YESOUL野小兽R30划船机体验分享

小机业余时间除了是数码科技爱好者外，也是一名健身运动爱好者（健身教练），从去年疫情开始，包括下雨等自然气候因素，相信大家去户外锻炼或健身房等场所的频率会有减少，那么如何既能在家又能锻炼到全身就是很多朋友的锻炼需求了，我也是一样，想在家随时随地的全身锻炼，刚好看到野小兽家的这个折叠划船机R30，第一感觉就是很专业！果断入手一台放家里，全家都可以用得上。

—主机及配件展示

收到后划船机了，外包装还很厚实，里面保护的完完整整的，抛开纸箱里面有一体式主机、坐垫、说明书保修卡、电动水泵和五金配件，其实都不用安装，只用拧开螺丝，把这个坐垫滑进去再安装上就可以了，小白操作不费事。

进口橡胶木材质，闻了一下还有木香味，我真的是把它当一个锻炼的机械器具，更是一件高级的家具，立起来折叠靠墙边不占地方，底部还带滚轮，很方便。

—水箱进出水展示

自带的这个电动水泵超好用，记得要先充电，插上水管后可以装大半桶水，轻轻一按就可以自动抽水了，要注意一下最高水位线，不要太多了，放水的时候也是一样，反过来就行，不过随机附送了清洁浓缩剂，滴一些进去效果更好，会呈现蓝色，就像泳池和海水一样清新，半年换一次都不用担心有水垢，当然你也可以用纯净水，时间可以放的更久。

展开装上座椅后看起来比较修长，并不像跑步机那样很宽，相对比较占位置，不用的时候直接折叠起来就好了，这一点我比较喜欢，因为之前买的大跑步机在家就闲置挂衣服用了。

—锻炼心得

野小兽这个R30划船机它是真实还原赛艇体验的场景，从我们健身的角度上来讲，它是可以锻炼全身大部分肌肉，不能说100%，至少能带动80%的全身肌肉参与运动，用水箱搭配不锈钢桨叶，自然水阻力，这才是还原锻炼的最佳方案之一。

—可连接APP在线学习

值得一提的是，随机还赠送了价值456元/年的视频教学课程，可以通过蓝牙来连接手机或者平板，家人们都可以使用，下载好野小兽APP注册好连接划船机就可以观看学习，按照教练的直播课程，从热身、划船姿势细节指导等讲的都非常专业。

—科学锻炼小知识

从科学的角度上来讲，划船机采用的是横向锻炼，相比我们常规的竖立的锻炼方式，可有效降低长期身体的重量给膝关节和脚踝带来的压力，这一点是必须要科普的，科学的锻炼才能使我们更加健康。

—锻炼注意事项

在用这个划船机的日常使用中，能明显地感觉到，胳膊、腿部、腰背还有臀部的肌肉都能得到拉伸，效果非常不错，但是记得锻炼前后都要做热身运动，锻炼后要用筋膜枪放松一下肌肉，效果更好。

—部分产品细节

—产品使用总结

总的来说，YESOUL野小兽R30划船机是一款科学健康的锻炼器械，能够全面带动全身肌肉参与运动，可折叠不占地方，数字化交互体验非常丰富，在锻炼的同时不乏乐趣，自然水阻，在家训练不伤膝，进口材料做工精良，看得见的品质，用的到的健康，感兴趣的小伙伴们不妨一试。