《挑战古人100天》：诗和远方的生活理想，早就被古人实现了

文 | 深夏晚晴天ZMH

作为一种大众文化，穿越戏想来很多人都不陌生。在广电总局对穿越戏进行播放限制之前，它一度是中国影视剧市场上最火爆最受欢迎的题材。很多影视剧、甚至是言情小说，都是披着穿越的外衣进行的故事创作。

穿越，是一个令人产生无限遐想的词。中华上下五千年，各具特色的朝代、数不尽的风流人物、讲不完的经典故事，任何一个拈来，都是令人浮想联翩的存在。

如果真的有穿越，每个人心中估计都有自己的理想选择。或是如同大多数影视剧所展示的那样，穿越回深宫，体验一把宫斗的刺激；或是成为辅佐君王的谋臣，感受位极人臣的尊贵；抑或是遇见某个皇亲国戚，谈一段轰轰烈烈的旷世爱恋……

若你问我，如能穿越，我想穿越回哪里，成为什么样的人？

我会告诉你，我想穿越回宋朝，成为李小娘子那样的人就好。

李小娘子是谁？她有何过人之处？

李小娘子是《挑战古人100天》这本书中的人物，是汴京城里一官宦人家待字闺中的女儿，其父母并非什么出名人物，不过是普通的六品以上的官员罢了。

至于过人之处，李小娘子也就是个宋朝标准文艺女青年，擅长写诗作画，文人雅士的艺术多有涉猎，偶有精通。平日里喜欢跟朋友闺蜜组织吃喝玩乐，游山玩水，吟诗作对，仅此而已。

这样平淡且普通的人生，也值得羡慕？

在回答这个问题之前，我想带你走近李小娘子和她所处的宋朝，或许你会有自己的答案。

1、慵懒又不失文雅的居家生活

宋代是中国历史上经济文化发展的高峰期，在这个时期，资本主义经济开始萌芽，文化也在继承前朝的基础上继续蓬勃发展，达到鼎盛阶段。

由于宋代统治者重文轻武，文人的地位得到极大提升，也发展出了很多文雅的生活方式——点茶、焚香、插花、挂画……受益于时代的关系，李小娘子的居家生活自然也离不开这些。

先说点茶。点茶是宋朝特有的下午茶，是当时流行的品茶方式。它有专门的点茶工具，吃法非常讲究，从茶饼的晒制、茶粉的碾压冲泡、茶筅击拂出沫，都有相应的标准。因此，亲朋好友间经常会举办以茶会友的活动，这样的活动又被称为斗茶。

除了斗茶，还有斗香。焚香的传统早在先秦时期就有了，但直到宋朝，合香工艺的流行才使得焚香日常化。合香是把多种单品香料按照配方调和成一种复合型香品，同点茶一样，焚香也有自己的一整套流程，斗香会上，参与者携带自己的合香作品，互相品鉴，比试优劣。

宋人风雅，几乎人人爱花，无论男女老少，都会在头上簪花，酒楼店铺也会插花来吸引客人。由此也发展出了插花活动。无论是富贵还是普通人家，都会去集市里采购各种鲜花带回家，搭配着不同的花器做造型，装点门面。

宋人爱好书画者众多，为了丰富活动的内容，文人会在平日里收藏字画，装裱起来，待聚会时向朋友展示，互相鉴赏，这样的活动统称为挂画。

《梦梁录》里记载，“烧香点茶、挂画插花，四般闲事，不宜戾家”，可见，焚香、点茶、挂画、插花四项活动在宋人生活中的重要地位。

试想一下，在某个和煦的春日时分，约三五好友知己到家中闲坐，烧一炉合香，于香气氤氲中，点茶品画赏花，一起打发烂漫的春日时光，慵懒又悠闲，岂不快哉！

2、多姿多彩的户外活动

如同现代人在家里宅久了会想换个环境透透气一样，古人也拥有丰富多彩的户外生活。最为现代人所熟知的，莫过于蹴鞠和马球。

宋朝蹴鞠分“白打”和“筑球”两种，区别在于“白打”没有球门，队员表演的是各种高难度的动作技巧，由裁判打分定胜负，是一种以观赏性为主的比赛方式。“筑球”则设球门，以进球定输赢。

马球的玩法同“筑球”类似，只不过马球是骑在马上进行的活动，参与者要穿专业的骑服，配备特制的马球杆。前两年大火的影视剧《知否知否应是绿肥红瘦》中，就有宋人打马球的情节。

