01
前几天,一位粉丝125万的美女网红阿七,在时隔9个月后更新了动态。
她发了条视频,告诉粉丝自己之所以消失了这么久,是因为突如其来的一场重病。
今年3月,因为工作压力她开始失眠、恶心、无力,体重也跌到了历史新低37.4公斤。
长期的熬夜抵抗力弱,让她感染了非常严重的幽门螺杆菌。
医生开药后,她吃了药症状有所缓解,但还是时不时地感觉恶心,一直持续到7月。
突然有天她就开始呕吐,去医院检查了肝功能和肾功能,结果发现她的血肌酐到了784,比正常值高出了10.7倍。
医生直接说:“姑娘,你这都肾衰竭了,赶紧安排住院吧。”
她从来没有想过,这样的事情会发生在她的身上,就这样,她开始了人生的第一次住院经历。
每天早上6点,就会有护士来给她抽血、扎针、输液,到最后她的整个手臂都是密密麻麻的针眼,已经没有可以扎的地方了。
接着就是噩梦般的血液透析,从脖子插一根管子进去进行血液净化。
经过了痛苦的住院生活后,幸运的是血肌酐终于降到了正常值,被医生称为“医学奇迹”。
而这次她患病,最主要的原因就是因为长期熬夜、生活不规律,让身体的抵抗力变得太弱太弱了。
她真诚地告诉大家,千万不要熬夜,身体健康永远是最重要的。
之前网络上流传着这样的话:“我熬的不是夜,是自由。”“生前何必久睡,死后自会长眠。”
很多人喜欢牺牲自己的身体健康,来换取短暂的快乐时间,殊不知会酿成怎样的大祸。
02
有这样一个词,叫“双曲贴现”,形容人们的贴现决策,就类似于双曲线,也就是:
多数人宁愿要金额较小的酬劳,也不要金额较大的日后报酬。就像下图。
眼前
也就是说,多数人在决策时,更倾向于眼前,而非长远的利益。
比如说,更倾向于熬夜换取短暂的快乐时光,用来刷剧、玩游戏、看八卦,而不是早睡早起、让身体获得长远的健康;
比如说,更倾向于选择立即看一部爆米花电影消遣多余的时光,而不是读一本有难度的书获得思维的碰撞;
目光短浅,及时行乐,这是多数人的倾向,因此,双曲贴现的现象,发生也很普遍。
社会演化在加速,因此,人越来越追求速度,也越来越缺乏耐心。
这无可厚非,因为更快地满足欲望,原本就是社会演化的动力。
从绿皮火车,到高速动车,再到现在正在规划的超高速动车,正是追求速度的典型体现。
因此,希望即时反馈,就像游戏一样,不知不觉成为我们的本能习惯。
这既是在正面催促我们前进,在负面上来说,也绑架了我们的思考。
因此,延迟满足就变成了一种稀缺的能力,从而变成一种差异化的竞争力。
在生活中,有很多时候,我们的欲望和目标,尤其是有挑战性的任务,并不能马上实现。
而为了实现它,我们必须长久地付出和忍耐。
能否耐心地等待很久以后的结果,往往决定了我们能否取得巨大的成就。
哈佛大学对个人成功因素做了一个调查,试图找出影响人们成功的因素,研究的因素,包括教育、智力、家庭、社会背景等。
经过反复研究,他们认为最重要的一个因素是“时间透视力”,指的是:
当你计划每天的事情和活动的时候,你所能考虑的时间长短。
时间透视力长的人,眼光更为长远,能够尽可能让自己做的每一件事,成为长远目标的一个部分。专业人士的时间透视力,可以达到十年以上。
而失败的人,典型的表现,就是目光短浅,更倾向于依照本能,关注短期的享受。
比如说,健康要能“管住嘴,迈开腿”,但短视之人,总是嘴巴管不住,锻炼难坚持,甚至寄希望于吃快速减肥药来控制体重,得不偿失。
愿我们都能拥有时间透视力,避免双曲贴现,提高延迟满足能力,获取更长远的快乐。
共勉。
作者:小椰子,人生必须活得swag一点。
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