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吃一次等于10斤洋葱,医生:高血脂不妨多吃,养护血管

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40岁的陈大姐结婚十年了,有两个孩子,一个上小学,一个上幼儿园,因为没有人帮忙带孩子,所以陈大姐生完孩子之后,就当起了家庭主妇。老公负责在外面赚钱养家,她负责在家洗衣做饭带孩子,两个人分工明确,相互理解、相互支持,日子过得还是挺幸福的。

但是一个月前,陈大姐白天经常出现头晕的情况,刚开始以为是带孩子太累了,也没有注意。谁想到一天晚上刚给孩子辅导完功课,陈大姐就感到一阵眩晕,接着就晕倒了。

老公赶紧开车,把陈大姐送到了医院,结果被医生确诊为脑梗,还在抢救及时,没有留下什么严重的后遗症。

老公纳闷了,妻子还那么年轻,怎么会患上脑梗呢?

40岁大姐患上脑梗,医生提醒:炒菜天天放“1物”,血管不堪重负

医生后期了解才知道,陈大姐之所以会患上脑梗,跟她炒菜天天放“1物”有关,这1物就是猪油。因为陈大姐觉得猪油炒菜比较香,所以每天都拿猪油来炒菜,而且她的口味比较重,做的菜大部分都是高油、高盐、高糖的。

这样的饮食习惯,让陈大姐的血脂越来越高,再加上她整天呆在家里,很少运动,久而久之,不仅身材越来越胖,血管也越来越堵塞,所以才引发了高血脂。

医生建议陈大姐的老公也做个血脂检查,结果发现他也患上了高血脂。

医生提醒:经常吃3种食物,会给血管添堵

1、太咸的食物

现代人的口味越来越重,他们喜欢吃一些腌制食品,比如腊肉、咸菜、泡菜等。首先,这些食物的营养价值很低,其次,这些食物含有大量的盐,不仅会增加肾脏的负担,而且容易引起三高和血栓,导致心梗和脑梗。

2、太甜的食物

生活太苦了,人们习惯于吃各种各样的甜食来缓解心中的苦涩。生活中的各种甜点都很诱人,很多人都喜欢吃。然而,摄入糖分会增强与脂肪合成相关的各种酶的活性,从而增加脂肪合成,加重高血脂。

3、高胆固醇食物

很多人喜欢吃一些动物器官,比如猪肾、猪肝、鸡肝;还有虾皮、蟹黄等,但这些食物的胆固醇含量很高,经常大量食用会使血液流动变慢,血液会变得越来越粘稠,导致身体各器官供血不足,如果吃得太多,就会有患脑梗的危险。

吃一次等于10斤洋葱,医生建议:高血脂不妨多吃,养护血管

降血脂除了依赖药物之外,也可以选择食补,适当地补充一些营养,也可以帮助降血脂。医生建议补充茾芝对降低血压有明显功效,高血压患者除血液中血脂含量偏高外,还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。

折叠神经衰弱效果
据北京、武汉等有关医院用茾芝治疗神经衰弱患者108例,30天为1个疗程,连服2-3个疗程。结果:患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善,有效率为90%以上。

折叠糖尿病的效果
茾芝具有改善胰脏血液循环,提高胰脏生理功能,降低血糖,改善糖尿病人症状等。据协和等医院用茾芝治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明:应试病人用茾芝治疗后,总有效率为88.5%。

最后提醒一下大家,高血脂的日常调理要长期检查,不仅要改善饮食,也要加强运动,这样才不容易导致脑梗等并发症。

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