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大多人陷入的误区,女性被侵犯时,你不知道的正常身体反应

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“我记得清清楚楚,自己无法呼吸,感觉只想消失,我的眼睛因恐惧而睁大了,我的身体往他的反方向倾斜,而我自己,则被缠绕在恐惧里,完完全全动弹不得。我的大脑在以时速百万英里快速运转,我想要逃,但不知道怎么做。”—— 艾福林·莎士比亚(Evelyn Shakespeare)在自己的性侵恢复史中写下了这一幕。


性侵,说到这个词,好像一部分人都会回避,觉得这个词离你的生活很远,或者觉得这是一个难以启齿的话题。当我们遇到刻骨铭心的危险和侵害,该怎么做呢?


普遍人的看法都是当一个人受到性侵犯时,他们要么反击,要么逃跑。2005年的一项研究发现,88%的性侵犯受害者经历了暂时性瘫痪。研究指出,这是一种非常普遍,甚至是“相当健康”的现象。如果你曾经遭受过猥亵甚至侵犯,不要害怕,那真的不是你的错。这篇文章也许会对你有所帮助。


一个人在面临危险情形的时候,大多有两种反应:如果认为自己有获胜的把握,就反抗;如果认为自己反抗可能会输,就逃跑。但如果逃跑或是反抗(fight or flight)都无法确保自己的安全,身体就会进入第三重机制:『僵硬』。这种僵硬,其实正是女性身体在受到凌辱时的一种自我保护。这种生理反应,称为“紧张性不动”,在面对极端恐惧时正常的,并且在遭受侵犯过程中不由自主地发生。在其他动物身上,这种反应有时也被称为“装死”。


一位有过相似僵硬经历的受害者把当时的状态比作:“坏掉的洋娃娃”,这并不是少数人的感觉。所以我们不要轻易相信别人,哪怕是熟悉的人,而当你遇到事情时,一定要选择法律手段。最后特别要记住,那些愧疚、羞耻和失败感仅仅属于罪犯。

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