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男子深夜入院,抢救后脑梗离世,医生提醒:饭后3事,害了不少人

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老王今年50岁,是家里的顶梁柱,生活中的他性格开朗,跟同事都相处得很不错,由于生活压力比较大,因此闲暇时老王还会做做兼职,用来补贴家用。

最近老王总觉得视力模糊,且时不时的还会头晕头疼,想着过段时间再去医院检查,却不想还没等到去医院检查呢,就倒在了凌晨下班回来的路上,幸好邻居看到赶忙送完医院。

去到医院老王被诊断为脑梗发作,由于病情比较急,且在发展晚了一步,最终是没有抢救回来,对此老王妻子痛苦不已。

在医院的询问下得知,老王在一年前就检查出了高血压,虽然在饮食、生活习惯上有所控制,但是因为工作原因,身上异味比较重,因此老王每天饭后总是会立刻洗澡,之后才躺下休息,却不想成了最终的导火索。


一、脑梗多半是“拖”出来的

据统计,我国每年因脑梗去世的人高达200万人,也就是说每21秒就会有一人因脑梗死去,那么为什么脑梗会有这么高的死亡率呢!

其实之所以脑梗的死亡率那么高,很多时候是被拖出来的。要知道我们发生脑卒中时,其实身体会发出一些求救信号,比如老王感受的视力模糊、头晕、头疼等,都是身体给出的信号

因为脑卒中之前都有“小中风”的症状,一旦超过三个月没有及时治疗,那么中风的概率将会提高30%-50%。因此这也是为啥脑梗来的突然,且死亡率很高的原因。

二、饭后3件事易诱发脑梗,建议少做

那么日常生活中我们除了不能饭后洗澡,还有以下几点需要我们多加注意:

1.饭后运动

我们刚吃完饭时,我们身体中的血液就会分出一部分,跑去帮助肠胃进行食物消化,这时若是大量的剧烈运动,则很容易导致我们脑部的供血不足。


2.饭后吸烟

都说饭后一根烟快乐似神仙,殊不知,饭后抽烟对我们身体伤害特别大。

抽烟本身就可以使脑梗的发病率提高90%,那么当我们饭后本身就有脑梗发作的迹象时,这时候又抽上一根烟,那不是相当于给脑梗提供更好的机会了。

3.饭后喝茶

饭后喝茶是一种很不好的习惯,要知道茶叶中咖啡因可以使我们的神经系统兴奋,容易造成血液的加速循环。而我们饭后本身的血液流动就比较快,这时候再直接喝茶,就很容易造成心血管疾病。


三、预防脑梗,做好2件事

随着脑梗的死亡率越来越高,且越来越年轻化,那么日常中我们要怎样预防脑梗?

1、控血压、控血脂

脑梗死的高危因素主要有高血压、高血脂能,因此,我们可以控制血压、降低血脂,预防脑梗死的发生。

而我们正常血压值为:90mmHg<�收缩压<140mmHg、60mmHg<�舒张压<90mmHg。

正常的血脂指数为:总胆固醇:2.8~5.17mmol/L、甘油三酯:0.56~1.7mmol/L、胆固醇脂:2.8~5.17mmol/L。

2、抗氧化

抗氧化剂是我们人体所需的重要元素,不仅有效养护我们的血管,还能够预防心血管疾病,因此生活中我们可以多吃一些菠菜、葡萄、番茄、蓝莓等。


总结

总而言之,脑梗对我们身体的健康存在重要的危害,因此平时生活中,我们一定要养成良好的生活习惯,否则疾病容易找上门来。

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