孩子的辅食急不得，这个时间前，家长别给孩子吃“干米饭”

导读：给孩子喂奶是一件十分磨人的事情，不少宝妈甚至认为给孩子喂奶比怀孕还要辛苦。因此，大家也就都盼望着能早点到孩子可以吃辅食，最好是能够吃干饭的时候，这也自己身心都可以轻松一点。

还记得表姐刚生完孩子的时候就十分烦恼给孩子哺乳，孩子刚六个月的时候表姐就开始给孩子吃辅食了。按理来说，辅食是为了满足孩子成长的需求，但没想到孩子吃了一个多月辅食以后反而变瘦了。

“我听身边人说了，孩子刚开始都不爱吃，后面习惯了就好了，要是老惯着他，那一直都吃不了东西。”表姐表示，虽然看着孩子变瘦的模样也心疼，但千万不能心软。但没想到老人看了一眼表姐给孩子做的辅食就知道问题出在了哪里。

“这么小的孩子，你给他冲点米粉什么的就好了，最多也就喝点糊糊，你给人家做稀饭，米粒都清晰可见，孩子想吃也吃不了呀！”

原来表姐太着急，直接给孩子做了稀饭，想着孩子习惯了就能吃干饭，做饭省心喂饭也就省心了，可没想到心急吃不了热豆腐，孩子现在连喝粥的时候都还没到。

大部分家长都知道从孩子6个月左右的时间开始给孩子喂辅食，然后慢慢地给孩子做粥，但到底什么时候可以给孩子干饭，却没有几个人能说得上来。孩子从喝奶到喝粥大概需要6个多月的时间，其实从喝粥到吃干饭也大概需要6个月的时间，而且一点也急不得。

01、从喝粥到干饭要多久？

一般来说，孩子6个月就可以吃辅食了，只不过这时候的辅食还属于轻量级的食物，大部分还是属于冲泡型的米粉。这其实也是给了孩子一个适应的阶段，让孩子的嘴和肠胃首次去接触和消化除了奶以外的食物。

等孩子7、8月大的时候，孩子的辅食就相对来说复杂一些了，需要宝妈用到破壁机来给孩子制作一些米糊和玉米糊。不过这时候孩子的消化能力还是比较弱的，糊糊可以做得稀一点烂一点。

9个月大时，孩子就可以告别糊糊状的辅食，因为这时候孩子的咀嚼能力增强了不少，肠胃的消化能力也大大改善了，足以支持吃一些比较软乎的米饭和蔬菜了。

不过要想孩子能够吃干米饭，家长还不能着急，最好等到孩子1岁的时候再尝试。这时候孩子吃辅食也已经有半年时间了，可以试着去吃干米饭了，不过量不宜太多，米饭也最好还是稍软一些。

虽说孩子的辅食不像普通饭菜有各种菜系和口味，大部分都是糊糊状，或者切得比较碎，但孩子的辅食也不简单，如果家长给孩子做辅食的时候没考虑这么多，孩子对辅食可不一定买单。

孩子刚开始吃辅食时，宝妈可以把辅食安排在午餐时间。因为吃完午餐以后，孩子还有一个下午的活动时间，能更好消化。而且万一孩子吃完辅食有什么不舒服的反应，家长也能及时发现和处理。而晚上吃辅食，孩子可能更容易消化不良，身体不舒服也更难被发现，处理起来也不方便。

之前一位宝妈说自家孩子虽然已经7、8个月大了，但一点也不爱吃辅食，看着其他孩子吃饭的模样，自己别提有多羡慕了。

但当大伙儿看了这位宝妈发的照片，表示，这可不能怪孩子。原来这位宝妈做的辅食基本都有西兰花、菜花、胡萝卜和上海青——这些连成年人都不太爱吃的食物。其实孩子也是有自己的饮食偏好的，因此，宝妈要观察孩子的口味习惯，如果孩子不太爱吃某些食物，宝妈最好就别做了，否则真不怪孩子挑食。

02、太早太晚都不行

太早给孩子吃“干饭”原本是想省事，但孩子的肠胃消化不了这么“硬”的食物，会出现消化不良，营养吸收也大打折扣。而且这个时候的孩子咀嚼能力也比较差，如果咀嚼不充分，“干饭”类的食物很容易噎着孩子，给孩子带来生命危险。

但如果家里迟迟没有给孩子吃干饭，那么孩子的咀嚼能力得不到锻炼，没有经过充分咀嚼的食物进入到了肠胃，会给肠胃造成压力。同时由于咀嚼动作的缺少，面部和舌头的肌肉也得不到锻炼，孩子说话可能会出现含糊不清的情况。

凌晨妈妈来叨叨：

对于新手妈妈来说，什么时候给孩子添加辅食，添加什么样的辅食，辅食要如何变化到干饭都是难题。其实每一位宝妈都是这么过来的，多向身边的亲戚朋友和大夫咨询，给孩子添加辅食的过程，也可以很顺利很简单。从给孩子喂辅食开始，就给孩子养成好的饮食习惯，以后宝妈才能真正地省心。

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