网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

秋天不懂喝这汤就亏了,滋补润燥又养胃,低脂高钙比排骨汤更养人

0
分享至




“一场秋雨一场寒”, 最近一股冷空气袭来, 让南方不少地方的气温骤降近十度,出门必须穿上外套才能抵御深秋的寒风。俗语说:“秋补冬藏”,秋天正是进补的好时节,说到进补,肯定离不了大鱼大肉,牛肉就是不错的选择, 牛肉是脾胃虚弱、气血不足者的补养佳品,常吃还能提高人体免疫力。 对于爱美的女性朋友或者减肥人士来说,多吃牛肉,既能滋补,又不会长肉。

秋天气候干燥,不妨常喝点汤汤水水,不仅能滋补身体,又能健脾养胃,远离秋燥。天气寒冷,下班回家,用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己和家人,不仅暖心,还能暖胃。在我家, 秋天进补最爱喝的汤就数”牛肉汤“, 牛肉汤味道鲜美又营养,做法也简单, 只加入最简单的两味调味料,就能充分地体现出牛肉本身的香味,真正是原汁原味。

今天就给大家推荐一道秋季养生汤---番茄土豆牛腩汤,秋天不懂喝这汤就亏了,滋补润燥又养胃,低脂高钙比排骨汤更养人。这汤做法很简单,将牛腩焯水后放入电压力锅中,再加入土豆和西红柿,姜片和水炖煮,简单炖一炖即可。超开胃又好喝的“番茄土豆牛腩汤”,营养丰富,做法简单超入味, 酸甜鲜香的味道,开胃又暖身,鲜香无比,吃肉喝汤,每一口都让你很满足。建议:不管有钱没钱,每周多给孩子吃几次它,孩子体格壮抵抗力强。下面就教大家这汤的做法,希望以后你们家的餐桌上又能多一道美味佳肴!

【番茄土豆牛腩汤】

原料: 牛腩 1盘 番茄 3个 土豆 1个 姜 1小块 高度白酒 2勺 胡椒粉 葱花 油盐 适量

制作:1. 准备好原材料; 2. 将牛腩放入冷水锅中焯水, 加入姜片和高度白酒去腥; 3. 将焯好的牛腩块放入电压力锅中; 4. 加入土豆块; 5. 加入番茄块; 6. 加入姜片; 7. 加入适量的水; 8. 按下电压力锅上炖煮牛腩的功能键; 9. 时间到,“番茄土豆牛腩汤”就炖好了,加入适量的盐和胡椒粉调味;


10. 盛入钵中,撒上葱花。


小贴士:1. 牛腩要先焯水,加入姜片和高度白酒去腥; 2. 将焯好的牛腩、土豆、番茄放入电压力锅中,加入姜片和足量的水; 3. 炖好后加入盐和胡椒粉调味即可。


特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
“一问三不知”的干部被免职!自治区主席赴满洲里连夜督战:明晰责任、赏罚分明

“一问三不知”的干部被免职!自治区主席赴满洲里连夜督战:明晰责任、赏罚分明

政知新媒体
2021-12-06 19:00:41
真壕,网友1988买全新未激活iPhone4,居然还给拆封了!

真壕,网友1988买全新未激活iPhone4,居然还给拆封了!

