修养和善良的结晶，是生活幸福的一剂良药。
三、 返老还童，118岁坐化
在武当山流传，照顾她起居的道姑发现，李诚玉变白的头发下，悄悄长出黑而润的新发，原本布满皱纹的面庞，逐渐紧致红润，原本掉光的牙齿，重新长出新牙，就像返老还童了一般。
2003年2月14日，李诚玉最后诵读了道家的经典著作《清静经》，坦然而平静道：“我去也”，遂缓缓闭上了眼睛。这一年，她整整118岁。
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