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天气转凉后这件事一定不要忽视!

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随着天气转凉,大家又开始失去防晒意识了。

万物生长靠太阳,皮肤也不例外,阳光照射有助于皮肤合成维生素D,防止佝偻病;但是,日晒特别是过度日晒也有负面的作用,例如晒红、晒伤和晒黑皮肤。

晒伤是光毒性反应的俗称,即皮肤长时间曝晒于阳光下,引起程度不等的炎症反应,其特征是产生边界清晰的红斑、感觉发热甚至灼烧、瘙痒、疼痛,重者有水肿或者水疱形成。长时间日晒后,皮肤出现晒黑,表现为色素沉着。


皮肤为什么会晒伤?

皮肤被晒伤晒黑的原因是阳光中的紫外线照射。

紫外线按照波长和生物学效应分为两类,一类是波长为290-320nm的中波紫外线(UVB),一类是波长为320-400nm的长波紫外线(UVA)。

UVB的穿透深度不如UVA,但是能量更高,所以会快速引起细胞释放活性物质,例如白介素-1、肿瘤坏死因子、组胺、前列腺素等,这些活性因子进入真皮后,就会引起炎症反应。

UVA的能量低一些,穿透深度则比UVB深,可以直接作用到基底层甚至真皮层。当基底层的黑素细胞接受到UVA的照射后,就会开足马力产生黑色素。随后黑色素颗粒再从黑素细胞转运到周围的角质细胞,并随角质细胞逐渐向外迁移到角质层,所以皮肤呈现出来的症状是先晒伤,再晒黑。


肤色较白的人更容易晒伤,而肤色较黑的人则对紫外线耐受较强,但是如果阳光过强,几乎所有人都会出现皮肤的灼伤。此外,长期的阳光照射还可诱发阳光性角化、脂溢性角化、基底细胞癌等皮肤病。所以在炎炎夏日,我们外出时一定要做好防晒工作,通过打伞、戴帽、戴口罩、抹防晒霜等手段,减少紫外线对皮肤的影响。

如果不小心被晒伤了,该怎么办?

最稳妥的选择当然是去医院就医,尤其是严重晒伤的时候,需要在医生指导下用药,例如内服息斯敏,外用炉甘石洗剂。

症状比较轻微或身处高原、雪山、海边等不方便就医,可以用两条半干半湿的毛巾轮流敷在皮肤上,通过这种办法来给皮肤降温,减轻伤害,待瘙痒、疼痛、水肿或者水疱等症状缓解后,再用一些安全的护肤品协助修复。

怎么美白?

晒伤的症状消退之后,接下来自然就是要对付晒黑了。

晒黑之后用的美白产品没有特别的要求,和其他美白产品本质是一样的,觉得好用就可以拿来用。


维C、熊果苷、烟酰胺这些成分都是经常出现在配方表的老面孔。值得拿出来说的是烟酰胺,它主要针对已经形成的黑色素,通过切断黑色素向角质层的迁移来起到美白的效果,所以在晒黑后的修复阶段,可以优先挑选以烟酰胺为主的美白产品。

秋天也要做好防晒哦,尤其是在紫外线强烈的地方。

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