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得了癌症,要忌口鸡、羊肉?老实说:真正不该吃的是这4种食物

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很多人都知道癌症的发生与饮食有着密切的关系,长期不健康的饮食习惯,会增加癌症的发病几率,因此想要预防癌症,饮食环节一定要把控好。

有人说,一旦被确诊了癌症,有些食物就需要忌口,还有人传言得了癌症,要忌口羊肉,这是真的吗?


一、这4个癌症饮食谣言,别再信了

经常听到有人说得了癌症,这个不能吃那个也不能吃,但这样的做法其实并不可取,如果长期什么都不吃的话就可能引发营养不良,我国抗癌协会研究发现,我们国家因营养不良导致的癌症高达57.6%。下面这四个关于癌症的饮食谣言,可不能再信了!

1.吃鸡肉、鱼肉、羊肉等发物有可能导致肿瘤生长

很多癌症患者都被这个谣言误导了,以为这些东西属于发物,吃了会加快肿瘤的增长速度,但其实并没有研究表明,吃这些发物会导致肿瘤的生长,反而会因为盲目忌口导致营养不良

2.吃得越多越好,肿瘤长得越快

相比较普通的人体细胞来说,肿瘤细胞有着更强的营养掠夺能力,但是并没有研究显示,吃的多、吃的好会导致癌细胞成长的更快,相反患者的营养摄取充足,对于患者自身的抵抗力以及治疗都有好处



3.多吃保健品能抗癌

很多保健品的商家为了自己的营销效果,会夸大保健品的作用,甚至说保健品有抗癌效果,但其实并没有科学研究表明保健品有明确的抗癌效果,依赖保健品来抗癌不实际,还可能增加肝脏肾脏的负担。

4.多吃抗癌食品抗癌效果杠杠的

除了保健品商家夸大产品效果之外,有的食品商家也会给自己的产品打上抗癌的标签,但其实并没有明确的研究能表明它们的抗癌效果,因此想要预防癌症这样做并不现实。

二、真正不能吃的东西,给你列出来

预防癌症饮食一定要健康合理,保证营养均衡,上述的这几个谣言可不能再盲目相信了,真正不能吃的东西是下面这几种。

1.霉变食物:发霉的食物中会产生一类致癌物质黄曲霉毒素,黄曲霉毒素对于肝脏的损伤很大,经常食用的话可能引发肝癌。

2.烟熏食物:说到烟熏类的食物,很多人都会想到烧烤,这种食物可是年轻人的最爱,可是烧烤尤其是烤肉,在熏烤的过程中会产生苯丙芘、杂环胺以及多环芳香烃类化合物等致癌物质,长期食用会诱发癌症。



3.太烫的食物饮料:多喝热水可不一定就是好事,国际癌症机构研究显示,经常食用太烫温度超过65度的食物或者饮料,容易引发食管癌。

4.腌制食品:爱吃腌制类食物的人并不少,可是腌制类的食物,尤其是腌制肉类会有硝酸盐、亚硝酸盐等物质,这些物质和肉里面的二级胺作用会合成致癌物亚硝酸胺,经常食用容易增加患癌的几率。

得了癌症之后,羊肉、鸡肉等的发物要忌口?错,这是癌症饮食传言不能轻信,相反如果长期不摄入这类食物,可能会导致营养不良,真正不能吃的是一些有致癌效果的霉变食物、烟熏食物、太烫的食物以及腌制食品。

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