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21岁长沙女孩一周七次“857”肠子都烂了:别放纵了,真的会死

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作者:乔巴(富书作者)

顶级的自律,是节制自己


别放纵了,真的会死

今早偶然间刷到一个新闻,倒吸一口凉气。

长沙的美女小媚(化名)感到不舒服,于是到医院检查,结果令她万分震惊。

才21岁的她,被医生发现肠道“破败不堪”。

医生当场下达了病危通知书。


拿到检查报告的时候,小媚顿时觉得天旋地转,她无论如何也不敢相信,他那么年轻靓丽,竟然身体已经到了最后关头。

小媚马上就住院了。

可惜一切都太迟了,不到一个月,小媚就离开了人世。

才二十出头,正是女孩生命中最灿烂、最美丽的年华,为何会突然离世呢?

原因让人震惊。

原来小媚两年来一直过着“857”的生活。

什么是“857”?这是一个网络词汇,指的是这样一群人。

他们每晚8点去蹦迪,一直嗨到凌晨5点,一周七次。


小媚就是这样的女孩,她每晚都身着妖艳,画着浓妆去蹦迪,然后艳遇各种富二代。

对方玩开心了就会送小媚礼物,甚至还会载着她出去玩。


小媚两年来靠这个赚了不少钱,不仅买了各种奢侈品和名牌包包,过起了纸醉金迷的生活。

只是她没有想到,这样的生活最后透支了她的身体,要了她的命。


其实,小媚的经历不是个案。

长沙市湘雅医院的医师介绍,她曾经在一天接待了3个患者,都是同样的情况。

其中不仅有女孩,还有男孩。

29岁的小磊单身,工作压力很大,没有办法的他只能通过喝酒的方式来缓解压力,打算破罐子破摔,一周好几次857。前几天,工作完他和往常一样,叫上朋友去蹦迪,结果当场晕倒。医生直言:一周7次857,铁打的血管也受不了。


知乎上,有人问,为什么明明知道健康很重要,年轻人还在各种作死?

有一个高赞回答说,因为总觉得自己年轻。

当你仗着年轻,对身体无所谓,甚至靠消耗自己来换取金钱。

结果到最后,用命换来的钱,却买不回生命了。

所以别放纵了,真的会死。



这届年轻人,身体已经垮了?

之前的综艺《我是演说家》第十三期,白领周西的演讲听哭了现场所有的观众。

因为偶然的一次痛经去医院检查,周西查出自己得了卵巢癌,那年她才26岁。


一个20多岁的姑娘,一身70岁的病。

究其原因,一是饮食不健康,二是作息颠倒。

虽然年轻人越来越注重健康,但几乎都是嘴上谈,针不扎在自己身上,永远不知道疼。

上个月我隔壁公司的部门经理,只有32岁的小伙子突然之间晕倒,送进ICU再也没有醒来,医生给出的病因是急性白血病。

医生说,长期不规律的生活,造成亚健康状态,让他的得病率暴增了十几倍。

难怪文友金子感慨:这届年轻人,已经不敢看体检报告了。




别说不敢看体检报告,医院体检我都不敢去。

还有网友表示看体检报告真的需要来一首“勇气”


根据《大众医学》发布的《2019上海白领健康指数报告》显示,上海白领体检异常比率高达98.75%。

也就是说,100位打工人当中只有不到2人指标完全ok。


加班、外卖、晚睡,不良生活习惯让我们感到身心疲惫。

曾几何时,我们总以为身体是一架精密的机器,无论如何磨损,稍微修一修就能继续高速运转。

直到有一天,身体受到不可逆转的损伤,你才知道原来自己不过是肉体凡胎。

在现在这个快速发展的年代,癌症、猝死不再是一个遥远的名词,不规律的作息时间加上不健康的饮食,哪怕朝气满满的年轻人,也时刻面临死亡的威胁。

任何事情都是有代价的,我们对身体犯下的罪,终有一天都会报复回自己身上。

千万别还没实现梦想,身体就先垮了。



别扯了,从来没有侥幸这回事

有句话说的好:人与人到最后,拼的就是健康。

在疾病面前,人都一样脆弱。

老话说得好:病来如山倒,病去如抽丝。

前两年,吴彦祖就差点因阑尾炎丧命。


3月份患上阑尾炎,起初以为是食物中毒,拖了3天才去就诊,入院检查时盲肠已经化脓,医生说再晚一天就能丧命。

有“不老男神”之称的吴彦祖,不管工作多忙,都会坚持锻炼身体,饶是如此,还是逃不过死亡的威胁。

这还算好的。

还记得猝死的小魔仙孙侨潞吧。


其实在猝死前很多征兆已经显示出来。

因为熬夜进了医院,更可怕的是,因为失眠吃了太多的安定药物,29岁的她自己的身体年龄已经39岁了。


“为了保持身材艺考,曾吃过50种减肥药,导致了严重的便秘,一个星期都没有大便。”


结果最后竟然预言了自己的死亡。太令人痛心了。

早知如此,何必当初呢?

