教育部发布“睡眠令”，中小学即将调整上课时间，家长面临新挑战

学生学习的压力与日俱增，所以整个教育事业也在不断发生变革，为了减轻同学们承受的负担，教育部实行了多项举措。

一是双减政策的落地，二是延时服务的开展，虽然学生的压力减轻不少的，但这并没有让教育部门停手，而是继续进行调整，下发了“睡眠令”。

教育部发布“睡眠令”，中小学即将调整上课时间，家长面临新挑战

中小学生的压力一直都比较大，因为需要面对中考等大型考试，而他们所承受的压力不仅是来自自身对未来的期盼，同时也来自于父母和老师、学校等。

这样一来，中小学生的睡眠时间就有所减少，因为他们会占用更多的时间去学习，甚至培养一些其他的基本技能，让自己在能力上得到提升。

不过因为同学们的睡眠时间步子，所以导致每天上课的过程中，都无法保持足够的精力，甚至还出现了上课睡觉的现象，而如果这样，即便补课也无法去挽救。

所以教育部门下发了中小学生睡眠管理的通知，也被大家称之为“睡眠令”，这样同学们即便是想睡懒觉也不成问题。

具体通知如下：教育部门表示，小学生需要每天保证有10个小时的睡眠时间，而上课时间不早于8:20.

中学生保证每天有9个小时的睡眠时间，上课时间不得早于8:00，不过中小学生将采取统一到校的方案，学校也不允许以任何名义，直接或间接的要求同学们早到校，例如做早操、早自习等.

面对这样的通知，学生自然高兴，而且家长也不用早起做早饭，送孩子上学，减轻了平日的生活负担。

但本以为是让人受益的通知，没想到让有些家长却犯了愁，这部分家长认为：还是应该把学习放在第一位，虽然睡眠令确实能减轻同学们的压力，但是我们不能否认的是，中考它是一直存在的。

而且家长认为，“一日之计在于晨”，早上的时间头脑是最为清醒的，利用这段时间去背诵一些知识，总比睡懒觉要好。

另一方面 ，学校的到校时间进行调整后，与家长的上班时间发生冲突，所以这也让家长面临着新挑战。

个人看法：

站在家长的角度，我们能够理解家长的难处，因为如果家里面没有老人的存在，那么接送孩子对于家长都是一个较难的问题。

但是笔者却认为，睡眠令的下发的好处还是比较多的，至少能够保证同学们的睡眠质量，因为这会直接影响到同学们上课时的听课效率。

面对家长上班的时间和孩子的上学时间冲突这个问题，个人觉得可以这样，家长可以适当的将孩子提前送到学校，这和睡眠令的下发并不发生冲突。

毕竟中小学生正是身体发育的关键时期，所以同学们需要的，不仅是一个良好的睡眠环境，同时也是充足的睡眠时间。

在这种情况下，家长应该怎么做？

• 听话、照做

一个政策的实施，无法保证每位家长都能够举手赞同，毕竟每个人的想法都存在些差异，而面对教育部门下发的相关通知，家长们能够做到的，就是听话、照做。

睡眠令的下发，在一定程度上减轻了同学们承受的压力，也会调动同学们学习的积极性，所以需要家长去认可，给予孩子更多的鼓励。

• 换位思考

家长不妨换位思考一下，如果让你每天晚上一个小时的班，这一个小时你可以用来休息，那么是不是也会调动自己工作的积极性，或者是提高工作效率。

其实是一样的道理，很多事情可能在家长和学生眼里，看到的效果是不一样的，家长们要学会换位思考。

• 和老师积极配合

家长最为关心的，就是孩子的学习成绩，在这种情况下，虽然学生学习的时间减少，但是也并不意味着学习成绩无法提升。

在这个过程中，少不了家长和老师的积极配合，家长可以深度了解孩子的学习情况，和老师多交流，多了解，这样对于孩子学习成绩的提升也是很有帮助的。

最后：

近年来，教育部发布了很多关于减轻学生压力的政策，这足以看出学生对我国教育事业以及经济发展的重要性。

但同学们要知道，无论是下发的哪种政策，都是为了减轻学习压力，而不是让同学们放弃学习。

因为有些同学在双减等政策下发的情况下，就会开始荒废学业，学习对同学们来讲是人生中最重要的一件事，它可以帮助你得到想要的一切，所以不要做出平时的假努力，而是更加看重学习带来的意义。

今日话题：你对教育部下发的“睡眠令”有和看法？