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32岁复旦女博士患癌,抗癌一年离世,她临终前的反思,令人警醒

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人生最痛之一,莫过于白发人送黑发人。

10年前,女博士于娟因癌去世,为了完成女儿遗愿,母亲舒平走进荒山,开始了植树造林的生活。

“我称她为‘母亲林’,对我来说,也算是个念想吧。”舒平说道。


图源:齐鲁晚报

2010年,复旦大学讲师、女博士于娟患上晚期乳腺癌,抗癌一年即离世。在与癌症斗争时,她写下多篇日记,反思自己的生活,剖析自己的内心,让无数网友为之落泪。

一、坚强乐观的她,永远离开了

赵斌元是于娟的丈夫,于娟去世10年,他的想念也持续了10年。在于娟的遗作《此生未完成》序2中,他记录了于娟患病、治疗、离世的经过。

01

2009年11月,于娟刚给孩子断奶不久,身体就频繁出现疼痛。去医院检查后,结果显示“血液问题”或者“癌症可能”

随后她做了PET-CT检查,一开始医生怀疑是多发性骨髓瘤,但这一结果被瑞金医院的专家否定了。由于迟迟无法确定病因,医院无法收治,赵斌元看着于娟痛苦的样子,心急如焚。

幸运的是,经过一番周折,于娟被瑞安肿瘤诊所收治,治疗后状态有所改善。最终检查结果表明,于娟患的是乳腺癌晚期,已经发生骨转移。



02

得知是乳腺癌,于娟居然高兴地笑了。因为她知道,在所有癌症中乳腺癌算是比较好治的。

果不其然,经过两次化疗,于娟的疼痛症状已经消失了,癌生化指标也不断降低。但是,赵斌元只告诉于娟她得了乳腺癌,并没有说已经是晚期。乳腺癌晚期,预后比较差,当时医生就说了,于娟还剩下不到两年的时间。

做完第五次化疗后,于娟的癌生化指标不再往下降。第六次化疗后,指标开始上升

赵斌元意识到不对劲,问于娟要不要继续把后面两次的化疗做了。于娟毫不犹豫地点头,她想活下去。遗憾的是,做完第六次化疗,于娟的情况很不好,局面已经无法控制,气喘、无力、发烧……看着她难受的样子,赵斌元心如刀割,却什么也做不了


图源网络

03

后来,医生给于娟用了“赫赛汀+希罗达”方案,把于娟从鬼门关拉了回来。经过两次治疗,她的身体一天天好了起来,可以走动了。

在家休养的时候,她把自己的抗癌经历发表在博客上,受到很多网友的关注。于娟说自己很感动,从来没想过有这么多素不相识的人关心自己

赵斌元心想:“两年不是我想要的,我要于娟一直活下去,至少十年”。

可是病魔无情,在最后的日子里,化疗已经无效了,做完最后一次化疗后,于娟的病情急转直下。2011年4月19日,她离开了人世,终于不用再受苦,享年32岁。

于娟离开后,赵斌元常常在想:“每个人的一生,是不是冥冥之中已经注定了?如果于娟没有遇到我,现在会在干什么?我想,我一生都会背负着这个问题,无法解脱。”


二、日记里的反思,警醒太多人

大多数时候,于娟的文字是风趣、坦然和豁达的。但人非圣贤,在治疗极度困难的时期,于娟也会流露出痛苦、悲伤、不舍等情绪。回忆过往的种种,她反思:为什么患癌的偏偏是我?

这个问题一直萦绕心头,她开始总结自己患癌前的生活。

于娟认为,自己的身体走到这种地步,是很多因素共同作用的结果。虽然自己体质不错,没有癌症遗传史,但十几年来几乎没在12点前入睡,有时还熬夜到凌晨两三点,甚至试过通宵不睡。

那时候,于娟只觉得自己年轻,熬点夜没关系。直到患癌,她才真切地感受到:长期熬夜等于慢性自杀。


于娟觉得,自己曾经为了名和利,房和车,给自己太大的压力,无奈到头来什么也带不走。真正让自己幸福的,是和相爱的人在一起,过平平淡淡的生活。

可惜的是,明白这一切的时候,她已经没有重新来过的机会。

三、熬夜更容易得癌症,是真的

于娟说“长期熬夜等于慢性自杀”,并不只是因为她的亲身经历。科学研究证明,熬夜真的会增加患癌风险!

关于“熬夜致癌”,有几个比较权威的观点:

1、国际癌症研究机构把“上夜班”列为2A级致癌因素;

2、多项动物实验证明,熬夜会破坏昼夜节律、扰乱生物钟,诱发癌症;

3、调查发现,护士和空姐由于经常要上夜班和倒时差,其乳腺癌风险比从事其他职业的女性更高;

4、研究发现,长期作息不规律会增加乳腺癌、结直肠癌和前列腺癌的风险。


今年,一项发表在《癌症流行病学、生物标志物与预防》上的研究指出:长期夜班的女性发生癌症的风险高出1/5,包括皮肤癌、胃肠癌、乳腺癌。持续熬夜的时间越长,乳腺癌的风险就越高。

除了增加患癌风险,长期熬夜、睡眠不充足还会降低免疫力,导致内分泌紊乱,影响肠胃,容易出现肥胖、糖尿病、心脏病等疾病。

四、试试2个小办法,科学减压

1、多运动

运动可以增加内啡肽的分泌,减轻压力,建议每周运动150分钟,每天运动30分钟以上,以有氧运动为主。

2、多腹部呼吸

睡前经常进行腹部呼吸,可以调身、调息、调心,放松身心,有利于抛却杂念,转移注意力,发泄压力。


很多癌症患者像于娟一样,等到自己患癌时,才发现以前的生活方式是多么不健康。预防癌症,我们要养成健康的生活习惯,尤其要少熬夜、多运动,增强免疫力,才能对抗癌症,“吓”跑癌细胞。

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