从今年奥运会至今，一个14岁的体育新星充满了整个网络，她就是跳水天才全红婵，人们都看到了她完美的跳水技巧和零水花的入水方式，不由感叹不已，而成功的背后总是有很多心酸和无奈，近日，全红婵的贴身队医魏东凌揭秘了弟子们场下的“严格生活”。
除了每天完成严酷的训练外，还必须严格控制体重，每天至少称重一次，以克为单位严格要求，魏队医表示：“在很多国际大赛上，都是高手较量，彼此之间的差距微乎其微，几克的重量就可能决定胜负”
那么控制体重的方式除了加大运动量，再有就是严格控制饮食，每天吃什么都有严格规定，魏队医表示，“运动员不同于普通人，他们不仅运动量大，而且身体各项技能必须维持一定水平，这就需要科学合理搭配饮食，他们平时食谱十分丰富，包括各种肉类、牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬菜水果等，都是比较健康的食物，坚决抵制一些碳酸类、膨化类，还要严格控制盐、油、糖的量。”
魏队医还特意含蓄地警告了全红婵，表示：“对于14岁的孩子来说，她处在生长发育高峰期，喜欢吃很正常，特别是很喜欢一些零食，但为了她们的身体和职业生涯，要严格要求，要非常注意有些小运动员偷偷在宿舍吃零食的行为”
对于全红婵，魏队医要求格外严格，不管是在赛前赛后，还是在食堂，总是能看到魏队医紧随红姐左右，保护她的同时也在监督她的饮食。
当然，魏队医在可控范围内，也会偶尔让队友们放纵一下，比如在今年奥运会期间，食堂里有很多美味的冰激凌，全红婵和师哥师姐们都非常想吃，当时魏队医看她们表现都很好，就准许她们每个人吃了一个。
哪有随随便便的成功，像国际上著名的篮球运动员詹姆斯和足球运动员C罗，能在十几年的职业生涯中都保持良好的状态，其中一个重要原因就是他们每年花费数十万美元专门聘请了营养师，这让他们的饮食非常合理健康，全红婵的生涯才刚刚开始，而且马上就会遇到发育问题，不过以她的毅力一定能够坚持合理饮食和严格训练，保持好体型，祝福她生涯顺利，同时我们也向这些在背后付出的队医们鼓掌，他们的功劳也很大。
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