夫妻也好，情侣也好，适度的夫妻生活，的确是感情的“调味剂”，能更好地维护好感情和身体健康。但是同时，年轻人也要多学习一些健康常识，不要盲目享受夫妻生活的快乐，却让疾病悄悄地缠上自己。
夫妻生活时，男人的4种行为，会让女人宫颈很受伤，别蒙在鼓里
1、经期“闯红灯”：会降低女性子宫的局部免疫力和抗感染能力，增加HPV感染的概率。
2、同房无保护措施：会导致HPV交叉感染。其次，女性频繁使用避孕药会使子宫和宫颈的防御机制更加脆弱，这也提高了子宫内HPV感染的几率。
3、“办事”不卫生：如果不提前清洗干净，就很容易在同房的过程中，给对方带来细菌感染的机会，给女性的身体健康带来麻烦，为子宫内感染HPV创造有利条件。
4、同房太频繁：夫妻间互动“过于频繁”，会打破女性生理环境的平衡，随着时间的推移，会增加子宫内HPV感染的风险。
要想保护女性子宫和宫颈免受伤害，2道“防线”别忘记
第一，尽可能早地注射宫颈癌疫苗。
宫颈癌疫苗从9岁就可以开始注射，注射得越早，越有利于宫颈疾病的预防和控制。而且，宫颈癌疫苗一般建议在性生活未开始的时候接种，效果会更好。
第二，做好定期的宫颈筛查。
宫颈癌是一种可以预防和控制的疾病。在疾病发生前定期进行筛查，可以预防疾病的发生或控制疾病的进程。建议21岁以上有性行为的女性应坚持每年进行一次宫颈筛查，最长不应超过每三年一次。
如果筛查人乳头瘤病毒（HPV）感染，可以通过提高免疫力，来达到清除病毒的目的。比如在饮食的问题上，可以增加硒、多糖及胡萝卜素等营养物质的摄入，来增强免疫。这些物质可以通过日常饮食补充到，也可以直接吃点目前比较广泛使用的一些富含营养食物，也是对HPV的清除有帮助的。
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