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可能提到维生素
你会觉得他们大多源于蔬菜水果
其实动物内脏、植物油也是重要来源
你喜欢吃动物内脏吗？
自评一下你缺不缺今天聊的维生素吧！
小薄荷会在评论区随机揪3个小可爱
送出【薄荷健康™ 棉花糖脆皮黑巧】
下周小薄荷将聊一聊水溶性维生素
缺维生素B族的人可不少！
还有熟悉又陌生的维生素C
怎样食补小薄荷将细细道来
千万别错过哦❤️❤️
以上就是本期的全部内容啦
我是你身边的营养专家小薄荷~
我们下期再见
营养素_往期回顾
【害怕吃碳水会缺什么】
【值得摄入的优质蛋白】
【被误会脂肪是没吃对】
【膳食纤维四类好食物】
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