网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

实锤!哈佛大学团队新发现:按摩放松身体,还能促进肌损伤修复!

0
分享至

按摩,又称为“马杀鸡”massage,涵盖中式推拿、泰式精油spa、日式指压、巴厘岛式按摩、印度草药按摩、热石按摩等,作为一种缓解肌肉酸痛和损伤的手段,已经有3000年的历史了。人们通过各式各样的按摩来放松身心,活动强度大的运动员也常常借助筋膜枪来使肌肉恢复。

然而,按摩促进肌肉修复,究竟是心理作用,还是确有其事,一直是一个未解之谜。近日,来自美国哈佛大学团队的一项研究,证明按摩能够快速清除严重损伤肌肉组织内的中性粒细胞,降低肌肉组织内炎症因子水平,促进肌纤维再生。



工欲善其事必先利其器,研究团队专门设计了一款小型按摩仪器,能够精确控制按摩的力度和频率,并配有超声可以实时显示肌肉组织应变情况。



研究人员发现,肌肉组织严重损伤的小鼠经过14天的按摩治疗后,与对照组相比,按摩组小鼠的肌肉间质纤维化程度明显降低,受损肌纤维数量更少,并且肌肉横截面显示肌纤维更粗,肌肉力量更强,这些结果表明,按摩确实能够促进肌肉损伤修复。 然而,在分子层面上,按摩究竟给损伤肌肉造成了怎样的影响还不清楚。

我们知道,肌肉损伤后,肌纤维结构破坏,发生变性坏死,同时释放炎症因子和趋化因子,吸引免疫细胞进入损伤部位。免疫细胞一方面吞噬坏死细胞和细胞碎片,另一方面可以分泌因子,促进肌肉前体细胞增殖。

那么,是不是按摩改变了损伤肌肉组织的炎症反应呢?

为了解答这个疑问,研究人员比较了按摩组和对照组受损肌肉部位的炎症因子水平和免疫细胞构成。

结果发现,和对照组相比,在肌肉损伤后第三天,按摩组炎症因子发生明显下降,且大幅下降的炎症因子主要和中性粒细胞趋化、迁移相关,同时,在免疫细胞的组成方面,按摩组肌肉组织内中性粒细胞数量大大减少,而其余免疫细胞则没有明显差异。


图注:损伤肌肉组织经过3天按摩后(上),和对照组(下)相比,中性粒细胞(粉色荧光)明显减少


作为对照,研究人员又在小鼠肌肉损伤第三天注射抗Ly6g抗体,清除损伤肌肉中的中性粒细胞,得到了和按摩相似的治疗效果——肌肉修复再生明显加强,侧面证明了中性粒细胞降低是按摩促进肌肉修复的关键。


那么,在肌肉修复中,中性粒细胞究竟发挥什么样的作用呢?

在体外实验中,研究人员将新鲜提取的肌肉前体细胞(MPCs,能够分化为各类肌肉细胞)与中性粒细胞分泌因子共培养,发现中性粒细胞分泌因子能够促进MPCs增殖。 有趣的是,本研究却发现持续地暴露于中性粒细胞因子的环境中,会显著降低MPCs分化,抑制肌生成。

由此可以得出,尽管中性粒细胞在肌肉修复前期能够清除损伤细胞、促进肌肉前体细胞增殖,然而,中性粒细胞长期存在,则不利于肌肉前体细胞进一步分化成为成熟的肌纤维。因此,在肌肉损伤后,按摩挤压及时清除损伤部位免疫细胞和炎症因子,对肌肉修复再生至关重要。

虽然按摩的发展源远流长,直到近几十年,人们才逐渐接受物理治疗能够影响细胞和组织功能。本项研究揭示了“按摩调节局部炎症反应,促进肌肉修复再生”的原理,首次将“物理治疗”与“免疫疗法”联系在一起,通过一种不需要药物、无创的方式调节机体免疫系统。

未来,将会涌现更多物理治疗手段帮助加快肌肉组织甚至其他组织的损伤修复,改善慢性炎症性疾病,并且因为其便捷无创的特点,能够迅速进入临床,真正造福患者。 下次肌肉劳损,知道应该怎么办了吧?但一定要是正规场所,还需要专业手法哦!


来源:梅斯医学

凡未注明“来源:健康界”的文字/视频作品均转载自其它媒体/自媒体,转载目的在于传递更多信息,不代表健康界赞同其观点或对其真实性负责。健康界力求内容的完整性和准确性,但无法保证已发表内容及所引用材料的适时性、完整性和准确性,因此只做参考使用,不建议读者以此做决策依据。

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
国产显卡“风华1号”发布,相当于GTX750,调查后发现,原来是授权的

国产显卡“风华1号”发布,相当于GTX750,调查后发现,原来是授权的

3C数码解密
2021-12-02 00:12:48
张小斐:爆红后突然哑火,资源也被同行抢走,她到底咋了?

