患上甲状腺结节怎么办？听听甲状腺专家赵萍聊聊防治方法

近几年，人们对健康体检越发重视，再加上超声检查等手段的普及，甲状腺结节的检出率也随之增高。甲状腺结节是一种十分普遍的疾病，通过高清b超检查其检出率可达20%~67%，而之所以会发生甲状腺结节，与日常饮食、生活习惯不良有很大关系。

59岁郭阿姨患上甲状腺结节

广西的郭阿姨，今年59岁，去年刚刚被子女接到市里帮忙照看孙女，没事就到小区楼下与邻居聊天、跳广场舞。不过就在今年过完春节的时候，郭阿姨感到声音比较嘶哑，她以为是自己上火的原因，就让儿子到药店买点润喉咙的药缓解一下，不过没有想到的是，过去3周了，病情还是没有好转，脖子开始肿了起来。

第二天郭阿姨就跑到医院咨询医生，经过一些检查后得出，被查出甲状腺结节，这下把郭阿姨吓到了，医生告诉她，甲状腺结节为4a级，需要做手术。

专家提醒：结节出现并非偶然

针对于郭阿姨这种情况，很多人可能会说不能吃海带，不然会导致结节增长；其实海带里面含有的碘成分是很高，而人体中要保持碘的平衡，不宜过多也不宜缺少，因此海带是可以偶尔进食一些的。而真正不能吃的“素菜”就在生活周围。

1、榨菜

它是一种非常容易下饭的食物，用于搭配白粥，是人们经常饮食的做法。但是榨菜在腌制的时候，为了能够达到食物的口感，会在里面放入大量的盐分，而这些盐分过多进入到体中，会进一步刺激到甲状腺激素分泌。

2、豆制品

在生活中，豆制品这种食物的口感，以及营养液相对于比较丰富，受到许多人的喜欢，只不过在豆制品中含有一定的植物激素，会影响到甲状腺功能，长期摄过多的话，还会导致结节不断的肿大。

3、大蒜

属于刺激性食物，在我们厨房中都会有大蒜这样的调味料，它的作用其实是可以抗菌消炎的，不过进食太多，不仅会导致上火，还会加重甲状腺病情，不利于结节的消肿。

超微灭活技术让术后不留疤痕

按照传统的甲状腺结节治疗方法，经颈部切除是常规做法，但会在颈部留下明显的疤痕，不仅影响美观，手术治疗还极易损伤喉返神经：造成声音嘶哑，严重者不能发音讲话。容易造成永久性甲减，需要终身服药。

和大多数患者一样，既想获得良好的疗效，又担心手术之后会留下疤痕，不仅造成永久性甲减，还会影响以后的社交和生活这是郭女士最近的心头大事。

赵萍专家充分理解郭女士的心情，接诊后耐心地向她讲解：“随着医学的发展，现在治疗甲状腺结节除了应用传统的开放式手术方法外，还可以应用超微灭活技术，伤口比头发丝还要细，让手术操作更精准，最大程度避开病灶周围健康组织与神经，更加安全，同时让颈部不再留有疤痕”。

术后第二天郭女士就能正常下地行走，说话方面正常，颈部线条依旧完美。

养护甲状腺的健康，可以坚持“4件事”

1、调节碘的摄入量

有研究显示，甲状腺结节的发生与体内碘元素的缺乏或超标有关，因此，患有甲状腺结节，首先应明确自己体内的碘元素是否缺乏或过量，如果碘元素缺乏，可适当多吃一些牡蛎、紫菜、海带等富含碘的食物，也可以吃加碘盐，促进甲状腺结节的恢复。如果体内碘元素过量，则应控制好以上食物的摄入，避免病情加重。

2、注意饮食清淡

患有甲状腺结节，在饮食上应尽量避免吃麻椒、花椒、辣椒等辛辣的食物，这类食物可刺激甲状腺，使结节增大，不利于病情的恢复。除了辛辣的食物，患者还应戒烟酒，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入。平时应坚持清淡饮食，以促进甲状腺结节的恢复。

3、规律作息

人体有其特定的生物钟，只有遵循生物钟作息，才可以保持身体的内分泌平衡。患了甲状腺结节之后，一定要保持规律的作息，如果经常熬夜，睡眠不足，会导致生物钟紊乱，影响内分泌，从而使结节进一步发展。

4、控制好情绪

患有甲状腺结节，患者应注意情绪的控制，防止病情加重。不少患者在发病过程中情绪出现剧烈的波动，可加剧疾病的发展，甚至发生癌变。

甲状腺本身就是内分泌器官，很容易受到悲观、愤怒等不良情绪的影响而造成内分泌紊乱，对病情的恢复不利，因此，患者平时应学会调节心态，控制好不良情绪，这样才可以使疾病更好的恢复。

除了上述的几个事项，患有甲状腺结节，还应注意以下两点：

1、定期复查

甲状腺结节的患者应定期到医院复查。甲状腺结节虽说大多为良性，但后期体积很可能持续增大，少数的甲状腺结节还可发生癌变，想要避免上述情况的发生，一定要定期到医院做超声复查，了解结节的变化，一旦出现异常，可以及时得到处理。

2、多喝水

患有甲状腺结节，平时应多喝水，促进身体的代谢，对病情的恢复有利。

总之，甲状腺结节虽说大部分是良性的，但患者对其不能掉以轻心，以免结节增大或癌变，威胁到患者的健康与生命。患者应做好疾病的护理，同时也要定期到医院复查，随时掌握病情的变化，这样才可以避免疾病对身体造成进一步的损害。