大号模特健身不减脂，展现丰腴美，一张骑马照实力圈粉

稍微了解点健身的朋友都知道，如果想要就身材练出来的话，就一定得先降低体内的脂肪水平，也就是说我们俗称的减脂。

很多人之所以肥胖，主要是因为体脂率超标所引起的。因此大多数人去健身房里健身，他们想要的减肥其实是减脂。

但是并非所有的健身运动都能够起到减脂的效果。也并非所有的健身朋友去健身房里健身，都是为了减脂。

今天我们跟大家来介绍一位大码模特，她在健身期间就不减脂。听到这里可能很多朋友会感觉，如果不减掉身体内的脂肪的话，那么身材会不会看起来非常的臃肿，全是赘肉。

其实并非如此，如果你不信的话可以看看她的照片，通过照片我们可以看出，她虽然说整个人的身材看上去比较魁梧，但是却想展现出丰腴美感。

在她晒出的照片中，一张骑马照更是实力圈粉，很多网友朋友们在她的照片底下纷纷留言，被她的美貌身材所吸引。由此可见，并非所有的人都喜欢瘦子，也并非所有的胖子都不是美女。

在国外有很多大码模特，而且大码模特也是商业价值比较高的。虽然身边大部分的人都以瘦为美，但是这与胖人也有美女并不矛盾。

如果让小编在骨感美女跟微胖美女这二者之间进行选择的话，小编会选择后者。因为女性朋友她们本身是比较阴柔的，如果偏瘦的话身上全是骨头，看上去就会少了一点点感觉。

因而女性朋友们还是身上有一点肉比较好，不过一定不要超重哦，超重不仅影响身材美感，同时还能够影响身体健康。不知道在座的各位朋友，有没有被这位大码模特的骑马照所吸引，你对于她的身材是否欣赏呢？

女性朋友的丰腴身材，确实能够受到很多朋友的青睐。我们本身其实应该最需要做的并不是减肥，而是勇敢的正视自己的身材外形。

如果你的体重超标的话，那么我们可以考虑考虑减肥方法。倘若你的体重处于正常范围之内，或者是稍稍有点胖，那么我们可以平时做一些塑形的运动，使身材曲线更加的凸显出来。

比如说，你对于自己的腰腹部并不是很满意，而且腰上有赘肉的话，这个时候就可以多做一些腰腹部训练。比如说可以每天晚上做30个仰卧起坐，或者是每天晚上转100个呼啦圈，这些都是很好的瘦腹动作。

再比如说，你比较羡慕别人拥有饱满的臀部，那么就需要我们平日里多做一些臀部训练动作。常见的臀部训练动作非常的多，如果你不知道自己该做哪个动作，也可以在网上去查询一下资料。

在这里小编主要强调几个常见的臀部训练动作，他们的塑臀效果比较好。例如深蹲训练，深蹲跳以及臀桥练习。