张小斐:爆红后突然哑火,资源也被同行抢走,她到底咋了?

叶公子
2021-12-01 16:19:14
华晨宇跌落神坛:演唱会假唱导致大批粉丝脱粉,雪碧兑水卖35元

华晨宇跌落神坛:演唱会假唱导致大批粉丝脱粉,雪碧兑水卖35元

妖腰
2021-11-30 14:10:02
导航正式进入收费时代!一个月仅收费1元,但华为却被骂惨了

导航正式进入收费时代!一个月仅收费1元,但华为却被骂惨了

今晚搞机
2021-12-01 22:48:18
阿里“性侵门”持续发酵:副总裁起诉女员工名誉侵权

阿里“性侵门”持续发酵:副总裁起诉女员工名誉侵权

和讯网
2021-12-02 07:31:20
Netflix又奉上一部口碑爆款,12集一下全放出飙到9.8分!

Netflix又奉上一部口碑爆款,12集一下全放出飙到9.8分!

热荐电影
2021-12-02 00:59:02
-7亿!许老板又开先河,恒大上月卖房金额是负数

-7亿!许老板又开先河,恒大上月卖房金额是负数

说财猫
2021-12-01 23:52:59
不为人知的罕见照片:30年前 这些香港艺人最早在天安门留影

不为人知的罕见照片:30年前 这些香港艺人最早在天安门留影

资讯看板
2021-12-02 02:58:12
爱奇艺大裁员背后:越来越多的人连10分钟的视频都看不下去

爱奇艺大裁员背后:越来越多的人连10分钟的视频都看不下去

网事全知道
2021-12-01 21:02:57
“麦当劳崩了”冲上热搜!网友:直接崩了可还行,不给点啥补偿

“麦当劳崩了”冲上热搜!网友:直接崩了可还行,不给点啥补偿

AI财经社
2021-12-01 13:43:08
许倬云:我对伟大人物已不再有敬意与幻想

许倬云:我对伟大人物已不再有敬意与幻想

要闻每日关注
2021-12-01 17:19:04
一晚上被干醒好几次,我该怎么办?

一晚上被干醒好几次,我该怎么办?

DrX说
2021-12-01 16:11:46
我嫁了个木头老公,人人说他好,直到我看了女儿的私密日记。

我嫁了个木头老公,人人说他好,直到我看了女儿的私密日记。

猪小浅
2021-12-01 10:24:56
高圆圆和国际名模合影,被指气质完全被秒杀,引起网友热议

高圆圆和国际名模合影,被指气质完全被秒杀,引起网友热议

娱乐圈的阿三
2021-12-02 01:59:48
大撤退,真的要来……

大撤退,真的要来……

博闻财经
2021-12-01 19:15:55
阿娇也开始擦边球了吗?

阿娇也开始擦边球了吗?

电影工厂
2021-12-01 21:40:34
大势已去!俄罗斯,危矣(二)

大势已去!俄罗斯,危矣(二)

生活看板资讯
2021-12-01 19:18:52
台州一公职人员网购河豚毒素杀妻:为骗保偿还债,悄悄结婚系预谋

台州一公职人员网购河豚毒素杀妻:为骗保偿还债,悄悄结婚系预谋

上游新闻
2021-12-01 20:08:14
妻子半夜与陌生男子私会,丈夫以收物业费为名当场捉奸,妻子懵了

妻子半夜与陌生男子私会,丈夫以收物业费为名当场捉奸,妻子懵了

遗忘彼岸花
2021-12-01 22:18:29
美专家:美国本土可能已有2000例“奥密克戎”,没报只是因为检测能力不足

美专家:美国本土可能已有2000例“奥密克戎”,没报只是因为检测能力不足

极目新闻
2021-12-01 17:25:18
2021-12-02 09:12:49
健康界
健康界
中国医疗健康专业知识智享平台
59176文章数 79122关注度
往期回顾 全部

健康要闻

数说艾滋:中国的艾滋病人,都在哪儿?

头条要闻

洪都拉斯首位女总统两次竞选失败 公开称要与台"断交"

头条要闻

洪都拉斯首位女总统两次竞选失败 公开称要与台"断交"

体育要闻

梅西展示金球奖 "首秀"没能迎开门红

娱乐要闻

李湘新欢曝光?跟帅哥嘟嘴合照

财经要闻

科技要闻

将长期持续裁员!爱奇艺可能很难再对标奈飞了

汽车要闻

出租车带鸥翼剪刀门 国外造车新势力也挺拼

态度原创

时尚
本地
房产
手机
公开课

Off-White创始人、LV男装总监Virgil Abloh去世

本地新闻

互联网公司DOTA开战 大厂人均“刀斯林”

房产要闻

环比暴涨215%,海南迎来供地潮!(附挂牌数据)

手机要闻

被曝出现红绿屏现象又如何?iPhone13大卖 苹果将全球第一

公开课

这个地方靠“洋垃圾”日赚3万,人均寿命25岁