在宋代，蹴鞠和马球可以说是国民级的运动，深受民众喜爱，会玩的不论男女皆可下场，不会玩的也可在一旁充当啦啦队，呐喊助威。

当然了，追求活动丰富与有趣的宋人，其活动远不止这两种。投壶、弈棋、双陆、泛舟、踏春、秋游……皆是宋人生活的一部分。

在这里，我想特别介绍下踏春和泛舟。

宋代的交通并不似现在这般便捷，几乎能随时随地跨越千里去外地旅游。囿于交通工具，宋人的活动范围也十分有限。尽管如此，却并不能阻挡宋人游玩的心。

每年清明，百姓便聚集到郊外，骑马踏青，陶冶性情。与现代人外出游玩就是打打卡、拍拍照发朋友圈不同，宋人十分重视踏春出游的仪式感。妇女们会化精致的妆容、穿戴隆重出行，特别是会穿上一双精美的绣花鞋。

在郊外，宋人会放风筝、斗草、赏花，甚至是“相亲”。富贵人家更是会直接在水边举行宴会，美食美酒、歌舞器乐，好生热闹。

除了踏青，古人月夜泛舟的习惯也十分令人向往。李小娘子就经常在好天气的日子里，和朋友一同出游，乘一叶小舟漂泊在湖面上，夜阑人静，荷香阵阵，与友人把酒赏月，岂不悠哉！

3、令人艳羡的节日氛围

现代生活忙忙碌碌，一年到头，虽说也有很多节日可以过，但在快节奏高压力的生活面前，很多时候都是草草了事，敷衍着过。

宋代则不同，那个时代，还是一个车马都很慢的年代，还能够慢下来，认真地过各种节日的朝代。

宋朝对节日十分重视，只要是个节日，基本都会放假。据统计，在宋代，每年的法定节假日多达一百多天，统治者的高度重视，也引领着民众把各种节日过得富有趣味，节日氛围浓郁而热烈。

单就端午来说，宋人的端午可不只五月初五这一天，也不只吃粽子看赛龙舟这么简单。宋人的端午节，从五月初一开始，五月初一为端一，初二为端二，以此类推数至五。由于五月是“恶月”，宋人在初五这天不仅会纪念屈原，同时也会进行一些驱逐瘟神的活动。

在此，让我们跟随李小娘子的视角，来看看宋人是怎样过端午的：

端午过节的各种用品，早在初一就开始售卖了。初四这天，李小娘子随母亲前往大相国寺烧香祈福，求取寺庙的辟邪福袋，这是端午前的保留节目。

从大相国寺出来，李母前往采购艾草、张天师像、菖蒲酒等，李小娘子则和闺蜜一起准备兰汤浴中的草药、零食及节日新衣。

端午对宋人来说可是个大节日。这天一大早，李小娘子一家就在各个门上插艾条、贴张天师像。忙完这一切，李母和李小娘子就去泡兰汤浴。这是宋朝女子过端午的习俗，沐浴兰汤是为了驱虫避害，预防疾病。

沐浴完毕，她们会穿新衣，把缯彩剪成小符，插于鬓髻之上，然后在手臂上缠上五彩丝线，用以辟邪。

在吃的方面，除了粽子，他们还会吃五色水团，喝菖蒲酒。随后便是出门看赛龙舟。

放在当下快节奏的现代生活里，或许我们会觉得这样太累太繁琐。但前面我们也说了，那个朝代，还是一个车马都很慢的时代，人们还有时间、有心思去认真对待每个节日，慢慢品味其中的意义。

现在的我们，有时候总是难免感慨传统节日的氛围越来越淡，其实说到底，就是我们在快节奏高压力的生活下，早就没有了那份闲暇去认真过节。

讲到这里，聪明的你或许已经发现了，我羡慕的并不是李小娘子，而是她所处的那个可以把普通日子过得富有诗意、富有趣味的时代。我们常说要追寻诗和远方，殊不知，宋人早就把这个生活理想实现了。

《挑战古人100天》这本书，是一本关于宋人生活的轻历史读物，作者云葭虚构了李小娘子、孙姑娘等人物，透过这些人物的生活轨迹，带我们一览宋人“琴棋书画诗酒花”的生活方式，走近古人有趣、优雅、安逸的生活。

现实世界里是否真的有穿越我们不得而知，究竟还需要多久才能真正过上诗和远方的生活也无法预料，但文字可以带领我们的精神先行一步，魂穿宋朝，一起去看看那个少年鲜衣怒马、纵意而歌起舞袖的年代。

（完）