这世上没有什么比疾病更可怕,重病缠身之时,你才会看清,我们平时的许多欲望,真的很虚幻。

就像复旦患癌女博士于娟说的:

在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班,给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。

毕竟,人这一生,除了生死,其他都是小事。



好好活着,就是一切

记得冯唐有篇文章,对于健康和工作,给出了10个建议,尽管普通但是好用:

第一:保持情绪稳定,勿大喜大悲。

第二:心胸开阔,乐观开朗。不要每次都给自己近乎苛刻的要求。鸡蛋煎不圆,世界继续转。

第三:避免过度劳累,不眠不休。

第四:运动是良药,最重要的是持之以恒,保持每天一定的运动量。

第五:锻炼要适度,不然良药变苦药

第六:饮食习惯很重要,戒掉重油多盐。

第七:少喝酒少抽烟。

第八:坚持减肥,减轻身体负荷。

第九:多吃蔬菜水果,保持大便通畅

第十:排除生理疾患。在使用上述九种诀窍之前,彻查心脏机能,确保心脏能吃苦耐劳,自己感到的压力真的不是心肌缺血,然后再去应用上述九项调心大法。

蔡康永说过:“别扯了,从来没有侥幸这回事”。

那些曾经侥幸逃过的病痛,总在未来让你猝不及防。

工作要尽人事,但剩下的,千万别贩卖自己的健康去交换。

请记住,人生再难,过不去的,永远不是生命中的坎,而是人心;好好活着,就是一切。

延伸阅读

"凌晨2点35岁男子酒店身亡":上瘾性行为真的会害死你

就在前几天,朋友圈那个“爱吹牛”的朋友,去世了。

起因是,他参加了一场白酒老板的年会

来自江苏盐城的他,在当地小有名气,甚至被称为“中国第一酒神”

平日里,连喝10杯(一杯3两),也是面不改色。

这次,也不例外。

他受邀上台品尝白酒,为响应老板活跃现场气氛,更当场连饮8杯白酒。

当时并无异常,可当晚就被紧急送往了医院抢救,最后因心脏骤停去世。

倒地之后,他撇下再也没有醒来。


35岁的年纪,上有老下有小,刚混出点名堂,正是如鱼得水的时候。

一次酒,把他彻底打趴下,家里的顶梁柱,说没就没了。


评论区那句:“劝君更进一杯酒,西出阳关无故人”,更是让人泪目。


还没过年,人就没了。

一顿去帮忙喝彩的所谓年会,把自己灌的大醉。

喝酒图高兴,却让自己喝到医院的手术台,甚至赔上性命……

实在太不值得。

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年初,曾在《巴啦啦小魔仙》里饰演凌美琪的演员突发心梗离世。

翻看她的社交账号,喝酒,就是她生活的常态。

而这,也正是心梗最直接的诱因。


可惜,她早早地给我们打了一剂预防针,所有人都没看到。

反而是,越喝越欢,越喝越疯。

就在几天前,一男子因聚会喝醉,来不及走进家门,就睡在了小区的地上。

被发现时,已经全身冻僵,脚背动脉都摸不到,整个身体就像一个大冰块。




送进急诊后的结果是:很有可能需要截肢

一个正要挑起家里重担的男人,把一家老小抛下,自己冻到不省人事。

可悲又可恨。

看到这里,也许会有人说:

饭桌上,不喝酒就谈不拢生意,交不到朋友。

一套套挂在嘴边的劝酒令,更是朝你呼喊:

感情浅,舔一舔;男人不喝酒,白在世上走;

不喝了这杯,就是不给我面子;

