女性朋友过了30岁以后，脸上长“黄褐斑”是非常正常的事情，你是不是现在正在为满脸的黄褐斑所苦恼？其实，黄褐斑是我们日常的一种说法，在中医上它又叫“肝斑”、“黧黑斑”，从它的名字上看，它跟我们的肝脏有着密切联系。
黄褐斑，可以由内，也可以由外所致。因为紫外线照射、经常熬夜、饮食不规则等原因导致的黄褐斑，中医上叫做“外邪”；由肝气郁结、气滞血瘀、脾胃失和等引起的黄褐斑，都归为“内因”。中医讲究辨证施治，针对不同类型的黄褐斑，我们采用的方法不同，所以不能一概而论。
通常来说，形成黄褐斑的外因，是比较好控制的，比如说，外出的时候做好防晒，减少接触紫外线、早睡早起，养成良好的作息习惯、保持规律的饮食等。如果黄褐斑是因为外因导致的，在改变外因后，斑点就会逐渐得到改善。但是黄褐斑形成的内因，一般是我们比较难调控的，所以才会出现黄褐斑比较难调理的情况。在中医中，一些药材是可以帮助清理黄褐斑的“高手”，而且这些都是你经常见到的。
4味中药是淡斑“高手”，你经常见到！尤其是第一个
1、白芷
白芷自古以来就是用来美白淡斑的，这在很多古籍中都有记载，比如说：《本经》当中记载：白芷可“长肌肤、滋润、可做面脂”，也就是说白芷磨成粉以后，可以做美白面膜。历代以来，白芷都被当作是美容佳品，也是古代王公贵族的妃嫔们美容的主要成分。另外，白芷内服后，可以改善人体的为你循环，促进皮肤的新陈代谢，使色素在肌肤组织中五大得到堆积，从而有效的淡斑。
2、阿胶
阿胶拥有很好的，美容养颜的作用，中国古代的四大美女之一杨贵妃，肤如凝脂，皮肤白皙水嫩，脸上一点斑都没有，就跟长期食用阿胶有关系。
阿胶是滋养气血的，长期吃可以使气血充盈，面色红润。阿胶中含有比较多的微量元素，其中氨基酸就有18种。食用后皮肤会更加细腻，而且还可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的形成起到很好的淡斑作用。
3、燕窝
女人适当的吃燕窝，是可以起到祛斑作用的。燕窝中有比较丰富的表皮生长因子，可以刺激表皮细胞繁殖，对于长斑的肌肤来说，常吃燕窝可以起到淡化斑点，滋润肌肤的作用。
4、葡萄籽
葡萄籽是目前为止，发现的最强的抗氧化成分，比较容易被皮肤缔结组织吸收，可以保护皮肤免受紫外线的 伤害，滋养肌肤。另外长斑女性的皮肤中会产生较多的色素沉积，而葡萄籽中含有的原花青素，可以促进皮肤细胞生成，促进细胞新陈代谢，使皮肤白皙、光滑。
在这四种中药中，白芷的美白作用是最为常见的，也是女性朋友用的最多的一种。但是这四种成分单独使用，其美白淡斑效果还是比较微弱，所以我们在平时使用的时候，一般都需要将这四种成分搭配使用。
白芷+阿胶+燕窝+葡萄籽=白胶燕肽
白胶燕肽以白芷、阿胶肽、燕窝肽和葡萄籽为主要成分，综合作用于肌肤美白和淡斑。一方面，可以抑制黑色素的形成和转运，另一方面可以促进黑色素的代谢和排解。从源头处阻断黑色素的形成，可以控制住斑点的持续加重；促进黑色素的代谢，可以将皮肤表面已经形成的黑色素代谢出体外，最终实现斑点的淡化。
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