餐桌3种食物，是甲状腺结节“祸根”，不想结节恶化，尽早撤下桌

甲状腺作为人体中最重要的内分泌器官，它的作用可以促进身体分泌激素，促进机体正常代谢，可以影响体内各个器官和维持人体的能量。

但是在现实生活中，越来越多的人都开始患上甲状腺结节，并且它是一种常见的慢性疾病之一，那么导致它病变的原因，与人们日常中的饮食健康和生活习惯有着很大的关系，若不及时调理甲状腺，很有可能还会恶化甲状腺癌，因此在平日要多加注意饮食、关注甲状腺健康。

若甲状腺结节来临，身体会发出以下“警告”

脖子变得肿大，用手触摸可以感受到

声音异常嘶哑，并且持续一段时间

体重异常变化，在短时间内下降或者增加

吞咽障碍，在摄入某种食物的时候感到异常

睡眠质量不佳，晚上睡觉易醒，伴随出虚汗

餐桌3种食物，是甲状腺结节“祸根”，不想结节恶化，尽早撤下桌

（海带）

它属于一种高碘食物，在日常生活中到处可见，它的烹饪方式有很多种，既可以凉拌也可以涮火锅，味道鲜美。

不过对于甲状腺结节的患者，是不可以摄入过多的海带，里面含有碘含量很高，到体内会刺激到甲状腺激素，导致甲状腺激素不稳定。

（辣椒）

由于各种各样的食物，逐渐在每一所城市开始得到普及，然而很多人都是处于“无辣不欢”的状态。

但是摄入过多的辣椒，不仅会导致上火，还会进一步刺激到甲状腺功能，损伤甲功健康，诱发炎症和口腔溃疡等等疾病。

（炸鸡）

炸鸡深受很多人的喜爱，无论老年人还是小孩，对香喷喷的炸鸡简直没有抵抗力，不过炸鸡属于高脂肪食物，不宜长期摄入，在平日里偶尔进食是可取的，否则会导致甲状腺代谢异常，加重甲状腺负担。

生活中坚持2件事，甲状腺结节慢慢消，保护甲功健康

1、补充植物散结剂

针对于甲状腺结节的患者来说，在平日里一定要多加注重饮食和生活结构，另外还可以经常补充一些散结补剂，可以帮助甲状腺功能恢复健康，预防甲状腺结节恶化成癌。

葛根：富含许多丰富活性物质，具有活血化瘀、消炎止痛，可以快速修复甲功健康

枸杞：具有疏肝解郁、软坚散结的功效，从而稳定甲状腺激素

决明子：激活甲状腺细胞，预防细胞病变，抑制结节肿大

蒲公英：可以在一定程度上缓解甲状腺结节引起的炎症，调节甲状腺激素稳定

除了以上天然食材再搭配甘草和苦荞麦等多种药食同源制成的，可以帮助甲状腺结节患者恢复健康，增强身体免疫力，从而保护身体健康。

2、个人保持心情愉快

情绪也会跟疾病有联系，若整天闷闷不乐、爱发脾气、时常焦虑、压抑等，是会影响到甲状腺激素不稳定，导致内分泌紊乱，从而就会导致各种疾病出现。

所以，在生活中应当保持积极乐观的态度面对生活，要是在生活中遇到不开心的事，一定要想办法排解。