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健身6年,女神变女汉子,双腿成为了身材的标志

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大多数的明星身上体型变得越来越好看了,对于绝大部分的女性朋友来讲,她们希望自己的身材变得苗条,很多女性朋友希望自己能够比较瘦一些。

很少有女性朋友希望自己能像男性那样练出健硕的强壮身材,但是,也有例外的存在。今天我们就来介绍一位,通过健身6年成功地把自己从女神变成女汉子的乌克兰美女。

这位美女名字叫做巴沙尔纳比耶娃,出生于阿塞拜疆,现在在乌克兰居住。她的身高差不多有1米67左右,体重有124斤。


到如今,她已经健身6个年头了,与一些其他的乌克兰姑娘相比,她的一身肌肉看上去十分惹眼,尤其是双腿十分强壮,双腿成为了身材的标志。

健身6年,成功的从女神变成了女汉子,看这双腿之后你感觉如何?其实在没有接触健身之前,她的身材体型比较匀称,五官精致,俨然是够得上女神的标准。

可是后来接触到健身之后,她明显的发生了改变,一身强壮的肌肉,尤其是双腿,成为了她身材的标志,她的大腿围其实已经达到了68厘米,而体脂率水平一直维持在10%左右。


不少朋友惊讶于是什么原因导致她突然间从女神蜕变成女汉子,安安静静的做一个美女子不行吗?

这也许是每个人的追求不太一样,也许有的时候希望自己身材苗条,不希望练出健硕的肌肉,但是有的女生就是希望自己练出金刚芭比的身材。

在这6年的健身时间里,她尤其独爱力量训练,尤其是双腿的力量训练,负重深蹲已经达到了200公斤的重量。


虽然说面对很多人对她的质疑,但是她并没有改变自己的初衷,面对别人异样的眼光,她依然坦然面对自我,她清楚的知道自己到底想要的是什么身材。

她现在已经代言了很多的健身品牌,在事业上已经混得比较风生水起,而且她的粉丝已经达到了200多万,俨然成为了一位健身网红。

现在越来越多的人支持她的观点,也欣赏她的身材,有不少人跟随她的脚步,希望能够借鉴经验,也希望能够练出强壮的肌肉身材。


每个人的审美观念不一样,每个人对自己的身材要求是不一样的,我们不能带有色眼镜来评论别人的身材。

不得不说,这位来自于乌克兰的女生,她在6年的时间里肯定是下足了功夫,女生想要练出这样的身材,其实并不是很容易的。

不论是想要练出肌肉身材还是苗条的身材,总是离不开运动,选择合适的运动,对于身材的塑造至关重要,当然千万不要忽略饮食的重要性。

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