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肠癌多半是“拖”出来的,出现4种表现时,肠道或已“病”得不轻

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在得知自己是癌症晚期时,有人会活得小心翼翼,害怕见不到明天,有人却坦然接受,并创造了一次又一次生命的奇迹。

2013年上半年,61岁的“棋圣”聂卫平突然便血、体重暴瘦,经检查被确诊为直肠癌晚期。在当时,晚期直肠癌治愈效果并不理想,死亡率高达95%,确诊意味着凶多吉少。

很快聂卫平就接受了现实,他认为“等死不是我的风格”,便拒绝了医生给出的保守治疗方案,积极抗癌。经过多次的手术和化疗,聂卫平病情稳定。


抗癌8年,他的身体没有任何不适,也没有复发迹象,医学上已认定为临床治愈

一、聂卫平有5大“抗癌经”

抗癌胜利后,聂卫平多次公开分享自己成功“抗癌”的秘诀,总结下来有5点关键,分享给大家。

1、拒绝保守治疗

在确诊后,国内专家给聂卫平提供了两个方案。一是保守治疗,风险低,无法治愈;二是手术切除,风险大,随时可能发现意外。

“搏二兔,不得一兔。”他毅然选了后者,在他看来,抗癌就跟围棋一样,总要放手一搏,分出个胜负,而不是什么也不做,就看造化。

2、心态要好,不能等死

聂卫平曾多次表示,自己能挺过手术和化疗的煎熬,都是因为妻子的细心护理及儿女、朋友的陪伴,他们的关心和支持,让自己有了恢复的动力。



“除了医生治疗外,心态也很重要”。在棋场博弈多年,聂卫平早就在无数战场上练就了“平常心”。

确诊后,他没有自暴自弃,而是保持积极乐观的心情,冷静对待疾病,积极配合医生治疗,癌症在他眼里不是“绝症”,而是一场”重感冒”

3、定期体检,息肉不要留

在接受手术后,聂卫平无论多忙,都会抽出时间到医院进行复查。他表示,以前自己对身体检查没有概念,即使发现了息肉也没有处理


这次的生死,让他明白了检查的重要性,一旦发现恶性息肉,应尽早切除,以防癌变。

4、戒螃蟹、戒烟酒

患癌前,聂卫平烟不离手,酒不离口,还很喜欢吃大闸蟹。螃蟹虽然和直肠癌没有直接关系,但它属于高蛋白,而过量的高蛋白可增加直肠癌发生的风险

因此癌症手术后,这些喜好都碰不得,为了身体聂卫平放弃了大闸蟹,但对于酒还是没有管控。后来医生告诫他:想要多陪陪女儿,活多几年,就要戒酒,酒精会增加癌症复发风险。

于是为了珍视自己的家人,他下定决心戒掉不良嗜好。



5、改掉不良习惯

患癌前,聂卫平生活并不规律,有时坐在车上都在研究棋谱,一有点儿空就赶紧补觉。经常久坐、不运动外,而且长期保持着强压的生活状态,正是直肠癌的两大诱发因素。

这些行为会导致肠道抵抗力和免疫力下降,给癌症有了可乘之机。

二、为什么“直肠癌”越来越多?

随着人们保健意识和医疗技术的进步,很多疾病都得到了有效控制,却唯独直肠癌在过去10年内不降反增,且还在以年均4%-5%的速度递增!


数据显示,中国总人口只占全球总人数的17%,但是直肠癌患者在全球的占比却达到了31%。为什么可防可治的结直肠癌,每年的数据却只增不减?

“三高一少”饮食:饮食是导致直肠发生癌变的一大诱因,高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的饮食特点,会刺激胆汁大量分泌,从而刺激肠道粘膜。

爱抽烟、喝酒:统计数据发现,吸烟人群患结直肠癌概率,是不吸烟人群的1.27倍。同样,喜欢饮酒的人,患大肠癌风险增加1.5倍

各种压力:学习、工作、生活等种种压力,会使得人处于负能量的情绪中,容易产生焦虑、急躁、易怒、忧郁的心理。这些负面心理会降低人的免疫力,促使大量自由基生成,最终可能诱发细胞恶变。


三、直肠癌多半是“拖”出来的

肠癌的发生与生活习惯息息相关,但它却不是急性病。肠癌的过程一般是:正常黏膜→增生→腺瘤形成→腺瘤癌变,这个阶段一般需要经历10-15年

与其他癌症相似,肠癌早期治愈率非常可观,5年生存率高达90%,但发生转移性的直肠癌5年生存率则大幅下降,仅为14%。

遗憾的是,我国大多数肠癌患者被发现时,已是肠癌晚期,这种现象主要与老百姓缺乏早筛意识有关。数据调研发现,97%的患者在患病前并没有做过任何肠镜筛查,往往是身体出现严重不适,才去医院检查。

四川大学华西医院胃肠外科马钦医生提醒,早期结直肠癌由于其癌症特性,并无明显症状,因此最有效的方法就是肠镜检查。只要定期做肠镜,早早把息肉摘除掉,就完全可以减少乃至避免得结直肠癌。

因此,当身体出现不明原因的大便习惯改变、便血、腹痛腹胀不适、腹部肿块时,需警惕是直肠癌的“预警”,尽早到医院做一次肠镜检查。


当然,除了注意定期体检,也要从生活方式上干预患癌的风险。

饮食上,应增加膳食纤维/全谷物/乳制品的摄入,促进肠道健康;

运动上,保持每周至少半小时的体育锻炼,不仅有助于促进肠道蠕动,也有利于加强身体抵抗力,提高细胞活性。

任何人都有患癌的可能,聂卫平的成功抗癌经验值得所有人学习。一旦患癌,最不该放弃的就是自己的“信心”和“勇气”。

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