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消食更要健脾,一招帮你应对秋冬季孩子消化问题!

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秋冬季节天气寒冷,很多家庭已经开始了大鱼大肉的日子,虽然大口吃肉很幸福,但是随之而来的消化问题却成了大事。


尤其是很多正在生长发育周期的孩子,本身消化系统还没有完全发育完成,再加上秋冬季节运动量本身就比较少,而且吃的东西还多,热量还高,很多孩子就多多少少的出现了消化问题。


今天给大家推荐的这款小零食,可以作为孩子消食的工具,同样还可以作为家长的下午茶小零食,拿到办公室吃同样也是一个很好的选择。它就是——山楂条!虽然可以作为辅食给孩子当消食小零食,但是也要12个月以上的宝宝才可以食用哦~


山楂酸甜可口,同时营养价值也非常丰富,山楂中含有丰富的维生素,山楂酸,柠檬酸等,在生津止渴的同时还有消食化积的作用。非常适合秋冬季节给孩子食用,好吃好看的山楂条,赶紧来试试吧~

材料:

山楂800克,苹果3个,胡萝卜1根,冰糖200克

步骤:

1,将准备好的山楂全部洗净,去核后备用


2,将苹果,胡萝卜去皮,切成大块


3,将准备好的山楂、苹果、胡萝卜都放到料理机中,加入冰糖搅打成果泥


4,将打好的果泥放入锅中,加入是凉水,倒入锅中熬煮20分钟,再倒入铺好油纸的烤盘里,晾晒6-8小时


5,将晾晒好的果泥切成条,放入烘干机中烘干6-8小时即可


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