多喝热水都快要成为社交口头禅了，但确实对于人体来说，每日保持一定饮水量是非常重要的。特别是到了秋冬的时候，天气干燥，更需要补充水分了。但是也有不少人反应说一喝完水就想上厕所，有时候明明刚去完厕所，可是回来喝口水就又有尿意。导致大家都担心这样频繁上厕所是不是肾出现了问题，所以喝进去的水没有经过消化代谢就排出来了。那么，为什么喝完水之后就又想上厕所？真的是肾脏出了问题吗？
要弄懂这个问题，首先还是需要了解清楚从水变尿的过程和影响因素。
我们喝水后，水分会随着食道先进入胃，然后逐渐输送到小肠，而且过程较快；随后就会被吸收进入血液，随着血液进行循环。之后肾小球会担当起过滤网的角色，通过滤过血液，将血液提纯为一种“原尿”，而在原尿输送过程中，90%又会经过肾小球的重吸收作用重新吸收进血液，最后由肾小管排泄出来的物质就是尿液，而这些尿液会慢慢在膀胱积累，最终刺激人体进行排泄。这个过程也会受我们自身的影响，导致不同程度的滤过率，从而影响最终尿量。
一喝水就想上厕所，是不是肾有问题？
肾脏的排泄机制受很多因素影响，在这些影响下，也有可能导致最终排尿量。一般来说人体健康需要身体水和电解质达到平衡，也就是说在正常的平衡状态下，一般就是喝多少排多少，这样也就不存在“尿多”的情况。
而且有研究表明，在空腹的情况下喝水，水分能在5分钟左右进入小肠，然后随着血液循环进入肾小球，肾小球10秒之内就会过滤出尿液，这个过程最快只要6分钟左右。
因此一喝水就想上厕所并不能说明一定是肾脏出现了问题，还需要结合多种因素考虑。比如过于紧张也会导致上厕所的次数增多，还有一些人的膀胱就比较敏感，或者出现了膀胱过度活动症，只要有一点点尿液，就会产生尿意，必须上趟厕所才能缓解。
当然也不能完全排除肾脏疾病，但是肾不好不能单单从尿多尿少来判断，当然严重肾衰竭患者除外，具体的情况还需要到医院进行检查才能确定。
虽然尿频不代表肾脏有问题，但也不可忽视，一般可考虑以下2种情况：
1、生理性尿频：在正常生理情况下，如大量饮水、吃西瓜、喝啤酒等导致进水量增加，那么尿量增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。这是正常的生理情况。
2、病理性尿频：
①炎症刺激：膀胱内有炎症时，尿意中枢处于兴奋状态，产生尿频，并且尿量减少。像膀胱炎，尤其是急性膀胱炎、结核性膀胱炎尿频现象会更加明显。其他如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、小儿慢性阴茎头包皮炎、外阴炎等都可出现尿频。
②非炎症刺激：如尿路结石、异物，通常以尿频为主要表现。
③膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
④精神神经性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者.此时亦可伴有尿急、尿痛。
参考文献：
[1]《专家：膀胱过度活动症被称为隐形“社交癌”应引起患者重视》.新华网.2018-09-14
[2]《世界尿失禁周：尿急、尿频，做个膀胱过度活动症筛查》.央广网.2016-06-21
[3]尿频-排尿困难综合症——肾脏病临床选萃(24).《新医学》 1986年03期
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