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冬天泡茶加一物,湿气从此绕道走

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■ 文|一盏茶的时光 图片来源于网络

常听到朋友说:“最近湿气重了,有没有方法祛湿?”

湿气可怕不?俗话说:“一湿不除,百病缠身。”若是待在湿气偏重的南方地区,或处于湿气偏重的雨季,你会发现一旦身体湿气重了,浑身不舒服,不仅容易犯困、没精神,而且还容易长湿疹。

因此,祛湿成了大多数人的日常。

那喝茶能不能祛湿呢?对茶友来讲,祛湿神器就是陈皮。

老广就是靠它健脾祛湿,哪怕梅雨季节,也不曾害怕过。老广们隔三差五用陈皮泡水或煲汤,不仅能滋养身体,而且还能健脾祛湿。

陈皮的保健功效也是得到钟南山院士认可的。

可,市面上的陈皮,一年三年五年十年二十年的都有,那多久的陈皮算是好的呢?是不是年份越久的越好?

经过现代科学的论证,1到30年的陈皮年份越长,质量确实是比年份短的要好。可目前,对于百年陈皮暂时还没得到科学的验证。


《本草纲目》记载:“其味属辛、苦、温。辛能散、苦能泻能燥,温能和百病。陈皮为二经气分之药,但随所配而补泻升降也。”

陈皮这么好,怎么搭配泡水喝更好?

陈皮,药食同源,和不同的食物搭配一起,会得到不同的效果。

陈皮和普洱熟茶,将健胃祛湿的功能发挥到极致。普洱熟茶的加入,让其口感更醇厚,保健功效更广。

陈皮普洱熟茶,既有陈皮的健胃祛湿,又有熟茶的护胃养胃,特别适合中老年人,尤其在冬天,来一杯,健脾消食祛湿,神采奕奕。


陈皮和红茶,这道茶特别适合女性朋友,尤其是久坐电脑前的白领。

红茶能提高免疫力,而陈皮能健脾润肺,两者结合一起,既能保护机体免受病邪的入侵,又能减少常思虑带来的伤害。

陈皮和生姜。姜有驱寒生阳的作用。每日冬天的清晨,喝一杯陈皮生姜茶,不仅能去除体内的寒气,而且有助体内阳气生发。

陈皮、红枣和枸杞,这是养生达人最喜欢的搭配。

陈皮健脾祛湿,红枣补中益气,枸杞清肝明目滋肾养肺,这非常适合在大冬天一起煮。如果还能加点老熟茶,那就更完美。

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