吃一次等于10斤洋葱，医生：高血脂不妨多吃，养护血管

40岁的陈大姐结婚十年了，有两个孩子，一个上小学，一个上幼儿园，因为没有人帮忙带孩子，所以陈大姐生完孩子之后，就当起了家庭主妇。老公负责在外面赚钱养家，她负责在家洗衣做饭带孩子，两个人分工明确，相互理解、相互支持，日子过得还是挺幸福的。

但是一个月前，陈大姐白天经常出现头晕的情况，刚开始以为是带孩子太累了，也没有注意。谁想到一天晚上刚给孩子辅导完功课，陈大姐就感到一阵眩晕，接着就晕倒了。

老公赶紧开车，把陈大姐送到了医院，结果被医生确诊为脑梗，还在抢救及时，没有留下什么严重的后遗症。

老公纳闷了，妻子还那么年轻，怎么会患上脑梗呢？

40岁大姐患上脑梗，医生提醒：炒菜天天放“1物”，血管不堪重负

医生后期了解才知道，陈大姐之所以会患上脑梗，跟她炒菜天天放“1物”有关，这1物就是猪油。因为陈大姐觉得猪油炒菜比较香，所以每天都拿猪油来炒菜，而且她的口味比较重，做的菜大部分都是高油、高盐、高糖的。

这样的饮食习惯，让陈大姐的血脂越来越高，再加上她整天呆在家里，很少运动，久而久之，不仅身材越来越胖，血管也越来越堵塞，所以才引发了高血脂。

医生建议陈大姐的老公也做个血脂检查，结果发现他也患上了高血脂。

医生提醒：经常吃3种食物，会给血管添堵

1、太咸的食物

现代人的口味越来越重，他们喜欢吃一些腌制食品，比如腊肉、咸菜、泡菜等。首先，这些食物的营养价值很低，其次，这些食物含有大量的盐，不仅会增加肾脏的负担，而且容易引起三高和血栓，导致心梗和脑梗。

2、太甜的食物

生活太苦了，人们习惯于吃各种各样的甜食来缓解心中的苦涩。生活中的各种甜点都很诱人，很多人都喜欢吃。然而，摄入糖分会增强与脂肪合成相关的各种酶的活性，从而增加脂肪合成，加重高血脂。

3、高胆固醇食物

很多人喜欢吃一些动物器官，比如猪肾、猪肝、鸡肝；还有虾皮、蟹黄等，但这些食物的胆固醇含量很高，经常大量食用会使血液流动变慢，血液会变得越来越粘稠，导致身体各器官供血不足，如果吃得太多，就会有患脑梗的危险。

吃一次等于10斤洋葱，医生建议：高血脂不妨多吃，养护血管

降血脂除了依赖药物之外，也可以选择食补，适当地补充一些营养，也可以帮助降血脂。医生建议补充茾芝对降低血压有明显功效，高血压患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。

折叠神经衰弱效果
据北京、武汉等有关医院用茾芝治疗神经衰弱患者108例，30天为1个疗程，连服2-3个疗程。结果:患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。

折叠糖尿病的效果
茾芝具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等。据协和等医院用茾芝治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明:应试病人用茾芝治疗后，总有效率为88.5%。

最后提醒一下大家，高血脂的日常调理要长期检查，不仅要改善饮食，也要加强运动，这样才不容易导致脑梗等并发症。