OPPO Watch 2不仅仅是一块手表，还是健康私人小助理

智能数字时代，你会相信一块小小的智能手表会改变生活习惯吗？喝水是那么简单的事，也就是因为简单反而我们忽视了它；同样运动也是一件很简单事，但能够坚持运动却很难。日前，OPPO 智美生活分享了一则OPPO Watch 2真实的用户故事，一位有肾结石的律师，通过智能手表改变自己的生活习惯，最后成功康复。

这位律师Bob在体检的时候检查出肾结石，医生提醒他要多运动，多喝水，避免久坐，结合医生的建议以及对于自身健康的想法，他通过手上的OPPO Watch 2给自己设立喝水提醒、久坐提醒，一定要站起来喝水免久坐，为了按时喝水、避免久坐还换了小的水杯，久而久之也养成了按时喝水，定时起来运动的好习惯。

运动很简单，但是能坚持运动却很不容易，律师Bob也是通过智能手表给自己设立了一个5公里的目标，每次运动的时候都能看到距离目标有多远，每天的坚持渐渐的养成了运动的习惯，让运动成为他生活的一部分，而这一年OPPO Watch 2也记录下了它7200分钟的运动时长。

不止是给做自己设立目标，智能手表还能显示运动时长、心率、运动消耗等运动信息。经过一年的坚持，智能手表改变了律师Bob的生活习惯，他也摆脱掉了那颗讨厌的石头。他也由衷的感谢智能手表帮助它养成爱运动爱喝水的好习惯，而好习惯也让他的生活变得更健康。

相信目前绝大多数的职场人，因为工作的原因忘记喝水久坐等问题也是常见的事情，同样身为职场人的我们，为了自身的健康问题或许也需要一块智能手表。OPPO Watch 2的喝水提醒、久坐提醒功能，就能很好地帮助我们摆脱这些不好的习惯，养成定时喝水避免久坐，定时起来放松等好习惯。OPPO Watch 2还有压力监测功能，在快节奏的工作中避免不了的压力，它也能教会我们如何释放压力。

我们很难坚持运动的原因很缺少监督、提醒以及正确的运动方式。不止是像OPPO Watch 2真实用户故事里的律师Bob一样，通过手表自己设立目标，提醒我们坚持运动。OPPO Watch 2支持100+种运动模式，还有先测再练”功能，通过更专业的AI运动算法支持，为大家带来更科学的运动方法。

除了喝水提醒、久坐提醒功能运动监测功能之外，OPPO Watch 2更是支持24小时的不规则心律监测、实时血氧监测、夜晚睡眠监测及鼾症风险评估等全面的健康监测功能。例如手表的夜晚睡眠监测功能，不仅让我们更直接的了解自己的睡眠，手表还会根据监测的数据针对我们的睡眠问题，在手机个人健康中心给出专业的建议，科学地调整睡眠问题。

快速节奏的生活中亚健康等问题也伴随而来，我们也要注意自身健康问题，而一块小小的智能手表确实能够改变我们的生活习惯，助我们养成良好的生活习惯。OPPO Watch 2不仅能够让我们更全面的了解自己的身体健康，还能给出科学的运动建议、喝水、久坐提醒等等，完全就是健康私人小助理。如果，职场人想要养成良好的生活习惯也许OPPO Watch 2很适合，律师Bob就是个成功的案例。