是男人,就给我干了这瓶……


这些冠冕堂皇的理由,披着善意和情谊的幌子。

把一口酒变成一杯,把一杯酒变成一瓶,把适量变成了过量……

而一旦出事,每一个劝酒者,都是杀人者。

不久前,河南安阳一30岁男子被好友强行劝酒,回到家后已经不省人事。

妻子担心就打了120 ,各项指标正常才放了心。

可谁知1小时后,丈夫开始手指发黑,气息也微弱了起来,当场去世了。


事后,妻子想问清当晚的状况,可丈夫所谓的“好兄弟”,却避之不及。


还没等宋女士一句话说完,就赶紧挂断了电话。


人心多冷漠,网友一句话就说到位了:

家人劝你少喝酒,你觉得对不起你哥们

一旦你出事,你哥们只能随你200礼,吃你最后一顿饭,

送你去地里,然后忘了你。


这样的悲剧不是偶然,每年,都在不同地方上演无数次。

“感情深,一口闷”这句话,不知道害惨了多少人。

然而,比起被劝酒丢了性命,酒最大的危害,也来自饮酒本身。

上了酒桌谈事业,下了酒桌打点滴。

这样的结果谁都不想要。

酒精,是明确的,一级致癌物。

全世界,5.5% 的癌症发生,和5.8% 的癌症死亡,是由酒精引起。

简单来说:每18个癌症患者,就有1个是喝酒喝出来的。

有时候,无知真的会死,代价是我们难以承受之重。

它在很多人看来是家常便饭,但背后,也多的是你不知道的危险。

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这样喝酒,真的会死!

服用头孢类抗生素后饮酒,等于自杀。

中国人民解放军北京军区总医院已证实:

药物和酒精互相作用,引起头痛、恶心、呕吐,严重者心衰、急性心梗,可直接导致死亡。

除了头孢类抗生素外,也要警惕这些药。

感冒药+酒=肝衰竭


简单来说,感冒不喝酒,伤害高几倍。

降压药+酒=低血压休克


安眠药+酒=致命


降血糖药+酒=低血糖休克


抗心绞痛药+酒=头痛休克


同样带有头孢二字的药、部分带硝唑二字的药、还有氯霉素、酮康唑、华法林、胰岛素、格列本脲、氯磺丙脲、苯乙双胍、磺胺类药物。

看完以上禁忌,不要觉得是故弄玄虚。

毕竟,每年有70万人因饮酒致死,近十年,死亡人数已超千万。

03

酒的另一个危害,来自饮酒的误区。

2018年,《柳叶刀》发布了一项研究成果。

结果显示,全球每年因各种原因死去的3200多万人中,有280万人是因为喝酒。

每年有70万中国人,喝着喝着就把小命喝没了。

中国的饮酒人群中,65%的人不是健康饮酒。

过量饮酒对身体的伤害是不可逆的。

误区1:小酌怡情,适量饮酒?

可能有人要问了:出了问题,是不是因为喝的太多?

偶然喝酒,难道没一点保健作用么?

事实是,所谓的适量饮酒,有益健康一说,是完全没有科学依据的伪命题。

即使每天只摄入25克酒精,也可能导致多种疾病风险增加:


包括流传许久的女性喝红酒养生,也是极不靠谱的。

它既不能养颜美容,更不能细化血管。

甚至,由于对酒精代谢慢,女性比男性更容易患病。


最好的酒,本质都离不开酒精。 希望大家记住:

适度饮酒,本就是针对需要喝酒或有饮酒习惯的人群提出。

但从防癌/病角度而言,最好的养生,是滴酒不沾。

误区2:酒,才是真正的空腹杀手

似乎人只要空腹饿着肚子,就会出现无数饮食禁忌,比如这样的叮嘱:

空腹别喝牛奶豆浆,对胃不好;空腹别吃香蕉,对心脏不好;空腹别喝酸奶,活菌会死……

一项来自丁香医生的科普显示,以上食物,空腹食用,并没有问题。


鲜为人知的是:酒,才是真正的空腹杀手。

酒精,是极少数胃能够直接吸收的物质。

空腹饮酒,不仅容易刺激胃黏膜,引起胃炎和胃溃疡等多种病变,还更容易醉。

对糖尿病人来说,空腹喝酒更是危险,容易出现低血糖,导致昏迷等严重后果。

所以,很多人饭前空腹,便倒杯小酒,就着花生米品的有滋有味……

这样的习惯,偶尔享受尚可,别养成了习惯!

喝酒虽好,可不要贪杯。

上了酒桌谈事业,下了酒桌打点滴,这样的结果谁都不想要。

疫情当下,更要加倍爱惜身体。

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