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钟爱古典健美,撸铁锻造出饱满胸肌和健硕二头肌,穿搭时尚有型!

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2001年8月出生的他,名叫小勇,今年也就刚刚20岁,钟爱古典健美,撸铁锻造出饱满胸肌和健硕二头肌,穿搭时尚有型,整个人看上去非常精神,也是一个实打实的帅小伙。他说,每天上午锻炼一个小时,工作繁忙没啥精力再练大了,目前的目标维持体型就行。



三头要开始有野蛮生长的迹象了,身材越来越好,是他希望看到的,虽然有时候努力并不见得会有成绩,但他还是咬牙坚持。在他看来,世界的美好,不是取决于世界,而是取决于你看世界的心,所以,无论再忙碌,也不要忘了锻炼,只有享受训练,才会出你想要的成绩。



好久好久没练腹了,刻度还不是很明显,有些人说只要体脂低就可以出腹肌,但是其实练腹肌也是需要负重训练的,不然它支愣不起来。有时候想想也是,可能是自己还不够拼吧,当只有足够喜欢的时候,才愿意拼尽全力,才会觉得无怨无悔。



给自己设定一系列的目标,似乎并没有完成,还需要继续努力。在他看来,制定目标,达成目标,会大大增强人的信心,所以,制定和达成都很关键。晒个列表最细的腿,而且今天练腿少练一个动作,现在罪恶感好大,怎么办?



当健身做动作时肩膀有响声,且不可忽视,那就需要解决问题了,这种情况最好的方式就是做一些改善肩关节活动度的计划以及动作,这样就能够更多的避免受伤,更够提高运动的表现,能够减轻疼痛,防止肩部受伤。



喜欢清晨练,因为可以放肆怒吼却不用担心影响别人。喜欢下午练,因为气氛更好状态更好。喜欢晚上练,因为练后可以更轻易睡着。总之只要想练,时间,地点,状态都不是问题,那唯一的问题,就是看你是不是有拥有一个好心态。



男孩子,穿着打扮一定要有型,在他看来,虽然肌肉才是男人最漂亮的外衣,但还是非常注重穿搭,可能是因为身材好吧,所以穿什么都感觉很有型,所以说,健身真的会让人越来越自信。



你喜欢这样的肌肉大男孩吗?

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