母乳喂养的6大误区，你“踩雷”了吗？

近日，国家卫健委下发通知，提出到2025年，6个月内纯母乳喂养率达到50%以上……新闻一出，微博热搜又热闹了。

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很多人的第一反应是是不是干涉的太多了，生不生孩子要管，生几个要管，现在连怎么喂养也要管了？

其实卫健委之之所以有这个通知，是我国母乳喂养率一直比较低，根据2019年统计的数据显示，我国母乳喂养率为29.2%，连三成都不到，之所以不能母乳喂养，跟母亲的身体，儿童的身体、母亲的职业，家庭的经济状况等诸多因素相关，还有一种就是不科学的喂养误区，让很多妈妈失去了喂养的信心。

对于宝宝来说，母乳容易消化吸收，能促进宝宝肠道发育，还含有丰富的抗体，可以帮助宝宝获得免疫力，减少生病的风险等。

对于妈妈来说，母乳喂养不仅有利于亲子之间的情感培养，还可以促进妈妈身体恢复，减少妈妈患乳腺癌和卵巢癌的概率。

但是对于很多新手妈妈来说，虽然坚持母乳喂养，但有时还是会掉进很多误区，今天盘点，就是让更多妈妈在喂奶这条路上可以少踩雷，少掉坑，顺顺利利喂完奶。

误区一：胸小就没奶‍

有的妈妈，就因为被说了胸小没奶而自信不足，于是，担心宝宝吃不饱，就听从家人意见给宝宝用上了奶粉。而事实乳房小，是因为乳房内脂肪少，分泌乳汁的重要工具是乳腺，所以奶水多少跟乳房大小没有关系。

误区二：6个月后奶就没营养了‍

有人会说，你这奶又白又稀，一看就没营养，这没科学根据，妈妈的奶由于溶解度高，所以显得稀，但不代表没营养。

其实母乳含有婴儿出生后6个月内所需的所有营养物质，6个月后，宝宝营养需求增加，就可以考虑根据宝宝情况，添加辅食，但即使这样，6个月后的母乳，也仍然是宝宝能量和营养的重要来源。

误区三：宝宝一哭就是饿了‍

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宝宝虽然不会说话，但有天然觅食的本能，如果宝宝饿了他会张着小嘴寻觅或吮吸手指等动作，妈妈可以在喂养过程中，慢慢积累自家宝宝饿了的系列反应。而且，哭了并不一定是饿了，他也许是尿了，便了，困了，不舒服了等，妈妈要学会判断宝宝情绪。

想知道宝宝是否“吃饱喝足”，妈妈除了感觉胀痛的乳房明显空了，听到宝宝吸奶的“咕噜咕噜”吞奶声，还有吃完后自动放开奶头的那份满足感……都可以作为判断依据。

另外宝宝大小便也能反映他是否吃饱，纯母乳喂养一般一天大便3-6次不等，小便一天6次以上，还有宝宝体重的增长等。

误区四：新生儿要定时喂养‍

“注意看你宝宝，而不是盯着时钟”，如果刻板坚持2-3小时喂一次孩子，一次吃20-30分钟，而不去根据自身孩子情况按需喂养，就有可能出现能吃宝宝吃不够，食量小的宝宝吃太撑，从而不利于宝妈和宝宝之间建立恰当的供求关系。

误区五：生病感冒发烧就不能喂奶了‍

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生病的哺乳妈妈要及时就医，医生会开适合服用且对孩子副作用最小的药物，千万不要自己随便吃药。

同时生病的哺乳妈妈，要做好保护性隔离，在抱宝宝前勤洗手，戴口罩，如果真的无法喂奶，也要把奶挤掉，以免奶量变少。

误区六：初乳要挤掉‍

千万别！

分娩后的1-5天，分泌的乳汁是黄黄的，黏黏的，有的人以为这是“脏”东西，要挤掉。而事实是这种初乳含有丰富的蛋白质和抗体，有益于宝宝大脑发育的长链多不饱和脂肪酸，而且是为宝宝“量身定制”适合消化的食物。

哺乳是一个自然而然的过程，也是人类一种本能行为，无需压力过大，澄清这些误区，用最自信的姿态，给宝宝们送去最友爱，最温暖，最安全的天然口粮。