为！什！么！没！有！供！暖！
每逢这段时间，不少南方人都捶胸顿足，一顿冒火！
毕竟你可以想想，屋子要比屋子外还要冷，这到底是一种什么样的概念呢？
冒火归冒火，集体供暖还是不会向着南方.......
南方睡衣，新时代的保暖神器
没有暖气，本身又气候湿润，再碰上阴雨天气，那简直就是一道化学伤害。
而此时，一定有北方朋友无法克制住的凡尔赛行为，毕竟你们有暖气，室内温度能够达到28℃。
而唯有南方人，只能“忍冬负重”，抛弃时尚，抛弃潮流，穿上棉衣睡衣，让Fiona穿了变回张二妹，让Jack穿了变回李三娃。
虽说是睡衣，但南方人可不仅仅只是在家里穿，男女老少，不分职业，在大冬天穿上各式各样，展现出自己独特的魅力和时尚。
若揣上几把瓜子，没准还能在路口跟小姐妹们聊个唠嗑。
如何挑选一条合适的棉衣睡衣，是南方人入冬的必备手册
尽管南方人对厚睡衣爱得如此深沉，但咱们也不能闭眼买，要想挑选合适的，同时温暖又好穿得厚睡衣，咱们还需从这3点入手：
第一，挑选面料，羊羔绒 ≈ 珊瑚绒 ＞法兰绒
羊羔绒、珊瑚绒、法兰绒等如此浪漫的名字，实则基本上只是100％的聚酯纤维，也就是大家所说的涤纶。
不过羊羔绒、珊瑚绒的绒毛更长且蓬松，能够储存更多空气，有效防止热量流失。
第二，选择用收口工艺的袖口
若用传统的直筒剪裁，多数袖口宽阔，裤口宽阔，容易导致冷风从袖口进入，所以建议选择“长罗纹收口”的袖口。
第三，进了能选择有帽子
在加强保暖的问题上还需注意的一点是，千万不要忘记对手、脚、头、颈多加关注，及时佩戴手套、围巾、帽子是非常重要的。
尤其是头部，血管、神经都很丰富，毛孔多又粗，对温度变化也很是敏感，所以有个毛绒绒的帽子，让人倍感温暖。
除了棉衣睡衣，南方人在冬季时还需要做好这些事：
1、及时添衣
无论在哪一种气候环境下，只要温度发生大幅下降，都应该注意及时添衣保暖。
尤其是冬季偶尔会出现昼夜温差极大的状态，如白天阳光较好时气温会大幅回升，但到了夜间气温又会大幅下落。
在这种情况下，提前备好保暖衣物是非常重要的，部分年轻女性可能会为了保持美丽外形而长时间裸露腰腹和脚踝。
2、不吃寒凉食物
跟北方人不同，她们有暖气，可以一边穿着背心一边舔着冰棍。
而南方人要注意，毕竟冬季由于人体活动量较少，代谢速度减慢，肠胃功能也会变得比较薄弱。
食用大量的寒凉食物，容易导致脾胃虚弱，使湿气问题大幅加重，引发头晕、头痛、消化不良、腹痛腹泻等不良症状。同时，还会对口腔及咽喉形成刺激，引发严重的咳嗽问题。
3、多喝热水
很多人在冬季会长时间开着空调，室内环境往往会比较干燥。
在这种情况下，如果不及时补充水分的话，很容易导致喉咙干痒肿痛，多喝热水，既可以温暖身体，又可以改善血液循环和促进排尿。
4、积极运动
冬季由于气候寒冷，很多人会选择长时间呆在家里，很少进行体育锻炼，有的人甚至会从早到晚就都窝在被窝里。
越是处于不动状态，身体就越容易感到寒冷，缺乏体育锻炼会导致人体抵抗力和免疫力大幅下降。
在天气状况良好的时候，应该多到室外进行体育锻炼。
尤其是对中老年人来说，由于年龄增长，身体抵抗力会有所下降，如果不注意加强保暖的话，是很容易因身体受凉而出现疾病的。
由于冬季是多种疾病的高发期，所以大家应尽量避免前往人群过密集的地区，以免受到疾病感染，且平时外出时一定要注意做好防护工作。
彩蛋：
此时，一个北方人穿着短袖，在热乎乎的暖气房里，正津津有味地看着这篇文章.......
参考文献：
【1】《新型纤维材料学》何建新主编；喻红芹，陈金静副主编. . 上海：东华大学出版社, 2014.07.
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