血管科医生呼吁：血脂高不好的人，这3种行为，劝你最好少做

真实案例分析：

钱老板是个搞投资的，说白了，就是看什么赚钱，然后赶紧给人家投钱，要是赚到钱了，跟着人家分红。想要干好这个，得有异于常人的独特眼光。

钱老板最近可投成了不少，而且也赚了不少，现在那些网络互联网大厂，几乎都有他的股份，每天啥都不用干，就往账户里进钱。

人都说这人要是有钱了，就飘了，钱老板也不例外，有了钱之后，钱老板就像是个暴发户一样，看见啥买啥，生怕别人不知道自己现在有钱了。

但有另外一句话说得好，“越有越扣”，别看钱老板有钱了，但是对家里人是一毛不拔，就自己花，就连给老母亲买药都是挑的最便宜的药买。

自己每天胡吃海喝，各种山珍海味穿肠过肚。半年多过去了之后，钱老板每天花天酒地的各种玩。身子自然也就玩完了。

钱老板现在不仅比之前胖了整整一圈，而且整个人看起来就像是睡不醒一样，感觉无精打采的，一点精神都没有，而且还经常出现头晕的情况。

老母亲看到儿子这样，感觉儿子好像染上什么病了，叫她去医院检查检查。但是钱老板就是不去，甚至老母亲说我给你拿钱去，钱老板都不去。

结果没过多久，钱老板就因为脑梗住进了医院，不过好在是抢救了过来了，等到钱老板出院的时候，大夫和他说，想要稳定血脂，生活中就要管住自己的嘴，不要吃高油高糖的食物，同时还要多运动，补充医学研究将降血脂食物按照科学配比制成的琼浆氨基酸。其中含有多糖、多肽、氨基酸、维生素、果酸等营养物质，能够从化解、疏通和保持三个方面来辅助稳定血脂，远离心脑血管疾病。

血管科医生呼吁：血脂高不好的人，这3种行为，劝你最好少做

- 1 - 吃高脂肪食物

诸如炸鸡、腊肉、猪油、肥肉等高脂肪食物，对于高血脂人而言，都要少吃，因为这些脂肪含量很高的食物摄入之后，会加速人体内的血脂增高，容易导致血液粘稠度增加，从而诱发高血脂。

- 2 - 吃高糖类食物

对于这类食物，生活中比较常见的就是饼干、蛋糕了，这类食物中含有很多糖和黄油，之所以这类食物会让人感觉很好吃，这就是原因所在。对于高血脂人来说，因为其中含有了大量反式脂肪酸，所以会导致人发胖，从而省高血脂。

- 3 - 吃膨化类食物

如果生活中经常吃膨化视频的话，也是会导致体内血脂升高的，就比如爆米花、薯条等等这些食物，这类食物种含有大量的油脂和盐，这两种成分都会对血管环境造成很大的影响，如果摄入过多的话，是会增加血液粘稠度的。

生活中也有很多食物都是经常吃而且是高胆固醇的，就比如蛋黄、蟹黄、鱼子酱等等，这些食物对于高血脂人来说，也是要少吃的。

最后，研究发现，如果人体的营养不足，血脂的代谢能力就会下降，就容易引发高血脂，同时加速血管的老化，所以日常调理高血脂，适当地补充营养物质很重要，比较被心内科医生认可的营养素是枫烯鲨酸。

这里说的酸，可不是酸味的酸，而是含有枫烯鲨酸类的营养物质，因为它内含的α–亚麻酸是被推荐用于心脑血管二级预防的一种营养物质，可降低总胆固醇，低密度和极低密度脂蛋白胆固醇，减少胆固醇在动脉壁上的沉积，能有效避免心脑血管系统疾病的发生，具有降低胆固醇水平，维护血管壁的完整性，增加血管弹性的作用，而且来源于天然提取，可谓高血脂患者的“福音”。

枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。