独自带娃有多难？爸爸无奈到不想说话：孩子精力旺盛该怎么破？

01、独自带娃太难了

没有独自带过娃的人，一定无法想象带孩子到底有多难。

近日，西安的一位爸爸，可算是尝到了独自带娃，这种生无可恋的滋味了。

原本他只是带着儿子和朋友的儿子去游泳，没想到，在酒店住了一晚之后，因为发生了些特殊情况，所有的人都被要求做隔离。

这一下，两个男孩可撒欢了，在酒店的床上又蹦又跳、玩游戏、泡澡，外加折腾老爸……

隔着屏幕，都能深深感受到爸爸那快要溢出屏幕的崩溃。

除此之外，他还要独自面对辅导孩子作业这项艰巨的“任务”。短短几天，这位爸爸上火到连眼睛都肿了。

有一次，孩子玩着玩着突然想起来问：“爸爸，你已经很久没有理我们了，你怎么了？”

屏幕那头的爸爸终于忍不住咆哮：“我不想说话，行吗？！”

网友们看到这些视频也是忍俊不禁，纷纷表示“慰问”：

“孩子上几年级？作业带够了没有？”
“大哥，一定能要备上降压药啊！”
“两个男孩得翻天，的确生无可恋……”

也有不少网友“幸灾乐祸”：

“笑死我了，看到这位爸爸的无奈，感觉自己被深深地理解了。”
“这就是爸爸眼中的，老婆在家啥都没干。”
“想一想两个娃吧嗒的小嘴，就很销魂。原谅我不地道地笑了……“

一提到孩子，尤其是男孩，所有人的第一印象肯定是”精力旺盛“，简直是充电一小时，活力一整天！

那么，孩子为什么总是那么精力旺盛呢？

02、孩子的抗疲劳能力远比你想象的要强

不少父母都深有体会，陪孩子玩可不是一件轻松的事情，常常是我们都累趴下了，孩子还精力无限。

虽然知道孩子玩起来不知疲倦，但不过，估计很多父母都不知道，孩子的体能完全可以跟铁人三项的选手媲美。而且，更为“可怕”的是，孩子恢复体力的速度，竟然比专业运动员还要快！

欧洲的研究人员就曾进行过一项测试。

他们召集了12名从事铁人三项、或是长跑的国家级男性运动员，又招募了12名平均年龄10岁半，却极少从事剧烈活动的男生来进行对比。

通过记录两组人员运动时的各种数据，最终得出结论：孩子与专业运动员的疲劳程度差不多。而且，由于孩子新陈代谢快，他们甚至能够比受过训练的专业选手恢复得快。

这一下，不少父母终于释然了：

“看到天底下的孩子都一样，我就放心了。”
“以后家里的家务活，都可以指使孩子去干了。”
“难怪我每天照顾孩子，累得都像条狗一样……”

当然了，孩子这种神奇的物种，绝对只在对待自己喜欢的事物时如此不知疲倦。你让他写写作业试试看？保准一秒就困了。

03、适当释放孩子过剩的精力

那么，有什么方法能让孩子安静下来吗？

有。那就是，要保证孩子充足的运动量，将他们多余的精力释放掉。

有一次，我儿子放学回家怎么催都不想写作业，一直到在小区疯玩了一个小时之后，才安静地坐下来学习。让人意外的是，那一次的写作业效率还挺高的。

可见，孩子的精力在没有得到释放之前，是很难静下来的。

对于学龄前的孩子来说，放任他们在大自然中撒欢就很好。每天保证充足的运动量，不仅能让孩子每天睡得好，还能长得健康、提高抵抗力。

对于上小学的孩子来说，每天在教室里坐着学习的时间就已经够长的了。放学之后，不妨先让他们放松一下，玩上半个小时到一个小时。

这样，不仅能释放掉孩子过剩的精力，还能有利于让他们后续安静下来专注地学习，何乐而不为呢？

当然了，每个孩子的情况不同，运动的时间也要进行相应的调整：

• 如果孩子喜欢剧烈的运动，那么足球、篮球、乒乓球、跳绳、玩抓人的游戏都非常不错；
• 如果孩子不喜欢剧烈的运动，那走平衡木、骑自行车、滑板车、荡秋千等，这些不那么剧烈的运动也非常不错。

总之，对于精力旺盛的孩子来说，想要让他们安静下来，就一定要先让他们动个够。实在没有合适的运动，多让他们干点家务活也错不了。

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文| 菈妈，多平台签约作者，喜欢阅读经典育儿和心理学书籍，专注科学育儿和亲子情感的二宝妈。如果你喜欢我的文字，欢迎关注我，一起探讨噢。

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