果粉使用技巧
2021-12-07 11:29:40
家里不能养的花,这3类绿植,白送都不要,危害巨大不建议养

家里不能养的花,这3类绿植,白送都不要,危害巨大不建议养

百科全书纳斯塔
2021-12-07 05:55:02
眼看总理宝座岌岌可危,莫里森终于撕下伪装,对华态度180度转变

眼看总理宝座岌岌可危,莫里森终于撕下伪装,对华态度180度转变

海峡快讯
2021-12-06 17:35:45
开始挽留穆里尼奥,太妃糖的邀请,让意甲联盟和意媒有些慌了

开始挽留穆里尼奥,太妃糖的邀请,让意甲联盟和意媒有些慌了

卷毛之后有彩虹
2021-12-07 09:11:21
初中生迷奸女老师,聊天曝光犯罪计划:不要轻易和孩子谈“性”,除非…

初中生迷奸女老师,聊天曝光犯罪计划:不要轻易和孩子谈“性”,除非…

法制播报
2021-12-03 13:50:03
俄罗斯物价低到难以想象,为啥没人移民?上街买菜都不敢说话

俄罗斯物价低到难以想象,为啥没人移民?上街买菜都不敢说话

红豆奶茶呗
2021-12-07 01:30:17
讲道理不听就用拳头!赵立坚对美摊牌,若抵制冬奥会,中方将反制

讲道理不听就用拳头!赵立坚对美摊牌,若抵制冬奥会,中方将反制

吴非
2021-12-06 22:07:20
刚强跟春妮求婚,只提一个要求:结婚可以,必须做丁克,否则免谈

刚强跟春妮求婚,只提一个要求:结婚可以,必须做丁克,否则免谈

爆看娱乐圈
2021-12-07 09:44:44
唐伯虎因十两银子给厕所写一对联,至今无人能改,堪称千古绝对!

唐伯虎因十两银子给厕所写一对联,至今无人能改,堪称千古绝对!

城市广角镜
2021-12-07 11:17:15
中科院院士王贻芳直接发言:人类大型粒子对撞机是可能撞出黑洞的!

中科院院士王贻芳直接发言:人类大型粒子对撞机是可能撞出黑洞的!

科技学术派
2021-12-05 23:36:34
美国正式决定外交抵制北京冬奥会,中国驻美大使馆予以反击

美国正式决定外交抵制北京冬奥会,中国驻美大使馆予以反击

笪志刚
2021-12-07 12:35:19
本土新增确诊+60!宁波启动I级应急响应,此地公交全线停运…这些航班火车同乘者请上报

本土新增确诊+60!宁波启动I级应急响应,此地公交全线停运…这些航班火车同乘者请上报

上观新闻
2021-12-07 12:09:49
美国果然还是那个美国!偷中国东西被察觉后,美国对华翻脸了

美国果然还是那个美国!偷中国东西被察觉后,美国对华翻脸了

原子之城V
2021-12-05 14:24:14
非洲客户要给我下百万美金订单,还要我去他们那签合同

非洲客户要给我下百万美金订单,还要我去他们那签合同

外贸人兰亭
2021-12-06 15:59:17
1993年,中央秘密护送十世班禅遗产,武警战士6天6夜几乎没合眼

1993年,中央秘密护送十世班禅遗产,武警战士6天6夜几乎没合眼

记忆收藏家
2021-12-06 06:04:51
钟欣潼在香港的家:客厅放着小碎花布艺沙发,价值才几百港元

钟欣潼在香港的家:客厅放着小碎花布艺沙发,价值才几百港元

微智小技巧
2021-12-06 12:11:45
阿里大变局,马云女弟子掌舵淘宝

阿里大变局,马云女弟子掌舵淘宝

虎嗅APP
2021-12-07 08:15:38
“最牛逃犯”吉世光:潜伏13年成知名演员,却因出演《潜伏》被抓

“最牛逃犯”吉世光:潜伏13年成知名演员,却因出演《潜伏》被抓

圈儿内人
2021-12-06 12:18:46
原创 又无限期休战!再见了,300斤锡安!他现在配不上NBA门面

原创 又无限期休战!再见了,300斤锡安!他现在配不上NBA门面

篮板天下
2021-12-07 06:53:50
2021-12-07 14:56:49
斯佳丽的小厨房
斯佳丽的小厨房
追求健康美食
6088文章数 53900关注度
往期回顾 全部

头条要闻

《华尔街日报》煽动香港市民投白票 港府警告

头条要闻

《华尔街日报》煽动香港市民投白票 港府警告

体育要闻

昔日"一哥"如今没人管,他真不在乎了?

娱乐要闻

Baby嘴巴变歪了?

财经要闻

科技要闻

财报背后的CEO性格:小鹏像赌徒李想很保守

汽车要闻

真香!混动版才是最值得买的途胜L?

态度原创

家居
游戏
旅游
本地
公开课

家居要闻

40年临街老屋改造 53㎡轻暖色调家增强了私密性

高画质生存游戏《翼星求生》,在激烈的竞争中寻求破局

旅游要闻

你还在轻信别人口中的高加索吗?

本地新闻

焦虑症千万别玩,一局就是400天

公开课

中老铁路,对东南亚意味着什么?