分手后，做了这几件“傻事”的人往往更痛苦，有你吗？

罗振宇说过，“所有能穿越时间的东西，就该坚守，因为人生太长了。所有会被时间过滤的，该翻篇就翻篇，因为人生太长了。”

爱情亦是如此，爱的再深，痛的再狠，那个人已经转身，就请你也向前走吧。

那时的我们把爱情当成生活的全部，初尝情滋味，那种奇妙的感觉，令人彻夜难眠。然而，不是所有的爱情，都能有个圆满的结局，更多时候，我们会分道扬镳。

真正喜欢一个人的时候，你会渴望跟ta在一起，但最让你害怕的是失去这份喜悦。失恋的痛，非旁人所能体会。

有人说，分手后，快速走出来的办法是时间和新欢。

时间的确能治愈所有的伤口，可当你在感情中受过伤，很长一段时间内，你是不会想要将精力投入到新的感情中去的。有些人，明知道两个人已经不可能，却依旧抱有幻想。

分手之后，她可能会做些“傻事”。其实，这样做，不但不会让她忘记前任，反而会增加失恋的痛苦。不知道有你吗？

1、保留对方的联系方式

一段感情的终结，意味着你们两个人在过去的时间里，爱过彼此。有些人会不愿意删掉对方的联系方式，她害怕这样做会在茫茫人海中失去他的踪影。也想给自己的感情留一份纪念。

其实，既然你们已经分手了，联系方式就没有必要再留着了。在你忘却他的过程中，再痛也要自己承受，再难受也不要去联系他。一旦你跟他有了联系，你会后悔自己为什么不乞求复合。这样的你，活像个没有人要的傻子。

所以，分手了，他的联系方式就没必要留着了。

2、常常去你们走过的地方回忆曾经的甜蜜

晓孟就是这样一个女孩儿。她跟男友谈了5年，就在她准备嫁给他的时候，男友却背着她跟别的姑娘相亲了。晓孟知道的时候，男友已经删除了两个人的朋友圈，“我们分手吧”这5个字，用光了晓孟的所有力气。

五年的感情，晓孟真的有些放不下。她每到周末，会去她跟前男友走过的地方，想起他给自己买的冰淇淋，那年生日，他送到花。曾经的甜蜜，让晓孟不想走出这段感情，更不想忘记他的好。

曾经的甜蜜，已经是过去式了。如果不想忘记，那就留存在自己的脑海里。千万不要再故地重游，哪怕换个城市生活也好，不要再一次次的回忆，勾起的你的痛了。

3、跟别人打听对方现在的生活状况

分手后，你们就是互不相干的两个人了。天涯不海角，再想念也不要相见。有些人总觉得不甘心，他四处打听对方现在的生活状况，如果她过得不好，他会暗自得意，如果她过得好，他会很惊讶，没有了他，她怎么可能过得好？

事实上，这世上没有谁离开了谁不能活，只是心中还惦念那份感情，不愿意让时间的洪流冲淡了而已。作为对方的前任，你们各自安好，这就足够了。她过得好与不好，也与你没有半分关系。

4、闷在心里，不想跟家人或者朋友倾诉

跟深爱过的人告别，痛苦是必然的。有些人把自己关在小房间里，把这些痛闷在心里。这样做，你会越来越痛。在这一阶段，你应该跟家人倾诉，他们会跟你讲些道理，即使你难受的不行，也要认真听。毕竟家人是跟你在一起生活时间最长的，他们的陪伴能让你不觉得孤单。如果你还是不能消化掉这些痛，请找跟你关系比较好的朋友，但不要天天跟对方倾诉，因为朋友也有自己的生活，你的负面情绪可能会影响到他们。

5、不愿意接受你们已经分手的事实

纵使你们爱的再深，但也是昨天的事了，今天的你们已经各奔东西，这意味着有可能对方已经找好了备胎，或者是你们真的不合适。权衡之下，他已经觉得你们的感情不值得他继续浪费时间和精力了。

这时候，你还是不愿意接受分手的事实，去找他复合，很可能得到的不过是他的冷言嘲讽。更会让他很得意，“你看我多优秀，我都跟她分手了，她还是离不开我。”

你的哭诉，在微信上的挽留，把你们过往的点滴都一件件说出来，你可能觉得这样会感动他，其实，这对他来说，就是困扰。甚至会消磨掉他对你的些许愧疚。

所以，不妨试着冷静一点，有的时候，相爱过，就已足够。分手了，就是分手了，他不爱你，你也应该试着往前看。

爱情是风花雪月的浪漫，但分手却成了很多人的歇斯底里。归根结底，是我们不想让自己的付出，得不到回报。可感情偏偏就是这样，你付出了，不一定会有个好结果。就算你爱的再深，也很难让对方为你停留。

分手之后，上面的几件傻事就不要再做了，伤人又伤己，何必呢？人生的大好时光，你完全可以找些自己感兴趣的事情，比如读书、跑步，养活种草等等。要知道，爱情并不是你生活的全部，之所以你现在会痛不欲生，是因为你还不够强大。

当你做的都是你喜欢做的事情，你就没有时间去想那些不开心的事情。所以，告别一段感情的最好办法，不是时间也不是找新欢，而是“忙”起来。

人生短暂，不要等着别人陪你去做你想做的事情，因为别人随时会中途跟你告别，想做就去做，莫要辜负了自己。

梦回百转，你可能还是会想起曾经的种种，这无可厚非，但千万不要沉浸其中，这只是徒增烦恼罢了。你的前任可能早就忘了你是谁，跟现任打得火热。那些甜言蜜语，他会再对另一个姑娘说一遍。

曾经，你们的确深爱过，那份甜蜜也是真实存在的，但你们分手了，也是事实。偶尔想起他，也很正常，不过，你也得明白，感情不是生活的必需品，你值得更精彩的人生。